Сегодня практически каждый человек испытывает чрезмерную нагрузку на глаза:компьютерная техника основательно вошла в жизнь человека дома и на работе; частые просмотры телепередач, загрязненная окружающая среда – эти все факторы отрицательно влияют на зрительную функцию. – прекрасная возможность помочь своим глазам, сохранить хорошее зрение надолго, избежать различного рода заболеваний.
Если у вас астигматизм, у вас есть общее несовершенство глаз, которое заставляет глаз не быть в состоянии четко сосредоточиться. Происходит, когда верхняя часть роговицы не совсем круглая, а овальная. Роговица имеет важную функцию в том, как она фокусирует глаз. Астигматизм редко встречается один. Это почти всегда сопровождается близорукостью или дальнозоркостью.
Сегодня пациенты должны активно участвовать в заботе о своем здоровье. Вы и ваш глазной врач можете работать вместе, чтобы получить лучший уровень здоровья. Хорошая коммуникация является важной частью этих отношений. Вот некоторые вопросы, которые вы можете попросить своего глазного врача начать разговор.
____________________________
Многие, наверное, замечали в конце рабочего дня, проведенного за монитором компьютера, повышенную усталость глаз, их покраснение, утомленный вид. Проблемы с глазами могут возникнуть также в связи с обычными возрастными изменениями, независимо от рода деятельности. Глаза нуждаются в регулярном отдыхе и в большом количестве питательных веществ. Получать полезные витамины и минералы с продуктами питания можно, однако для этого придется съедать, к примеру, 2 кг моркови каждый день. Намного проще принимать капли для глаз витаминные, увлажняя глаза и питая их всеми необходимыми веществами.
В чем опасность развития заболеваний глаз? . Понимание ответов вашего оптика важно для хорошего общения. Вот несколько советов. Если вы не понимаете ответы своего оптика, продолжайте спрашивать его или ее, пока вы не поймете. Вы также можете принести магнитофон, чтобы помочь вам вспомнить, что вы говорили с глазным врачом. Если вам поставили диагноз заболевания, попросите своего оптика дать вам информативный листок об этом. Если у вас все еще есть проблемы с пониманием ответов вашего оптика, спросите ее, где она может получить дополнительную информацию на испанском языке.
- Делайте заметки или просите друга или члена семьи сделать это.
- Попросите вашего оптика дать вам письменные инструкции.
Витамины для глаз в каплях полезны практически всем слоям населения:
- детям, особенно при наличии близорукости, дальнозоркости;
- офисным сотрудникам, работающим с компьютерами, игроманам;
- людям, у которых имеются такие заболевани я как катаракта, глаукома;
- тем, кто использует контактные линзы;
- людям преклонного возраста.
Совет второй. Каким должен быть состав витаминных капель для глаз
Уход за глазами: мифы и реалии
Миф: чтение при слабом освещении поражает ваши глаза. Реальность: хотя чтение при слабом освещении делает ваши глаза усталыми, это не вредно. Все: использование компьютера или монитора причиняет боль вашим глазам. Реальность: хотя Использование монитора связано с визуальной усталостью, это не повредит глазам. Миф: Если вы злоупотребляете своими глазами, они изнашиваются. Реальность: Глаза не изнашиваются. Вы можете использовать их столько, сколько захотите. Все: Сидеть очень близко к телевизору плохо для ваших глаз.
Витамины для глаз содержат много полезных веществ, среди которых:
- ретинол (витамин А, каротин) – снимает усталость, устраняет дистрофию роговицы;
- тиамин (витамин В1) – значительно улучшает проводимость импульсов от глаз к головному мозгу;
- рибофлавин (витамин В2) – улучшает обмен веществ, увеличивает слезоотделение;
- пиридоксин (В6) – улучшает кровообращение, предотвращает появление нервного тика;
- цианокобаламин (В12) – уменьшает риск развития слепоты;
- аскорбиновая кислота (или витамин С) – существенно укрепляет стенки сосудов;
- фолиевая кислота (витамин В9);
- ниацин (никотиновая кислота, витамин В3 или РР);
- антиоксиданты (лютеин, ликопин, зеаксантин) - естественные светофильтры глаз человека;
- экстракт черники – препятствует развитию глаукомы, катаракты, устраняет следы усталости глаз.
Совет третий. Как следует принимать витамины для глаз в каплях
Реальность: нет научного доказательства того, что сидение очень близко к телевизору плохо для ваших глаз. Все: если вам нужны очки, Здоровы. Реальность: Необходимые очки не имеют никакого отношения к здоровью ваших глаз. Миф: Если вы едите много моркови, у вас будут здоровые глаза и хорошее зрение. Реальность: Хорошее питание важно для общего здоровья, включая ваши глаза. Единственным основанием для этого мифа является то, что морковь содержит витамин А, который необходим в небольших количествах для правильного функционирования глаз.
Хорошо сбалансированная диета содержит весь витамин А, который любой нуждается. Слишком много витамина А может быть вредным. Астигматизм Обычное несовершенство глаз, которое препятствует способности глаза четко фокусироваться. Катаракта Когда линза становится мутной или становится непрозрачной. Люди с катарактой видят дымку. Болезнь глаз, которая приводит к потере центрального зрения, то есть, который используется для просмотра вперед. Это основная причина потери зрения у пожилых американцев Диабет Хроническое заболевание, связанное с высоким уровнем сахара в крови, которое может вызвать потерю зрения.
Принимать витамины для глаз постоянно нет необходимости. Лучше всего принимать их курсами: три месяца регулярного приема препарата чередовать хотя бы с месяцем перерыва.
Среди самых эффективных и популярных витаминов для глаз можно выделить следующие: «Визин», «Миртилене Форте», «Сенкаталин», «Вита Йодурол», «Пренацид», «Квинакс»; «Визомакс», «Оковит», «Октилия», «Тауфон».
Макулярный отек Макулярный отек возникает, когда жидкости из поврежденных кровеносных сосудов Они капают в макулу. Эти жидкости вызывают воспаление макулы, а видение размывается. Глоакома. Группа заболеваний, которая может повредить зрительный нерв и вызвать потерю зрения и слепоты. Глаукома влияет на периферическое или боковое зрение. Гиперопия Гиперопия возникает, когда глазное яблоко слишком короткое. Это создает меньшую оптическую силу, чем глаз, чтобы лучи света четко фокусировались на сетчатке.
Красочная часть глаза, которая регулирует количество света, попадающего в ваш глаз. Небольшая чувствительная область Из сетчатки, которая обеспечивает четкое центральное зрение. Близорукость. Люди, у которых есть близорукость, хорошо видят объекты вблизи глаз, но видят размытое что-то далекое. Оптический нерв Группа из более чем одного миллиона нервных волокон, передающая визуальные сообщения Ваши глаза на мозг Офтальмолог или офтальмолог Врач-офтальмолог Врач, который диагностирует и лечит все болезни и расстройства глаза, выполняет хирургическое вмешательство и может назначать очки и контактные линзы.
Витамины для глаз в каплях оказывают следующее действие:
- снимают усталость («Оптикром», «Визин», «Окуметил», «Актипол», «Хай-Кром», «Опатанол»);
- стимулируют обменные процессы («Квинакс»);
- активизируют регенерацию клеток (большинство препаратов);
- восстанавливают сумеречное зрение, устраняют так называемую «куриную слепоту» («Тауфон»);
- замедляют развитие глаукомы, катаракты («Квинакс», «Катахром», «Офтан-катахром», «Витафакол»);
- очищают хрусталик, замедляют его старение («Катахром», «Офтан-катахром», «Витафакол»);
- борются с аллергическими симптомами («Лакрисин», «Пренацид», «Кромогексал», «Октилия», «Оптикром», «Визин», «Окуметил», «Актипол», «Хай-Кром», «Опатанол»).
Оптометрист Первичный специалист по уходу за глазами, который диагностирует И лечит многие заболевания и расстройства глаз и может назначать очки и контактные линзы. Дуплекс Открытие в центре радужной оболочки, которое контролирует количество света, которое может попасть в глаз. Диабетическая ретинопатия Повреждение кровеносных сосудов сетчатки, вызванное диабетом. Национальный глазный институт является частью Национального института здоровья и является ведущим агентством федерального правительства по исследованиям зрения, которое ведет к осмотру зрения и играет ключевую роль в снижении нарушений зрения и слепоты.
В детском возрасте особенно актуально обогащение организма всеми необходимыми минералами и витаминами, ведь в период активного роста и окончательного формирования всех систем и органов потребность в них существенно возрастает. Конечно же, в первую очередь следует разнообразить рацион ребенка.
Старайтесь использовать для приготовления блюд те продукты, которые содержат вещества, необходимые для деятельности зрительной системы:
Глаукома, одна из ведущих причин слепоты в Соединенных Штатах, является серьезной болезнью, которую следует лечить квалифицированным врачом. Тем не менее, естественные методы лечения для него доступны в качестве дополнительных методов, которые могут помочь сохранить качество вашей жизни во время лечения легочной глаукомы. Хотя различные методы лечения естественной глаукомы могут быть эффективными для пациентов с глаукомой, не используйте их без ведома своего врача, поскольку они могут мешать или взаимодействовать с вашим лекарством по рецепту.
- витамин А содержится в молоке, сливках, сливочном масле, морковке, желтке;
- витамин В1 – в овощах, орехах;
- витамин В2 – в яблоках, зернах пшеницы, листьях салата;
- витамин В6 – в свинине, отрубях, картофеле, фасоли, моркови, капусте;
- витамин В12 – в черносливе, финиках, чернике, абрикосах, винограде;
- витамин С – в свежих овощах (капуста, перец, помидоры, морковь), фруктах (яблоки, черная смородина, цитрусовые);
- калий – в молоке, сухофруктах, картофеле, рыбе.
Кроме этого, дважды в год (осенью, в начале весны) нужно давать детям витамины для глаз. Они безопасны для здоровья, к тому же, имеют приятный вкус. Выбирая те или иные витамины, посоветуйтесь с вашим окулистом, и не забудьте посмотреть состав препарата.
Большие количества витамина С снижают внутриглазное давление у пациентов с глаукомой. Хотя папайя, цитрусовые, картофель, перец, помидоры, киви, брокколи и манго богаты витамином С, употребление этих продуктов каждый день может быть недостаточным. Принимайте от 000 до 000 мг ежедневно для дополнения витамина С, чтобы уменьшить внутриглазное давление в ваших глазах.
Травы клюквы могут дополнительно остановить повреждение глаукомы в ваших глазах. Клюква содержит антоцианидины, антиоксиданты, которые уменьшают давление в глазу, защищают сетчатку, укрепляют и защищают кровеносные сосуды глаза и сетчатки. Принимайте от 120 до 240 мг экстракта клюквы с 25% антоцианозидов ежедневно.
- для новорожденных - «Поливит беби»; детям старше года – «Пиковит», «Сана-Сол», «Алфавит Наш малыш»;
- старше 4 лет - «ВитаМишки», «Мульти-Табс Классик»;
- старше 12 лет - «Витрум Вижн»;
- старше 14 лет - «Алфавит Оптикум». Выбирая витамины, не путайте их с БАДами («Лютеин комплекс», «Черника Форте» и др.), в которых содержание витаминов значительно ниже.
Помните, что своевременная профилактика болезней зрительной системы позволит сохранить прекрасное зрение надолго , снимет усталость с глаз, позволит вам полноценно наслаждаться жизнью. Лечение болезней отнимает много времени, денег и сил. Поэтому лучше принимать витамины для глаз, которые предупредят различные проблемы.
Пунарнава - это аюрведическая или традиционная лекарственная трава из Индии, используемая для лечения глаукомы. Он может уменьшить давление глаз, пораженного глаукомой, и лучше всего используется в качестве лечения на ранних стадиях глаукомы. Поместите ложку Пунарнава в чашку кипящей воды и дайте стоять на две минуты.
Процедите чай через марлю и выпейте два-три раза в день. Магний может улучшить периферический кровоток и зрение у пациентов с глаукомой. Принимайте 243 мг добавки магния каждый день в течение месяца, чтобы испытать эти результаты. Магний также может препятствовать глаукоме, противодействуя одной из ее предполагаемых причин, глутаминовой кислоте.
Видео
На современном рынке лекарственных препаратов много средств для лечения и профилактики заболеваний глаз. Для здоровья органов зрения врачи-офтальмологи рекомендуют применять капли с витаминами и витаминные комплексы в капсулах и таблетках.Однако витамины должны поступать в организм не только в составе препаратов, но и с пищей. Нормализация рациона питания и режима дня, а также выполнение полезных упражнений для глаз являются важным звеном в лечении и профилактике патологий органов зрения.
Гинкго билоба, трава с антиоксидантными компонентами, может помочь облегчить симптомы глаукомы, улучшив кровообращение в глазах. Но есть много других продуктов, которые помогут вам улучшить зрение. Она несет ответственность за то, чтобы помочь нам увидеть в темноте.
Витамин А очень важен для наших глаз. Если вам не нравится есть эти фрукты в одиночку, вы можете сопровождать их злаковым или натуральным йогуртом с небольшим количеством меда. Как узнать, какие? В общем, все листовые овощи хороши для нашего видения. Знаете ли вы, что инжир содержит цинк?
Витаминные капли в глаза при близорукости : как подобрать?
На сегодняшний день существует огромный выбор капель для глаз, которые применяют как для профилактики, так и для лечения многих заболеваний. Не следует постоянно пользоваться витаминными каплями, даже если благодаря им Вы почувствовали значительное улучшение состояния. Данный препарат применяют курсами, между которыми просто необходимо делать перерыв.
Цинк помогает нам укрепить наше зрение в свете изменений. Молочные продукты, такие как сыр и йогурт, очень хороши. Наконец, рыба, но прежде всего синяя. Они содержат много Омега-3, которая защищает нас от мышечной дегенерации, когда мы становимся старше и увлажняем глаза. Сухость глаз может стать причиной травмы. Если вы не любите рыбу, то есть Омега-3 в капсулах.
Позаботьтесь о своих глазах и время от времени отдыхайте глазами, если вы работаете за компьютером весь день. Способ их отдыха - закрыть их на десять секунд, повернув их глаза в сторону, а другой, а затем отвести взгляд. Никогда не кладите пальцы в глаза, потому что они не чисты и могут вызвать инфекции, и старайтесь не использовать глазные капли каждый день. Некоторые заставляют их выглядеть белее, но у них есть химические вещества, которые могут повредить тонкие компоненты вашего глазного яблока.
Такие капли, как «Санкаталин» и «Квинакс» способствуют восстановлению и активизации обменных процессов в тканях глаза и замедляют развитие катаракты, независимо от того, чем она была вызвана — сахарным диабетом, травмой или старением. Восстановить хрусталик глаза и предупредить развитие катаракты также помогут капли «Витафакол», «Катахром» и «Офтан Катахром».
Глаукома - очень серьезное заболевание, поражающее зрительный нерв. Давление внутри глаза увеличивается, повреждая нерв и вызывая потерю зрения и слепоты. Люди старше 65 лет находятся в группе риска, и люди с диабетом также. Это условие не вызывает симптомов в подавляющем большинстве случаев. Поэтому люди, страдающие от глаукомы, не узнают, пока они не станут очень продвинутыми.
Вероятно, глаукома имеет много причин. Некоторые ученые утверждают, что это связано со стрессом, плохой диетой и высоким кровяным давлением. Дефицит коллагена также был связан с глаукомой. Витамин А и каротиноиды: витамин А и каротиноиды необходимы для поддержания здоровых глаз и улучшения ночного видения. Шпинат: Ешьте шпинат и принимайте лютеин или экстракт шпината, поскольку они содержат каротиноиды, необходимые для сетчатки и ткани глаза. Это растение можно использовать внутри и намного эффективнее, чем коммерческие глазные капли и безопаснее. Гинкго Билоба: Возьмите Гинкго Билобу, поскольку он увеличивает подачу кислорода и питательных веществ в глаз и очищает токсины. Вы можете смешивать с сульфатом цинка, чтобы уменьшить прогрессирующую потерю зрения. Кайенна: Кайенн является естественным противовоспалительным средством для слизистых оболочек. Используйте очень маленькие количества, разбавленные водой или в виде глазных капель. Это увеличит приток крови к глазу. Витамин Е: принимать витамин Е для удаления частиц из окулярной линзы. Черника: Черника укрепляет и защищает вены и кровеносные сосуды, защищает сетчатку, уменьшает давление в глаукоме и останавливает рост глаукомы. Капли капель этого растения, урожая в Индию, прямо в глаз, чтобы увеличить кровоток и уменьшить внутриглазное давление. Фенхель: Использует фенхель, это растение, хотя его чаще всего используют на кухне, чтобы салаты сезона, также является очень хорошей травой для решения проблем со зрением. Когда змеи меняют кожу, они временно ослепляют и едят фенхель, чтобы восстановить свое зрение. Его можно употреблять в сыром виде или в виде настойки или чая, чай также можно использовать как очень эффективную промывку глаз. Это трава, которая растет в тропическом лесу. Он используется более 120 лет у пациентов с глаукомой, поскольку в нем содержится пилокарпин. Медицинская марихуана: Хотя мы не рекомендуем, многие исследования показали, что марихуана может помочь уменьшить внутриглазное давление, но ее последствия являются временными. Было показано, что флавоноиды антоцианидов из экстрактов черники имеют свойства как глазные тоники, а научные исследования подчеркивают, что это может быть полезно для плохого зрения, дегенерации желтого пятна, катаракты, ретинопатии и глаукомы. Исследования показывают, что экстракт эрекции тагетов, в котором он имеет более высокое содержание лютеина в мире, обусловлен присутствием каротиноидов, основным из которых является лютеин. Среди основных функций лютеина - его антиоксидантные свойства, которые защищают организм от вредного воздействия свободных радикалов. Лютеин - сильный антиоксидант, который работает как фильтр, который защищает глаза. Таким образом, этот каротиноид, по-видимому, развивает важную профилактическую функцию против дегенерации желтого пятна, ведущей причиной прогрессивной слепоты в старости. Синий свет может вызвать вредные окислительные стрессы в глазах. Защищает клетки и мембраны, уменьшая вредные свободные радикалы. Это основной компонент макулярного пигмента в сетчатке. Добавка Астаксантина в рацион человека становится все более популярной. Это мощный антиоксидант, доступный с витамином Е, который борется с окислительным стрессом и очень полезен для кожи, зрения и здоровья клеток, снимает усталость глаз. Антоцианы облегчают восстановление Кровеносные сосуды, ответственные за задержку жидкости, воспаление конечностей, пальцев и тканей вокруг глаз. Он хранится в печени на 90% и может обеспечить запасы в течение нескольких месяцев. После печени, ткани, которая хранит большинство витамина А в сетчатке глаза.
- Биофлавоноиды уменьшают боль и давление внутри глаз.
- Иногда этот компонент меняет многие болезни глаз.
Многие специалисты назначают пациентам с катарактой и риском ее развития капли «Тауфон». Однако данный препарат не предназначен для лечения этой патологии. В большей степени он показан людям с ослабленными зрительными функциями, близорукостью и дальнозоркостью. А также тем, кто работает в вечернее время при искусственном освещении.
Людям, страдающим заболеваниями глаз аллергического типа, офтальмологи рекомендуют использовать специальные противоаллергические капли. Мощным эффектом, который сохраняется на долгое время, обладают капли «Кларитин» и «Октилия». Они были разработаны специально для лечения проявлений аллергии на глазах. Менее быстрый, но сильный противоаллергический эффект дают капли «Лакрисифин» и «Пренацид».
Также при аллергии рекомендовано применять дополнительные витаминизированные препараты, такие как «Оптикром», «Ифирал» и «Хай Кром». Прием этих препаратов следует начать за 2-4 недели до предполагаемого контакта с аллергенами. Большинство аллергиков знают, когда начинается цветение тех или иных опасных растений, и готовятся к этому заранее, начиная принимать антигистаминные средства. Это позволяет предотвратить появление неприятных симптомов заболевания. Если же аллергия уже проявилась, используйте «Аломид» — он дает быстрый эффект.
Капли для глаз с витаминами назначаются:
- При наличии близорукости или дальнозоркости и высокого риска их развития в будущем.
- Людям возрастом более 40 лет. В это время в сосудах всего тела развиваются патологические изменения. Капли для глаз с витаминами укрепляют стенки сосудов и помогают предотвратить возрастные болезни.
- Женщинам, у которых определяется варикозное расширение вен легкой и тяжелой степени. Люди с таким заболеванием, как варикоз, входят в группу риска по развитию патологий сетчатки глаза. Сосуды сетчатки склонны к образованию в них тромбов, что опасно для функции глаза.
- При наличии глаукомы и катаракты витаминные капли входят в обязательный перечень препаратов для лечения. Они помогают затормозить прогрессирование этих тяжелых и опасных патологий глаза. Особенно эффективны такие капли на ранних стадиях катаракты и глаукомы. Людям, у которых существует риск появления таких заболеваний, также рекомендуется проходить курсы витаминных капель.
- При сахарном диабете нужно проводить профилактику заболеваний глаз. Он приводит к дегенеративным изменениям сосудов во всем теле, в том числе и в сетчатке глаза.
Как закапать капли в глаза правильно?
Перед тем как использовать капли, тщательно вымойте руки, чтобы не занести инфекцию в глаза. Для удобства можно закапывать капли, глядя в зеркало. Это поможет проконтролировать свои движения и предотвратить травмы. Положение тела может быть любым, главное — чтобы Вам было удобно.
Голову запрокиньте назад, оттяните вниз нижнее веко. Между глазом и веком должна получиться кожная складка. Слишком сильно оттягивать веко нежелательно, потому что капли могут вытечь. Возьмите флакон с каплями в др. руку.
Взгляд отведите вверх, при этом флакон с каплями держите в поле зрения. Приблизьте дозатор препарата к глазу, но не слишком близко, иначе можно травмировать его. Затем закапайте 1 или 2 капли в промежуток между веком и глазным яблоком.
Если Вы почувствовали, что капли попали на веко, больше не капайте — превышение указанной в инструкции дозы вредно. Если же средство вылилось из глаза, процедуру нужно повторить.
После того как Вы закапали капли, закройте глаз и слегка надавите пальцами на внутренний уголок. Это делается для того, чтобы лекарство поступило в полном объеме, а не вылилось в носовую полость.
Если Вы закапываете 2 или более видов капель, между процедурами необходимо делать перерыв в 15-20 мин.
Контактные линзы разрешается надевать через 20 мин после закапывания капель.
Закладывать в глаз лечебную мазь можно через 15 мин.
Капли для глаз Квинакс: показания к применению
Капли Квинакс хорошо помогают при катаракте и способствуют ее профилактике у людей из группы риска. Действующее вещество — азапентацен — препятствует окислению белков и превращению их в непрозрачные формы. Основными показаниями к применению этих капель являются различные виды катаракты: травматическая, старческая, врожденная и вторичная. Дозировка составляет 1-2 капли в каждый глаз. Закапывать Квинакс нужно от 3 до 5 раз в день. Препарат не имеет побочных эффектов. Он абсолютно безопасен и подходит даже женщинам в период беременности и лактации и маленьким детям. Но перед его применением нужно обязательно проконсультироваться у врача.
Капли для глаз Тауфон: описание
Витаминные капли для глаз Тауфон назначают при патологических изменениях в сетчатке, травмах роговицы и дистрофических изменениях в структурах глаза. Также они показаны для лечения катаракты. Лекарство улучшает энергетические процессы и стимулирует регенерацию поврежденных тканей, нормализует функции мембран клеток глаза и восстанавливает нормальный баланс ионов в их цитоплазме.
Рекомендовано закапывать по 1-2 капли в каждый глаз, 3-4 раза в сутки. Средняя продолжительность лечебного курса — 3 месяца, но он может быть продлен по показаниям. На препарат может развиться аллергическая реакция, др. побочных влияний не обнаружено.
Если у Вас возникли проблемы со зрением, не занимайтесь самолечением, а обратитесь за помощью к врачу-офтальмологу. Он проведет обследование и назначит те лекарства, которые подходят именно Вам. Помните, что Ваше здоровье и здоровье Ваших глаз зависит, чаще всего, не столько от медицинских препаратов, сколько от образа жизни, который Вы ведете. Правильное питание, соблюдение трудовой гигиены, умеренные нагрузки и отказ от вредных привычек помогут Вам сохранить отличное зрение на долгие годы.
