Сопли и простуда - это частое явления для детей нашей климатической зоны. Чуть немного подмёрз, начинается сырость в носу. И всё бы не плохо, но лечение насморка требует некоторой элементарной отдачи от крохи, которая ходить недавно научилась. А именно, нужно научить ребенка сморкаться.
Причины насморка у ребенка
Насморк у вашего ребенка возникает при воспалении слизистой оболочки носа. Возникнуть он может в любое время дня и ночи, холода и жары, и сопровождаться абсолютно, на первый взгляд, необъяснимыми причинами. Все достаточно просто бактерии-возбудители, будь то вирусы или различные микробы, начинают атаковать нос, а если учесть, что наша слизистая, итак, является благоприятной средой для размножения бактерий, то прибавив сюда ослабление иммунитета - мы получим тот самый насморк. Существует несколько стадий развития насморка у вашего ребенка.
Потенциальное время болезни затягивается, потому что малышу легче втянуть сопли в себя, чем выдохнуть их наружу - это действие кажется ему противоестественным.
Помощь отоларинголога при насморке у ребенка
А известно ли вам, что большинство из нас сморкаются неправильно? Мы имеем в виду, те случаи, когда высморкавшись один раз - закладывает уши, глаза и руки немеют. Чтобы таких проблем не возникало у ребенка - проконсультируйтесь, как научить ребенка сморкаться, со специалистом. В наших больницах вам поможет разобраться с насморком отоларинголог. Этот врач расскажет об особенностях строения носоглотки, покажет, где находятся носовые пазухи, и, безусловно, выпишет сосудосуживающие капли.
Как научить ребенка сморкаться?
Оказывается, все не так просто. Все мы, конечно же, знаем, как научить ребенка сморкаться. Взяли платок и со всей силой выдохнули через нос. "Но нет" - ответят нам специалисты еще и пальчиком погрозят. "А как тогда правильно?" - спросите вы.
Во-первых, многие российские ученые утверждают, что благодаря проведенным исследованиям, установлено, что учить детей правильно сморкаться нужно уже с года. Опять же следуя результатам тех самых исследований, это значительно снижает процент возникновения осложнений, а осложнений у насморка, будь здоров. Это от непроходимости дыхательных путей до гайморита. Вот как тут не захотеть научиться правильно, сморкаться? Тем более, врачи настоятельно рекомендуют нам - не попадать в больницы.
Во-вторых, нельзя сморкаться двумя половинками носа сразу. Это негативно сказывается на слуховом проходе и может привести к нарушению слуха.
А в-третьих, хотя, что, в-третьих, вот вам свод правил как нужно правильно сморкаться:
Правила правильного высмаркивания:
Закройте одну половину носа.
Сделайте усиленный выдох при сохранении дыхания через вторую половину носового прохода.
Вот это называется, правильно сморкаться.
Как правильно сморкаться?
Полезные советы родителям чтобы научить ребенка самостоятельно сморкаться:
Для начала улучите положительный момент. Ребёнок должен быть в игривом настроении и ждать от Вас новой игры. В таком контексте развить необходимый навык будет куда проще. Предложите сыграть в игру "Повторяй за мной". Сначала делайте простые движения зарядки или моргайте глазами. Затем возьмите платок и характерно высморкайтесь. Предложите малышу повторить. Скорее всего, ему понравится и у него получится вся последовательность действий.
Чтобы научить ребенка сморкаться можно обозвать игру "Ёжик". При этом стоит развить её сворачиванием в "шарик", пыхтением, кряхтением и сморканием. Малыш ещё плохо понимает, что делает ежик, а что нет, поэтому ему наверняка такая подача информация понравится.
Объясните малышу, что сопли в носу - это захватчики. И чтобы избавиться от них нужно создать ветер и выдуть их. Но выдуть их мало, нужно ещё и захватить их в плен, для этого подарите малышу "волшебный" платок, в который он будет сморкаться.
Игровой вариант поможет Вам быстро и безболезненно добиться успеха. Потом можно будет просто бросать клич, дескать "делаем ёжика" или "ловим пиратов" и ваш ребенок будет хвататься за платок и дудеть в обе ноздри.
Если же играть не вышло, то чтобы научить ребенка сморкаться можно сыграть на рефлексах и простом дискомфорте. Для этого возьмите кусочек ваты, сверните из него плотный шарик по диаметру ноздри. Закройте шариком ноздрю. Дискомфорт от инородного тела, заставит малыш напрячься и выдуть шарик, вместе с ватой выйдут и сопли.
Иногда никак не удаётся приучить малыша самостоятельно сморкаться. Тогда можно обратиться к стороннему человеку. Это может быть Ваш врач или к знакомой, которая редко бывает у Вас. С ними малыш будет менее капризен и научить его сморкаться станет куда проще. Тщательно следите за малышом и при первых симптомах насморка, напоминайте ему о том, что нужно бы вызвать ёжика.
Как надо сморкаться и чихать
Везде говорят, что при насморке нужно правильно сморкаться и чихать, чтобы не только не заразить других, но и не занести инфекцию в уши. Но как это необходимо делать? Как-то сложно представить, что существуют особые правила.
Как это ни удивительно, многие люди действительно не умеют правильно сморкаться и даже чихать. В результате обычный насморк может вызвать такие серьезные осложнения, как синуситы или отиты, когда возбудители инфекции попадают в носовые пазухи или среднее ухо. Страдает и горло - слизь из носа, постоянно затекая в него, вызывает фарингиты и ларингиты. В некоторых странах, например в Великобритании, проводятся специальные уроки, на которых ученикам демонстрируют приемы очищения носа при насморке и учат правильно чихать. Итак, сформулируем основные правила, которые помогут избежать неприятностей.
Для очищения носа
Носовой платок - непременный атрибут при насморке. И лучше использовать одноразовые бумажные платки. Это не только облегчает жизнь - не нужно стирать горы платков каждый день, - но и снижает вероятность попадания уже удаленных из носа микроорганизмов обратно на слизистую. Платки должны быть мягкими, чтобы не раздражать кожу.
Нельзя сморкаться одновременно обеими ноздрями. Это увеличивает давление в носовой полости, из-за чего слизь, содержащая микробы, может попасть в евстахиевы трубы и далее в среднее ухо.
Сморкайтесь каждой половинкой носа поочередно, прижимая крыло другой половины к носовой перегородке. При этом не форсируйте сильно выдох - это также может вызвать попадание слизи в ухо. Кроме того, такие сильные сморкания могут вызвать заложенность и болезненность в ушах из-за нарушения баланса давления.
Не затягивайте слизь в нос (не шмыгайте носом), пытаясь сплюнуть ее через рот. Это только способствует распространению инфекции по всей носоглотке и в носовые пазухи.
Чихаем правильно
Чихание - это естественная рефлекторная реакция на раздражители в носовой полости. Благодаря ей происходит очищение носа от частичек пыли, микробов и слизи. Вызвать чихание могут также и другие факторы - холод, солнечный свет, раздражающие запахи. В любом случае, в обычной ситуации нежелательно подавлять желание чихнуть. Но делать это нужно правильно.
Всегда при чихании прикрывайте рот. Скорость выдоха при нем настолько велика, что вирусы и бактерии разносятся вокруг на многие метры, а значит, создают угрозу заражения для окружающих. Лучше всего прикрыть нос и рот носовым платком (желательно одноразовым).
Не рекомендуется закрывать лицо ладонями, ведь на них осядут миллионы возбудителей инфекции. Вы не только разнесете их по окружающим предметам, а через рукопожатия заразите других. Прикасаясь руками к глазам, вы можете вызвать инфекционный конъюнктивит. Если под рукой нет платка, врачи советуют прикрывать нос и рот сгибом локтя.
Нельзя чихать, зажав нос и рот, направляя воздух внутрь. Это может занести инфекцию в уши и вызвать отит. Возможно также микротравмирование барабанной перепонки.
Если вы находитесь в большом скоплении людей и чихнуть неудобно, можно временно подавить рефлекс. Для этого сильно прижмите палец к бороздке между верхней губой и носом. Другой вариант - помассировать крылья и перегородку носа.
Самый обычный насморк для грудничка может обернуться настоящей катастрофой для его родителей. Согласитесь, невозможно смотреть на младенца, заходящегося в крике от того, что у него не дышит нос, и быть не в силах оказать ему помощь, так как новорожденный попросту не может освободиться от носовой слизи. Что же делать, если у грудного ребенка насморк, затрудняющий дыхание? Как высморкать нос грудничку, чтобы облегчить его состояние? И, наконец, как научить маленького ребенка сморкаться самостоятельно?
В чем опасность насморка для грудничка
Бытовой и неосложненный насморк может представлять непризрачную опасность для ребенка, а для младенца - вдвойне.
До года, даже до трех лет лечить насморк у новорожденного попросту сложно, потому что часто дитя не понимает, зачем мама его мучает. Только когда ребенок вошел в возраст договороспособности, наличия обратной связи и простых бытовых навыков самообслуживания, лечить его насморк становится легче.
Новорожденные и младенцы до года совсем беспомощны перед проявлениями ринита: текущими из носа выделениями, отеком слизистой и болевыми ощущениями, раздражением нежнейшей кожи лица (в соплях есть аммиак и хлорид натрия, представьте себе). Нос у младенцев узкий, объем полостей - маленький. Даже легкий отек полностью прекращает носовое дыхание. Дети до того, как обретают способность сидеть (а это возраст от пяти до семи месяцев), все время проводят лежа, если их не носят на руках родители.
При насморке у грудного ребенка лежачее положение способствует затеканию выделений из носа в горло, слизь может попасть и в уши.
Все полости ЛОР-органов расположены очень близко друг к другу, воспаление может за пару дней от носа переместиться уже в горло, в околоносовые пазухи, в среднее ухо. Был насморк, стал отит - очень типичная ситуация. Кроме того, иммунная защита организма еще только тренируется, поэтому при наличии инфекционных возбудителей все осложнения развиваются реактивно, порой с молниеносной скоростью.
Для детей, находящихся на грудном вскармливании, забитый нос и отсутствие свободного носового дыхания - действительно катастрофа. Ртом они едят, сосут грудь, а дышат в этот момент носом. Бутылочка со смесью или грудь - неважно, до перехода на твердую пищу (принимаемую в вертикальном положении!) ребенок не может совмещать сосание, глотание и дыхание, поэтому он капризничает и начинает отказываться от груди, теряет аппетит, теряет в весе. Снижение веса для взрослого человека - пустяк, но для малыша массой всего-то в 3,5-4 (7-8) килограмма потеря уже одного-двух - трети веса - это очень серьезно. Чтобы сопротивляться болезни, нужен запас веса (и обязательно жира), потому недоношенные дети с дефицитом массы тела крайне уязвимы при любом заболевании. Вот почему всем родителям необходимо знать, как высморкать нос новорожденному и как научить ребенка сморкаться.
Как высморкать нос новорожденному ребенку аспиратором
У младенца нет никакого природного механизма по избавлению от соплей. Сморкаться он не умеет, и не будет уметь лет до трех, да и сморкаться лежа - то еще удовольствие. Освобождать нос ему должны помогать родители. Как высморкать грудного ребенка правильно и без истерик? Делать это лучше с помощью маленькой резиновой груши с наконечником (спринцовки) или специального аспиратора, который так и называют - «соплеотсос». Он либо похож на шприц без иглы (вакуум создается обратным движением поршня на себя), или же это полый пластиковый цилиндр, соединенный с гибкой трубочкой.
Простым аспиратором пользоваться нужно так: один край цилиндра с отверстием имеет сужение, он вставляется в ноздрю малыша. Перед тем как высморкать новорожденного, вторую ноздрю нужно аккуратно прикрыть. Конец трубки с загубником вставляется в рот, и, втягивая в себя воздух, взрослый освобождает нос ребенка от слизи.
Не должно быть никаких опасений, что «это противно, это заразно»: в аспираторе такой конструкции есть заглушка в виде кусочка поролона, непосредственно в рот взрослому ничего не попадает. Регулировать силу втягивания так гораздо легче, чем по принципу шприца. Очищать и дезинфицировать грушу спринцовки тяжелее, чем аспиратор, который полностью разбирается. Есть и электрические модели аспираторов, они очень облегчают уход за ребенком во время его болезни.
Как можно научить маленького ребенка сморкаться
Отсутствие адекватной обратной связи с еще не разговаривающим ребенком также возлагает на родителей дополнительные заботы вплоть до попыток телепатии. На любой дискомфорт новорожденные и младенцы реагируют бурно. Маленький ребенок с насморком капризничает и плачет, потому что ему неудобно спать, неудобно дышать, неудобно есть - жить неудобно!
Из-за дыхания ртом заглатывается больше воздуха, что может спровоцировать кишечные колики и усиленные срыгивания.
Сильный плач провоцирует нарастание головной боли и отека носа, увеличивает выделение слизи, может способствовать повышению температуры тела.
Когда дети уже уверенно сидят, потом ходят, начинают разговаривать, их легче высморкать. Можно сказать, например, «Дуй!» и подставить платок, прикрывая одну ноздрю. Рано или поздно ребенка нужно учить сморкаться и, главное, сразу делать это правильно. Обучение можно начать года в три.
Если вовремя не научить ребенка сморкаться, то он начнет шмыгать носом, то есть втягивать то, что организм итак из себя изгоняет. Это чревато распространением инфекционно-воспалительного процесса на носоглотку и даже желудочно-кишечный тракт!
Когда ребенок учится сморкаться, то не поленитесь сделать с ним такое упражнение: зажгите свечу и посадите ребенка так, чтобы его ноздри были на одном горизонтальном уровне с пламенем свечи. Попросите малыша закрыть пальчиком одну ноздрю, а из второй выдувать воздух на пламя. Важно объяснить ребенку, что выдувать из ноздри нужно так, чтобы язычок пламени отклонялся, но не с таким рывком, чтобы он мгновенно погас.
Кроме того, ребенок не должен сопровождать высмаркивание гулом или другими звуками, исходящими из гортани.
Когда вы учите ребенка сморкаться, подарите малышу красивый тканевый носовой платок. На нем могут быть, например, изображены любимые персонажи мультфильмов: если платочек понравится ребенку, то есть большой шанс, что он будет его беречь, не выкинет случайно, и «помощник носу» будет под рукой, когда в нем возникнет необходимость.
Покажите ребенку, как нужно сморкаться в платок. Сделайте акцент на том, что не нужно выдувать воздух со всей силы, а также что нельзя тереть нос, чтобы не вызвать раздражения кожи.
Тут нет ничего сложного, просто всему надо учить: и есть, и сморкаться, и ходить к врачу, и лечиться.
Недавно разгорелся не на шутку жаркий спор, касающийся правил приличия и этикета в несколько нетрадиционном вопросе - а именно высмаркивании. Мне пытались доказать то, что сморкаться в платок это весьма и очень даже прилично, а вот высмаркиваться в раковину общественного туалета это немного, мягко говоря, не comme il faut. Я лично такой логики не понял, хотя и считаю, что пользоваться для столь высоких целей платком нормально. Ну, точно так же, как есть курицу руками, хотя я никогда ее руками не ем и предпочитаю использовать для этой цели столовые приборы. Все-таки не очень приятно, когда у тебя за столом грязные и жирные руки, по мне гораздо лучше, если они будут чистыми.
То же самое я пытался объяснить и в отношении платка. Конечно, повторюсь, в этом ничего такого нет, но все же - разве приятно носить с собой грязный, испачканный платок со своими соплями? (Все свое ношу с собой, ага). Особенно когда он испачкается до определенной степени засухи, и тогда ты, чтобы не сморкаться в уже испачканные места, аккуратненько так свернешь его пополам и подставишь под свой чудесный нос еще чистыми сторонами. Или, когда он совсем уж изгадится, тогда ты просто свернешь из него комок и будешь изливать продукт бурной носовой жизнедеятельности в этот ком из материи и прошлых соплей. Ну, во всяком случае, мне это, по меньшей мере, неприятно. Утереть нос - да. Но не высмаркиваться. Другое дело - дойти до общественного туалета в том же Университете и нормально умыться там. Напомню, что туалет - это как раз такое место, где принято приводить себя в порядок, справлять свои естественные нужды и т.д. - и ничего в этом такого зазорного нет. По крайней мере, неужели это неприличнее, чем, скажем, сидеть в аудитории (несомненно более высоком общественном месте, нежели WC), где помимо тебя еще как минимум 30 человек, осуществляющих свое неотъемлемое право на получение высшего образования, достать платок и, привлекая внимания окружающих (а как бы тихо ты не вершил свое дело, в любом случае это будет слышно), начать издавать звуки недвусмысленно свидетельствующие о процессе извержения соплей в вышеуказанный носовой платок. А потом, как ни в чем ни бывало, завернуть эти сопли аккуратненько, убрать в карман и носить с собой до следующего подобного случая.
Для меня это не очень приемлемо и я стараюсь так не делать. Кроме того, для чего нужен платок мужчине? Ну разные могут быть ситуации. Для того, чтобы просто утереть нос - да. Или же вытереть кровь. Возьмем и более высокий случай - дать свой платок в распоряжение даме, для того чтобы, к примеру, она могла утереть слезы. Вот только представьте такую ситуацию: идете вы весь такой красивый и галантный кавалер под ручку с дамой, скажем, по набережной. Что-то такое заставило вашу спутницу глубоко расчувствоваться. Вы, как и принято джентельмену, предлагаете ей любезно свой чистейший из чистейших и белейший из белейших платок, с целью вытереть появившиеся слезы. Какая романтическая картина, не правда ли? А теперь на минутку представьте, что этот самый платок уже трижды замызган вашими соплями и имеет, мягко говоря, не слишком презентабельный вид. Сразу рушится вся романтика и рассеиваются все высокие чувства данного момента.
