Кумир многих женщин - Коко Шанель — утверждала, что молодость начинается только после 70 лет. Но некоторые дамы уже после 35-40 начинают замечать явные признаки старения: морщины, увядание кожи, ухудшение самочувствия, развитие болезней. Средство приостановить эти процессы есть - женские гормоны в таблетках. Но что принесет их употребление - здоровье и молодость или рак и лишний вес?
Тело учится функционировать на меньшем количестве калорий, сбросив ваш метаболизм. Проблема в том, что если вы прекратите диету и снова начнете есть, лишние калории будут храниться в виде жира. Этот эффект начинается после восьми недель диеты - и может длиться годами. Исследования Колумбийского университета показывают, что это замедление метаболизма может означать, что для поддержания стабильного веса люди должны есть около 400 калорий в день после диеты, чем до диеты.
Образцы мышц, взятые до и после потери веса, показывают, что после того, как человек опустится весом, волокна могут измениться, чтобы стать более экономичными, - сжигая до четверти меньше калорий во время физических упражнений, чем физические лица с одинаковым весом.
Зачем пить гормоны в таблетках?
Современная женщина хочет быть молодой, желанной, привлекательной и когда ее возраст перевалил за 40. Старость и ее спутники - дряхление, потеря активности, возрастные болезни - нынче не в моде. Сегодня для борьбы с ними применяются гормоносодержащие препараты. Какие проблемы они решают? Женские гормоны в таблетках оказывают такое действие:
Как долго длится это состояние, неизвестно, хотя некоторые исследования предполагают, что это может быть до шести лет. Также считается, что мозг изменяется в том, как он реагирует на пищу. По словам Майкла Розенбаума, исследователя Медицинского центра Колумбийского университета, который изучает реакцию организма на потерю веса, это удушает нашу силу воли.
Отрицательный эффект от лечения
«После того как вы потеряли вес, растет эмоциональный отклик на пищу», - говорит он, добавив, что существует также «снижение активности систем мозга, которые могут быть более сдержанными». После потери веса, сканирование показало больший отклик в областях, связанных с вознаграждением, и более низкий ответ на те, которые связаны с самоконтролем.
- устраняют дефицит половых гормонов, а значит - продлевают молодость;
- поддерживают эластичность и упругость кожи, снижают темпы появления морщин;
- предотвращают развитие ожирения;
- женские гормоны в таблетках после 50 лет уменьшают риск развития сахарного диабета, атеросклероза и остеопороза (который приводит к появлению чрезмерной хрупкости костей);
- устраняют заболевания, вызванные атрофией слизистой влагалища; зуд и сухость в этом месте;
- являются элементом терапии хронического цистита, связанного с атрофией слизистой мочевого пузыря;
- избавляют от проблемы учащенных позывов в туалет;
- нормализуют АД;
- таблетки — женские гормоны при климаксе существенно облегчают состояние, возвращают работоспособность и хорошее самочувствие (сокращают количество приливов, снижают потоотделение);
- являются профилактическим средством против развития болезней сердечно-сосудистой системы и инсульта.
Какую роль выполняют гормоны и к чему приводит их недостаток?
Что произойдет, если мужчина будет принимать женские гормоны?
И в прошлом году ученые из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке обнаружили, что, когда голодные продукты питания, клетки мозга фактически потребляют друг друга. Все плохие новости для сиделок, так как еда без еды может сделать их еще более голодными. Все это помогает объяснить, почему анализ 31 долгосрочного клинического исследования показал, что диеты не работают в долгосрочной перспективе. В течение пяти лет около двух третей диете вернули вес - и многое другое.
Главная половая железа в организме женщины - яичники. На них природа возложила обязанность выделять половые гормоны. Они задерживают влагу в коже, поэтому молодые девушки имеют гладкую подтянутую кожу, их слизистые увлажнены, глаза излучают завораживающий блеск.
Но после 40 лет количество женских половых гормонов уменьшается, что становится заметно и по внешнему виду: кожа становится сухой, появляются морщины, взгляд тускнеет. Это сигналы приближающейся старости. Восполнить запас гормонов как раз и помогают женские гормоны эстрогены в таблетках.
Анализ пришел к выводу, что большинству добровольцев было бы лучше не диета. Их вес будет почти таким же, и их тела не будут изнашиваться от йо-йонга. Этот побочный эффект хуже среди подростков: люди, которые начинают привыкать к диете у молодых людей, как правило, значительно тяжелее после пяти лет, чем подростки, которые никогда не диете. Это сочетание биологии и психологии превращается в отрезвляющую реальность: как только мы станем избыточным весом, большинство из нас, вероятно, останется таким.
Транссексуалы и гормонотерапия
Конечно, мы все должны беспокоиться о том, что делает диета для нашего здоровья. В конечном счете, конечно, мы должны быть более осторожны в том, чтобы нагромождать фунты, чем полагаться на диеты, чтобы обратить вспять ущерб. Как говорит председатель Национального форума по борьбе с ожирением Там Фрай: То, как организм защищает себя от диеты с потерей веса, невероятно. Взвешивание - это для большинства людей, к сожалению, улица с односторонним движением.
Самых важных гормона «женственности» 2.
- Эстрогены. Они стимулируют образование клеток костной ткани (поэтому их нехватка оборачивается ломкостью костей). Гормоны обеспечивают здоровье кровеносных сосудов, препятствуют тому, чтобы жиры встраивались в их стенки (устраняют риск инфаркта и инсульта). Эстрогены оказывают положительное воздействие на артерии, мозг, иммунитет. Эти вещества улучшают состояние кожи, усиливают половое влечение, обеспечивают рост молочных желез, отвечают за нормальный сон. Описать все функции этих гормонов просто невозможно, так как их количество доходит до 400! Достаточно сказать, что они участвуют в работе сердца, почек, печени, легких.
- Прогестерон. Он необходим для того, чтобы женщина могла выносить ребенка, а также участвует в выработке грудного молока. Гормон предотвращает чрезмерное разрастание матки. Снижение его количества сопровождается появлением гинекологических болезней - полипов эндометрия и гиперплазии.
Женские гормоны эстрогены в таблетках - климакс отменяется?
Потеря веса становится намного сложнее, когда вы становитесь старше. Независимо от того, насколько вы диете и упражнения, масштаб отказывается сдвинуться с места. Это может быть очень неприятно, но важно знать, что это не ваша вина. Более конкретно, дисбаланс гормонов повлиял на то, как ваш организм регулирует ваш вес. Но вам не нужно переносить эту тяжелую нагрузку, как только вы поймете, что потеря веса начинается с получения гормонов.
Какую роль выполняют гормоны и к чему приводит их недостаток?
Гормоны отвечают за то, как функционирует ваше тело, но ваши уровни гормонов естественно снижаются с возрастом. Исследования показывают, что рост гормона роста снижается в возрасте 30 лет, в то время как женщины начинают терять эстроген, а мужчины теряют тестостерон за 40 лет. Без правильного баланса гормонов ваше тело теряет способность регулировать процессы, которые приводят к потере веса. Это приводит к более медленному метаболизму, увеличению абдоминального жира и меньшему количеству энергии для физических упражнений.
Для восполнения количества эстрогена разработано несколько разновидностей гормональных лекарств. Чтобы отсрочить наступление климакса и всех его неприятных последствий, врач может назначить женские гормоны в таблетках. Названия таких препаратов:
- Эстрейс, Гинодиол, Эстрадиола бензоат, Эстрадиола сукцинал - принимаются перорально. Назначаются на продолжительный срок;
- таблетированный вагинальный препарат - Вагифем. Облегчает проявления менопаузы;
- для коррекции менструального цикла (что актуально для 40-летних женщин) прописывают Микрофоллин, Прогинова;
- Эстрофеминал, Пресомен. Таблетки в оболочках; эффективные средства, улучшающие состояние женщины при менопаузе;
- Хлортрианизен (применяется для лечения рака молочной железы), Тефэстрол — стимулирует развитие матки.
Женские гормоны в таблетках после 40 лет назначают при недостаточной функции яичников. Они показаны при первичной и вторичной менопаузе, половой недостаточности, климактерических расстройствах. Такая гормонотерапия необходима для профилактики остеопороза, нормализации повышенного давления и устранения спазмов периферических сосудов.
Зачем пить гормоны в таблетках?
К счастью, с помощью заместительной гормональной терапии вы можете отменить свой гормональный дисбаланс и восстановить свою способность похудеть, просто пополнив гормоны, которые вы потеряли. Но не все гормоны созданы равными, поэтому медицинские эксперты рекомендуют выбирать гормональную заместительную терапию, которая использует биоидентичные гормоны, а не синтетические. Биоидентичные гормоны предпочтительнее, потому что они адаптированы к той же молекулярной структуре и биологическому эффекту, что и гормоны, вырабатываемые вашим телом.
Прием гормональных средств запрещен, если диагностированы опухоли, тромбоз вен, диабет, ишемия сердца, инсульт, заболевания печени (цирроз), вагинальные кровотечения, вирусный гепатит, сильные головные боли неустановленной этиологии. Лечение симптомов менопаузы с помощью препаратов, содержащих эстроген, не подойдет и активным курильщицам.
Исследования показывают, что биоидентичные гормоны могут быть более безопасными и редко вызывать побочные эффекты. Как только вы осознаете, как различные биоидентичные гормоны влияют на то, как ваш организм регулирует ваш вес, вы можете понять, почему вам нужно достаточное количество их. При добавлении к здоровой диете и правильному упражнению эти гормоны могут помочь вам снять вес.
Тестостерон: Этот половой гормон, вырабатываемый как мужчинами, так и женщинами, препятствует хранению жира, особенно в области живота. Низкие уровни вызывают сахарную тягу и могут привести к резистентности к инсулину. Эстрон: эта форма эстрогена помогает женщинам контролировать аппетит и тягу к сахару. Прогестерон: Этот половой гормон облегчает преобразование накопленного жирового жира в энергию. Он также ингибирует выработку жировых отложений и уменьшает висцеральные и подкожные жиры. Инсулин: помимо регулирования метаболизма жиров этот гормон вызывает абсорбцию глюкозы в печени, мышцах и жировых тканях. Инкретин: этот гормон помогает обеспечить адекватную реакцию инсулина после еды, предотвращая повышение уровня глюкагона, создавая ощущение полноты, сдерживая потребление пищи и замедляя скорость опорожнения желудка. Пополняя свое идеальное количество этих гормонов с помощью биоидентичной заместительной гормональной терапии, вы можете вернуть свои гормоны в равновесие и потеря веса на ходу.
Прогестерон - дефицит гестагенов больше не грозит!
Возрастной недостаток женского гормона гестагена сегодня тоже могут восполнить таблетки. Женские гормоны при климаксе продуцируются яичниками в очень малых количествах. Поэтому такой препарат, как Прогестерон (и его аналоги Гестон, Гинлютин, Лютеин, Прогестин, Люкортен), эффективно заменит работу яичников.
Избыточный вес также может увеличить риск развития рака молочной железы у женщин, у которых была болезнь. Этот высокий риск связан с тем, что жировые клетки образуют эстроген; лишние жировые клетки означают больше эстрогена в организме, и эстроген может вызывать развитие и рост рака молочной железы с гормонами-рецепторами.
Тем не менее, связь между лишним весом и раком молочной железы осложняется и зависит от других факторов. Например, имеет место дополнительный вес. Дополнительный жир вокруг вашего живота может увеличить риск больше, чем такое же количество лишнего жира вокруг ваших бедер или бедер.
Заместительная терапия может также проводиться с помощью Дюфастона и Утрожестана. Показаны эти средства не только беременным: их также назначают после удаления яичников, при аменорее, кистозно-фиброзной мастопатии и для смягчения проявлений климакса.
Не рекомендуется использовать лекарства с гестагенами тем, кто страдает почечной и печеночной недостаточностью, гипертонией, бронхиальной астмой, тромбофлебитом или тромбозом. Серьезными противопоказаниями являются сахарный диабет, мигрень и эпилепсия.
Потеря веса может быть сложнее, когда вы становитесь старше, но это можно сделать с осторожными изменениями в вашем рационе и регулярными упражнениями. Первое, что нужно сделать, это поговорить со своим врачом о здоровом весе для вас на основе вашего возраста, высоты, типа тела и уровня активности. Затем поговорите со своим врачом о безопасном и разумном плане похудеть, разработанном специально для вас и ваших потребностей.
Вам нужно подсчитать количество калорий?
Многие люди считают, что если вы едите меньше калорий, чем каждый день горит, вы будете терять вес, и если вы едите столько же калорий, что и вы будете гореть, вы будете поддерживать здоровый вес. Этот план работает для многих людей, но не для всех. Если вы рассчитываете калории, важно подумать о том, что вы едите. Вероятно, она не потеряет вес. Вероятно, она потеряет вес и получит больше питательных веществ из своей пищи. Подсчет калорий является лишь частью уравнения потери веса.
Чем можно заменить гормональные препараты?
Хотя уже разработаны безопасные женские гормоны в таблетках, которые способны вызвать минимум побочных действий, не все женщины соглашаются на такое лечение. Чем же тогда восполнить возрастной недостаток гормонов, чтобы и во время климакса жить полноценной жизнью? Можно попробовать сбалансировать свой рацион. Следует включить в него морепродукты, капусту, сою, ревень, бобовые. Поставить женские гормоны в организм могут плоды рябины и шалфей.
И подсчет калорий - это только один способ похудеть. Поскольку гормон-инсулин играет важную роль в том, как ваше тело использует и хранит жир, некоторые исследования показывают, что употребление в пищу продуктов, которые сохраняют уровень инсулина в течение всего дня - постное мясо и рыба, птица, овощи и фрукты, - а не продукты, такие как сахар, конфеты, белый хлеб и крекеры - могут помочь вам поддерживать здоровый вес.
Д. говорит: Трудно получить энтузиазм по поводу потери веса, если у вас был ограниченный успех в прошлом. Иногда успех может зависеть от того, как вы думаете о потере веса: изучите шаги, которые дают вам самый большой удар для вашего доллара и перефразируют ваши чувства и отношения о препятствиях на вашем пути. Вы можете превратить прогресс в неудачу с распространенным заблуждением: еда и физические упражнения одинаково важны для потери веса. На самом деле, 80% потери веса - это то, что вы едите и пьете.
Фармацевты разрабатывают все новые препараты, которые способны отсрочить старость и облегчить состояние женщин. Почему же пациентки панически боятся такого лечения? Существует предубеждение, что их прием может негативно повлиять на характер, увеличить вес и даже спровоцировать рак. На самом деле современные гормональные препараты не оказывают столь пагубного влияния на организм и помогают привести вес в норму. Но безопасность их применения напрямую зависит от того, насколько правильно подобран и назначен препарат.
Вы также должны быть готовы отказаться от методов приготовления пищи, которые могут быть частью ваших семейных традиций и изменить старые «безвредные» привычки. Важно быть открытым для новых продуктов, включая те, которые вы, наверняка, ненавидите. Дайте им еще один шанс взрослой. Там так много здоровых вариантов, которые помогут вам достичь своих целей. Как только вы получите свою игру, вы почувствуете себя намного лучше.
Вы можете поговорить с зарегистрированным диетологом о том, как создать план здорового питания, который соответствует вашим конкретным потребностям и любит. Если вы не можете напрямую работать с зарегистрированным диетологом, у вас есть другие варианты. Компьютерные программы и онлайн-инструменты помогут вам дополнительно проанализировать, что вы едите. Они выходят за рамки того, действительно ли вы получаете достаточное количество определенного питательного вещества. Некоторые из них могут даже давать рекомендации о том, сколько конкретных продуктов вы должны есть в день и отслеживать свои пищевые и питательные структуры с течением времени.
