К сожалению, насморк и простуды не обходят стороной ни одного человека. И наши дети - не исключение, а, скорее, наоборот, правило. Заболевания верхних дыхательных путей встречаются у малышей даже в самом раннем возрасте. А уж с началом посещения детских учреждений подобные проблемы начинают возникать особенно часто.
Одной из больших сложностей для родителей становится вопрос с высмаркиванием. Вроде бы мелочь, а гордая фраза: «А мой ребенок уже умеет сморкаться!», - вызывает зависть со стороны других мам.
Зачем учить малыша высмаркивать сопли?
Почему же проблема стоит так остро? Дело в том, что во время болезни образующиеся в маленьком носике сопли мешают малышу свободно дышать. В результате, подросший ребенок постоянно шмыгает носом, а у маленького сопельки просто стекают по лицу.
Почему так важно научить ребенка сморкаться? Дело далеко не только в эстетической составляющей. Долго остающиеся и впоследствии загустевающие в носу сопли являются прямой угрозой здоровья крохи.
Что будет, если не сморкаться?
Вовремя не удаленная из носовых ходов слизь способна вызвать уйму негативных последствий и разнообразных осложнений:
- Слизь из воспаленного носа постоянно стекает в носоглотку, вызывая раздражающий кашель.
- Возникает риск воспаления горлышка и носоглотки.
- Постоянно мокнущая кожа под носом становится раздраженной и крайне болезненной. Порой дети даже плачут от боли, когда родители пытаются вытереть им носик.
- Застаивающаяся в носу слизь постепенно загустевает, образуя риск довольно опасного осложнения — отита.
- Нарушение спокойного носового дыхания ухудшает общее самочувствие, организм получает недостаточно кислорода.
- Отсутствие правильной гигиены носа может привести к развитию аденоидита или гайморита.
Как видите, оказывается шмыганье носом — это не только некрасиво, но еще и опасно.
Когда начинать обучать ребенка сморкаться?
По поводу наиболее подходящего возраста для обучения что-то конкретное сказать трудно. Совсем маленькие дети навряд ли смогут освоить эту сложную «науку», поэтому начинать пробовать можно где-то в 2 года. Хотя некоторые дети начинают делать неуверенные попытки «сморкания» еще раньше. Тут уж как «повезет».
Одно можно сказать однозначно: начинать обучение нужно в то время, когда ребенок здоров. Во время болезни и настроение не очень хорошее, и сконцентрироваться на задаче сложнее.
Если у ребенка пока не получается, не сердитесь. Главное, не вызвать негативного отношения. Постепенно все получится. К 4 годам практически все дети умеют сморкаться.
Учим малыша высмаркиваться: два действенных метода
Личный пример
Некоторым детям вполне достаточно объяснить, чего вы от них хотите. Главное, чтобы малыш уяснил — надо выдувать воздух наружу, а не в себя.
Попробуйте научить ребенка на своем примере. Возьмите платок и высморкайтесь. Теперь очередь ребенка. Такое «сморкание на брудершафт» может оказаться довольно эффективным, ведь вместе всегда веселее.
Веселая игра
Если вам не удается добиться результата, попробуйте превратить обучение в игру. Уж играть-то любят абсолютно все дети. А ваша цель в этих играх — научить малыша дуть носом.
«Ежик»
Уже с полутора лет дети любят повторять, как «говорит» киса, собачка и другие животные. Знают они и как фырчит ежик. Попросите ребенка пофыркать ежиком сначала двумя ноздрями одновременно, а потом можете попробовать закрывать пальцем то одну ноздрю, то другую.
«Маленький паровозик»
Ваш малыш — уже не просто малыш, а настоящий паровоз. Он едет-едет в дальние края. А у паровоза есть труба, которая гудит. Закрывайте по одной ноздре ребенку, а он пусть дудит как паровоз. Очень весело! Попробуйте сами.
Сдуваем перышко, конфетти и пух с одуванчиков
Детям постарше можно предложить поиграть в перышко или конфетти. Положите на лист бумаги маленькое перышко и предложите сдуть его, сильно выдохнув носом. Будет удобнее, если вы расположите лист бумаги на уровне середины лица ребенка.
Летом можно попробовать сдувать парашютики с одуванчиков, дуя носом.
«Аэропорт»
Позапускаем самолеты? Вырежьте несколько разноцветных кусочков бумаги и разложите их на листках бумаги. Вам — и ребенку. Попросите ребенка набрать побольше воздуха и выдохнуть носом, сдувая «самолетики» с бумаги.
«Футбол»
Положите на стол несколько комочков ваты. Сядьте с ребенком друг против друга. Сыграет пару таймов? Кто кому забьет гол?
«Свеча»
В 3 года ребенку вполне можно доверить поиграть в классическую игру для обучения сильного выдоха носом. Конечно наедине оставлять ребенка рядом с горящей свечкой нельзя, но в вашем присутствии это безопасно.
Попросите задуть его свечу выдохом из носа. Тут уж ребенок постарается дуть как можно сильнее. Горящая свечка — это вам не кусочек бумажки, это ужасно интересно.
Сморкаемся правильно или все по науке
Оказывается, сморкаться тоже надо уметь. Врачи настаивают на том, что учить малыша очищать ноздри можно только правильным образом. В противном случае может произойти заброс слизи в слуховые ходы или насморк усугубится кровотечением из носа.
Очищаем ноздри поочередно
Скажите ребенку, что при сморкании ротик нужно немножко приоткрыть, и выдувать воздух только из одной ноздри.
«Выдуваем» сопли с умеренной силой
Обязательно следите, что малыш не сморкался слишком сильно. Излишнее напряжение может привести даже к носовому кровотечению. Кроме того, в результате неправильных действий в носовой полости образуется слишком высокое давление, и инфекция сможет перейти в слуховой проход.
В следующем видео о «науке» правильного высмаркивания еще более подробно расскажет доктор Комаровский:
Что делать, если у крохи никак не получается освоить навык?
А что делать, если научить высмаркиваться малыша не получается? Смотрите по ситуации. Если процесс обучения не вызывает у него негативной реакции, то стоит просто продолжать.
В конце концов, перечисленные выше игры (направленные на формирование навыка сморкания) очень полезны для развития функции носового дыхания. Экспериментируйте, придумывайте новые игры, например, те же самолетики можно заменить на что-то другое и играть, играть, играть.
Но если вы видите, что малыш расстраивается или сердится, лучше на время прекратить учебу. Пусть малыш немного отдохнет. Быть может, через пару недель все получится само собой!
Самый обычный насморк для грудничка может обернуться настоящей катастрофой для его родителей. Согласитесь, невозможно смотреть на младенца, заходящегося в крике от того, что у него не дышит нос, и быть не в силах оказать ему помощь, так как новорожденный попросту не может освободиться от носовой слизи. Что же делать, если у грудного ребенка насморк, затрудняющий дыхание? Как высморкать нос грудничку, чтобы облегчить его состояние? И, наконец, как научить маленького ребенка сморкаться самостоятельно?
В чем опасность насморка для грудничка
Бытовой и неосложненный насморк может представлять непризрачную опасность для ребенка, а для младенца - вдвойне.
До года, даже до трех лет лечить насморк у новорожденного попросту сложно, потому что часто дитя не понимает, зачем мама его мучает. Только когда ребенок вошел в возраст договороспособности, наличия обратной связи и простых бытовых навыков самообслуживания, лечить его насморк становится легче.
Новорожденные и младенцы до года совсем беспомощны перед проявлениями ринита: текущими из носа выделениями, отеком слизистой и болевыми ощущениями, раздражением нежнейшей кожи лица (в соплях есть аммиак и хлорид натрия, представьте себе). Нос у младенцев узкий, объем полостей - маленький. Даже легкий отек полностью прекращает носовое дыхание. Дети до того, как обретают способность сидеть (а это возраст от пяти до семи месяцев), все время проводят лежа, если их не носят на руках родители.
При насморке у грудного ребенка лежачее положение способствует затеканию выделений из носа в горло, слизь может попасть и в уши.
Все полости ЛОР-органов расположены очень близко друг к другу, воспаление может за пару дней от носа переместиться уже в горло, в околоносовые пазухи, в среднее ухо. Был насморк, стал отит - очень типичная ситуация. Кроме того, иммунная защита организма еще только тренируется, поэтому при наличии инфекционных возбудителей все осложнения развиваются реактивно, порой с молниеносной скоростью.
Для детей, находящихся на грудном вскармливании, забитый нос и отсутствие свободного носового дыхания - действительно катастрофа. Ртом они едят, сосут грудь, а дышат в этот момент носом. Бутылочка со смесью или грудь - неважно, до перехода на твердую пищу (принимаемую в вертикальном положении!) ребенок не может совмещать сосание, глотание и дыхание, поэтому он капризничает и начинает отказываться от груди, теряет аппетит, теряет в весе. Снижение веса для взрослого человека - пустяк, но для малыша массой всего-то в 3,5-4 (7-8) килограмма потеря уже одного-двух - трети веса - это очень серьезно. Чтобы сопротивляться болезни, нужен запас веса (и обязательно жира), потому недоношенные дети с дефицитом массы тела крайне уязвимы при любом заболевании. Вот почему всем родителям необходимо знать, как высморкать нос новорожденному и как научить ребенка сморкаться.
Как высморкать нос новорожденному ребенку аспиратором
У младенца нет никакого природного механизма по избавлению от соплей. Сморкаться он не умеет, и не будет уметь лет до трех, да и сморкаться лежа - то еще удовольствие. Освобождать нос ему должны помогать родители. Как высморкать грудного ребенка правильно и без истерик? Делать это лучше с помощью маленькой резиновой груши с наконечником (спринцовки) или специального аспиратора, который так и называют - «соплеотсос». Он либо похож на шприц без иглы (вакуум создается обратным движением поршня на себя), или же это полый пластиковый цилиндр, соединенный с гибкой трубочкой.
Простым аспиратором пользоваться нужно так: один край цилиндра с отверстием имеет сужение, он вставляется в ноздрю малыша. Перед тем как высморкать новорожденного, вторую ноздрю нужно аккуратно прикрыть. Конец трубки с загубником вставляется в рот, и, втягивая в себя воздух, взрослый освобождает нос ребенка от слизи.
Не должно быть никаких опасений, что «это противно, это заразно»: в аспираторе такой конструкции есть заглушка в виде кусочка поролона, непосредственно в рот взрослому ничего не попадает. Регулировать силу втягивания так гораздо легче, чем по принципу шприца. Очищать и дезинфицировать грушу спринцовки тяжелее, чем аспиратор, который полностью разбирается. Есть и электрические модели аспираторов, они очень облегчают уход за ребенком во время его болезни.
Как можно научить маленького ребенка сморкаться
Отсутствие адекватной обратной связи с еще не разговаривающим ребенком также возлагает на родителей дополнительные заботы вплоть до попыток телепатии. На любой дискомфорт новорожденные и младенцы реагируют бурно. Маленький ребенок с насморком капризничает и плачет, потому что ему неудобно спать, неудобно дышать, неудобно есть - жить неудобно!
Из-за дыхания ртом заглатывается больше воздуха, что может спровоцировать кишечные колики и усиленные срыгивания.
Сильный плач провоцирует нарастание головной боли и отека носа, увеличивает выделение слизи, может способствовать повышению температуры тела.
Когда дети уже уверенно сидят, потом ходят, начинают разговаривать, их легче высморкать. Можно сказать, например, «Дуй!» и подставить платок, прикрывая одну ноздрю. Рано или поздно ребенка нужно учить сморкаться и, главное, сразу делать это правильно. Обучение можно начать года в три.
Если вовремя не научить ребенка сморкаться, то он начнет шмыгать носом, то есть втягивать то, что организм итак из себя изгоняет. Это чревато распространением инфекционно-воспалительного процесса на носоглотку и даже желудочно-кишечный тракт!
Когда ребенок учится сморкаться, то не поленитесь сделать с ним такое упражнение: зажгите свечу и посадите ребенка так, чтобы его ноздри были на одном горизонтальном уровне с пламенем свечи. Попросите малыша закрыть пальчиком одну ноздрю, а из второй выдувать воздух на пламя. Важно объяснить ребенку, что выдувать из ноздри нужно так, чтобы язычок пламени отклонялся, но не с таким рывком, чтобы он мгновенно погас.
Кроме того, ребенок не должен сопровождать высмаркивание гулом или другими звуками, исходящими из гортани.
Когда вы учите ребенка сморкаться, подарите малышу красивый тканевый носовой платок. На нем могут быть, например, изображены любимые персонажи мультфильмов: если платочек понравится ребенку, то есть большой шанс, что он будет его беречь, не выкинет случайно, и «помощник носу» будет под рукой, когда в нем возникнет необходимость.
Покажите ребенку, как нужно сморкаться в платок. Сделайте акцент на том, что не нужно выдувать воздух со всей силы, а также что нельзя тереть нос, чтобы не вызвать раздражения кожи.
Тут нет ничего сложного, просто всему надо учить: и есть, и сморкаться, и ходить к врачу, и лечиться.
Сморкание и чихание – это вовсе не досадное недоразумение в жизни, призванное поставить вас в неловкое положение, это важная защитная реакция организма, позволяющая избавиться от многих микробов и раздражающих частиц, попавших на слизистую носа. Немногие знают, как правильно сморкаться и чихать не с точки зрения этикета, а с медицинской точки зрения. При этом важно не только не навредить себе, но и не поставить под угрозу окружающих людей.
Мало кто не согласится, что сморкаться и чихать надо в носовой платок. Но и носовой платок должен быть правильный, а именно, одноразовый, бумажный. Так удаленные из носа бактерии не попадут повторно к вам в нос, как это бывает при многоразовом пользовании обычным тканевым платком. Конечно, сморкаться удобнее в сухие бумажные платки, а не в увлажненные.
Самый неверный и вредный способ сморкания – это втягивание слизи внутрь с последующим сплевыванием. Это прямой путь к гаймориту. К тому же, это отвратительно выглядит.тЧихание «в себя» тоже неверно, так как при этом не осуществляется защитная функция, все микробы остаются там, где были. Важно расстояние от окружающих людей, при сморкании и чихании надо постараться отойти от ближайшего человека на дистанцию 1- 2 метра, отвернуться к стене.
Бывает так, что платка нет. А непреодолимое желание чихнуть возникло. Самое правильное, что вы можете сделать – это чихнуть в локтевой сгиб. Это удобней тем, что руки при этом останутся чистыми. Сморкаться без платка крайне негигиенично. Но сморкание – акт более контролируемый, чем чихание, вы можете его прогнозировать и сдержать. Постарайтесь не выходить из дома без одноразовых платков, если у вас насморк. Купите их в ближайшем магазине, если все-таки забыли.
Как это ни удивительно, многие люди действительно не умеют правильно сморкаться и даже чихать. В результате обычный насморк может вызвать такие серьезные осложнения, как синуситы или отиты, когда возбудители инфекции попадают в носовые пазухи или среднее ухо. Страдает и горло - слизь из носа, постоянно затекая в него, и ларингиты. В некоторых странах, например в Великобритании, проводятся специальные уроки, на которых ученикам демонстрируют приемы очищения носа при насморке и учат правильно чихать. Итак, сформулируем основные правила, которые помогут избежать неприятностей.
Для очищения носа:
- Носовой платок - неприменный атрибут при насморке. И лучше использовать одноразовые бумажные платки. Это не только облегчает жизнь - не нужно стирать горы платков каждый день, но и снижает вероятность попадания уже удаленных из носа микроорганизмов обратно на слизистую. Платки должны быть мягкими, чтобы не раздражать кожу.
- Нельзя сморкаться одновременно обеими ноздрями. Это увеличивает давление в носовой полости, из-за чего слизь, содержащая микробы, может попасть в евстахиевы трубы и далее в среднее ухо.
- Сморкайтесь каждой половинкой носа поочередно, прижимая крыло другой половины к носовой перегородке. При этом не форсируйте сильно выдох - это также может вызвать попадание слизи в ухо. Кроме того, такие сильные сморкания могут вызвать заложенность и болезненность в ушах из-за нарушения баланса давления.
- Не затягивайте слизь в нос (не шмыгайте носом), пытаясь сплюнуть ее через рот. Это только способствует распространению инфекции по всей носоглотке и в носовые пазухи.
Как надо сморкаться и чихать
Везде говорят, что при насморке нужно правильно сморкаться и чихать, чтобы не только не заразить других, но и не занести инфекцию в уши. Но как это необходимо делать? Как-то сложно представить, что существуют особые правила.
Как это ни удивительно, многие люди действительно не умеют правильно сморкаться и даже чихать. В результате обычный насморк может вызвать такие серьезные осложнения, как синуситы или отиты, когда возбудители инфекции попадают в носовые пазухи или среднее ухо. Страдает и горло - слизь из носа, постоянно затекая в него, вызывает фарингиты и ларингиты. В некоторых странах, например в Великобритании, проводятся специальные уроки, на которых ученикам демонстрируют приемы очищения носа при насморке и учат правильно чихать. Итак, сформулируем основные правила, которые помогут избежать неприятностей.
Для очищения носа
Носовой платок - непременный атрибут при насморке. И лучше использовать одноразовые бумажные платки. Это не только облегчает жизнь - не нужно стирать горы платков каждый день, - но и снижает вероятность попадания уже удаленных из носа микроорганизмов обратно на слизистую. Платки должны быть мягкими, чтобы не раздражать кожу.
Нельзя сморкаться одновременно обеими ноздрями. Это увеличивает давление в носовой полости, из-за чего слизь, содержащая микробы, может попасть в евстахиевы трубы и далее в среднее ухо.
Сморкайтесь каждой половинкой носа поочередно, прижимая крыло другой половины к носовой перегородке. При этом не форсируйте сильно выдох - это также может вызвать попадание слизи в ухо. Кроме того, такие сильные сморкания могут вызвать заложенность и болезненность в ушах из-за нарушения баланса давления.
Не затягивайте слизь в нос (не шмыгайте носом), пытаясь сплюнуть ее через рот. Это только способствует распространению инфекции по всей носоглотке и в носовые пазухи.
Чихаем правильно
Чихание - это естественная рефлекторная реакция на раздражители в носовой полости. Благодаря ей происходит очищение носа от частичек пыли, микробов и слизи. Вызвать чихание могут также и другие факторы - холод, солнечный свет, раздражающие запахи. В любом случае, в обычной ситуации нежелательно подавлять желание чихнуть. Но делать это нужно правильно.
Всегда при чихании прикрывайте рот. Скорость выдоха при нем настолько велика, что вирусы и бактерии разносятся вокруг на многие метры, а значит, создают угрозу заражения для окружающих. Лучше всего прикрыть нос и рот носовым платком (желательно одноразовым).
Не рекомендуется закрывать лицо ладонями, ведь на них осядут миллионы возбудителей инфекции. Вы не только разнесете их по окружающим предметам, а через рукопожатия заразите других. Прикасаясь руками к глазам, вы можете вызвать инфекционный конъюнктивит. Если под рукой нет платка, врачи советуют прикрывать нос и рот сгибом локтя.
Нельзя чихать, зажав нос и рот, направляя воздух внутрь. Это может занести инфекцию в уши и вызвать отит. Возможно также микротравмирование барабанной перепонки.
Если вы находитесь в большом скоплении людей и чихнуть неудобно, можно временно подавить рефлекс. Для этого сильно прижмите палец к бороздке между верхней губой и носом. Другой вариант - помассировать крылья и перегородку носа.
Родители не всегда придают должное значение своевременному обучению ребенка тому, как правильно сморкаться. Между тем это достаточно ответственный момент. Во-первых, накопившаяся слизь может вызвать отит, гайморит и другие осложнения, а нарушение носового дыхания ведет к воспалениям гландов и ухудшению общего состояния здоровья. Во-вторых, маленького ребенка проще обучить сморкаться, потому что такие дети охотней подражают родителям. Так что не пускайте насморк на самотек, вовремя очищайте носик своего ребенка и обязательно научите его сморкаться.
Как можно безопасно избавить ребенка от соплей
- У совсем маленьких детей сопли можно отсасывать с помощью специального аспиратора . Есть несколько видов носовых аспираторов или соплеотсосов. Самые простые — аспираторы-спринцовки, обыкновенные резиновые груши самого маленького размера с широкими мягкими силиконовыми насадками. Механический носовой аспиратор — трубочки, помогающие удалять выделения. Такую трубочку вставляют в нос младенца и регулируют силу отсасывания. Есть даже модели, подключающиеся к обычному пылесосу. А если вы пользуетесь электронным аспиратором, то надо просто поднести наконечник к ноздре ребенка и нажать на кнопку. В некоторые электронные аспираторы встроены также функции аэрозоля.
- Для очистки носа иногда используют ватные жгутики , пропитанные вазелином, но чистить нос такими жгутиками надо очень осторожно, чтобы не повредить слизистую оболочку. В случае очень обильных выделений врач-отоларинголог может провести специальную процедуру промывания носа.
- Если слизь чересчур густая, то перед аспирацией в нос малыша следует закопать слабый солевой раствор . Он разжижает выделения, не пересушивая слизистую оболочку. Физраствор не вызывает привыкания и его можно применять ежедневно. Можно также промывать нос отварами трав, например, ромашки или эвкалипта.
Правда, многие дети страшно не любят, когда им в нос суют трубочки, а некоторые даже впадают в истерику при одном виде аспиратора. Поэтому лучше начать учить малыша сморкаться как можно раньше, когда только он начнет понимать обращенную к нему речь и выполнять просьбы.
Как научить ребенка высмаркиваться: игровые методы
Вам понадобится терпение, когда будете обучать свое чадо искусству сморкания. Нужно много времени, чтобы маленький ребенок успешно овладел таким привычным для взрослых навыком. Конечно, имеет значение, сколько лет ребенку и как часто у него бывают сопли. Лучше начать обучение, когда дитя вполне здорово, нос у него не заложен и настроение хорошее, иначе будет сложно сконцентрироваться.
Дети обожают подражать взрослым, прежде всего родителям. Поэтому порой достаточно просто показать малышу, как это нужно делать. Высморкайтесь в платок, а потом сделайте это синхронно с ребенком.
Чтобы ребенок понял, как именно нужно дуть, для начала стоит научить своего малыша выдувать воздух носом в ходе игры. Попробуйте с помощью «носового ветра» пускать в плавание по лохани с водой маленькие бумажные кораблики или сдувать носом перышки, бумажки или самолетики. Поиграйте в «паровозика» или «ежика». Детям обычно нравится пыхтеть носом, изображая настоящий паровоз или живого ежика. Хорошая идея — показать, как задуть свечу носом. Пусть ребенок вначале потушит свечку, как обычно, подув ротиком, а потом закроет рот и попробует загасить ее, подув через нос. Поясните, что именно так и надо сморкаться, тогда малышу будет понятнее.
Как правильно освобождать нос от слизи
Следует сразу же учить ребенка сморкаться правильно. Как же правильно сморкаться? Нужно слегка приоткрыть рот и, зажав одну ноздрю, с небольшим напряжением выдувать слизь из другой в платочек. Потом повторить со второй ноздрей. Деткам обязательно нужно объяснить, что нельзя сморкаться в обе ноздри одновременно. Если так делать, то может развиться отит из-за того, что в полости носа образуется слишком сильное давление и в слуховой проход может попасть инфекция.
Конечно, и детям, и взрослым следует пользоваться только сухими носовыми платками. Идеальный вариант — бумажные одноразовые носовые платочки. Помните, что влажное содержимое — прекрасная среда для размножения патогенных микроорганизмов, и сразу же выкидывайте платки. Если бумажные платки закончатся, можно использовать туалетную бумагу.
Как нужно правильно сморкаться при насморке? Если у ребенка насморк , то после того как малыш высморкается, нос следует промыть. Спрей для промывания можно купить в аптеке. Чтобы раствор не попал в уши, при промывании правой ноздри следует наклонять голову влево, и наоборот. Затем в носовую полость желательно закапать специальный лекарственный раствор — капли с маслами растений, имеющие бактерицидное действие. Если вы применяете сосудосуживающие капли, помните, что это не лекарство. Правильней всего пользоваться ими только по необходимости, когда заложенный нос не дает нормально дышать и принимать пищу. Строго следите за тем, чтобы дозировка соответствовала возрасту. Спреи можно использовать, только если ребенок старше трех лет. Сосудосуживающие капли нежелательно применять более пяти дней подряд.
Если ваш малыш никак не хочет вытирать носик
Как вопреки сопротивлению заставить ребенка высморкаться? Конечно, многое зависит от возраста ребенка. От годовалого младенца вряд ли стоит ждать быстрого овладевания этим навыком, а пятилетнему уже давно пора научиться сморкаться. Поэтому начните приучать ребенка к носовому платку как можно раньше. Тем не менее, если ваш малыш нездоров, не стоит на него давить. Попробуйте игровые методы, особенно если речь идет о совсем еще малютках. Даже детей, которым чуть больше года, можно научить простейшим игровым приемам очищения носа. Большинство деток с удовольствием показывают, как фыркает ежик или пыхтит паровозик. Кроме того, маленькие дети обычно все повторяют за родителями, поэтому как можно чаще сморкайтесь при ребенке и предлагайте провести эту процедуру совместно.
В крайнем случае вернитесь к аспираторам или попросите отоларинголога сделать промывку носа. Дети обычно очень не любят эту процедуру, так что она послужит хорошим стимулятором для быстрого обучения самостоятельному высмаркиванию.
Если вы упустили момент и уже подросший ребенок сам не хочет сморкаться, силой заставить его вряд ли удастся. Как можно все же заставить ребенка сморкаться? Не стоит заставлять, попробуйте лучше волшебную силу убеждения. Расскажите ему, почему вредно втягивать сопли. Если ребенок поймет, что рискует получить гнойное воспаление уха и сильнейшие стреляющие боли в барабанной перепонке, это должно мотивировать его своевременно пользоваться носовым платком по назначению. Можно воспользоваться примером мальчика или девочки, которые наотрез отказывались сморкаться и заболели отитом или гайморитом. Необязательно назидательно рассказывать ребенку эти поучительные истории. Вы можете при ребенке как бы случайно обсудить чью-то болезнь или вспомнить случай из собственного детства.
Почему нельзя сильно сморкаться: возможные последствия
Важно не только приучить чадо сморкаться, но и не переусердствовать при обучении. Если с силой выдувать воздух, то часть слизи попадает прямо в носовые пазухи. Поскольку в носовых выделениях содержатся бактерии и вирусы, они, проникая в пазухи носа и дальше, могут вызвать заболевания более серьезные, чем насморк. Всегда следует мягко очищать сначала одну ноздрю, а потом другую, следя за тем, чтобы в носу не создавалось чрезмерного давления.
О том, как научить ребенка сморкаться в следующем видео расскажет доктор Комаровский.
Не забудьте объяснить ребенку, что нельзя прилагать чрезмерных усилий при сморкании по тем же причинам, по которым надо не забывать сморкаться — есть опасность заработать воспаление среднего уха или носовых пазух. Важно помнить, что у детей вероятность отита гораздо выше, чем у взрослых, поскольку евстахиевы трубы у них короткие и широкие. Поэтому нужно следить за тем, чтобы ребенок не сморкался с усилием, и ни в коем случае не заставлять его это делать.
