Дуэйн Джонсон (Dwayne Johnson). Биография

В сети Дуэйну Джонсону приписывают рост 196 сантиметров, хотя сам актер в одном из своих интервью говорил, что он 6 футов 4 дюйма (193 см). Но что в первом, что во втором случае мы сможем найти явное завышение, что сейчас вам и докажем.

Для начала рассмотрим фото, где Дуэйн Джонсон стоит рядом с Джастином Тимберлейком (182 см) и Кевином Хартом (158 см). В данном случае видно, что Тимберлейк потерял пару сантиметров, из-за того, что слегка наклонился в бок, и тем не менее рост Дуэйна Джонсона остановился на отметке 188.

Рост Джерарда Батлера достигает отметки 185. Здесь между актерами разница всего пару сантиметров, а должны быть более 10, если верить информации из официальных СМИ.

На следующем фото актер стоит рядом с Брюсом Уиллисом (178 см). Как видим, здесь ситуация не меняется, и рост Дуэйна Джонсона снова на той же отметке, что и предыдущих случаях.

На следующем кадре из шоу Джимми Фэллона (181 см) видно, что обе знаменитости в абсолютно одинаковой обуви, а значит и погрешность будет только из-за осанки. Здесь рост Дуэйна Джонсона снова остановился на отметке 188 сантиметров.

Далее рассмотрим еще пару фото, где сравним Дуэйна Джонсона с Клинтом Иствудом (1 фото) и Ченнинг Татумом (2 фото), которые имеют рост по 182 сантиметра каждый. В обоих случаях разница между ними и Дуэйном Джонсоном 4-6 сантиметров (+- из-за осанки и обуви), что также не позволяет актеру дотянуться до отметки 193 сантиметра, и уж тем более 196.

На следующих трех фото сравним рост Дуэйна Джонсона с ростом Сэмюэля Лерой Джексона (184 см). Во всех трех случаях разница между актерами также небольшая - 3-4 сантиметра.

По официальным данным рост бодибилдера Филлипа Джерода Хита (Фил Хит) равен 175 сантиметров. В данном случае рост Дуэйна Джонсона будет уже на отметке 190 сантиметров. Но нужно обратить внимание на то, что Фил Хит стоит на сцене босиком, в отличие от Дуэйна, а значит из значения 190 нужно вычесть пару сантиметров.

Рост Джек Блэка составляет 169 сантиметров. Здесь разница между актерами хоть и большая, что визуально делает Дуэйна Джонсона очень высоким, но тем не менее его рост снова остановился на той же отметке, что и ранее - 188 сантиметров.

На следующем фото Дуэйн Джонсон стоит рядом с Уиллом Смитом , рост которого достигает отметки 183. Здесь между актерами разница всего 3-4 сантиметра, что не позволяет Скале дотянутся даже до отметки 188.

Ну и напоследок рассмотрим кадр из фильма "Кровью и потом", где сравним рост Дуэйна Джонсона с ростом Марка Уолберга (171 см). Разница между актерами визуально очень большая, но тем не менее здесь Дуэйн Джонсон снова не дотянулся до приписанной ему отметки.
Да, актер действительно высокий, но до отметки 196 сантиметров он явно не дотягивает. Из представленных выше фото можно сделать вывод, что настоящий рост Дуэйна Джонсона составляет максимум 188 сантиметров.

Кроме этого , Джонсон на сегодняшний день считается одним из самых известных голливудских актёров, в его актёрской работе есть около трехсот кинокартин. Дуэйн Джонсон фото актёра в 2016 году

Дуэйн Джонсон биография

Дуэйн появился на свет в начале мая 1972 года в семье профессиональных рестлеров Соулмена Рокки Джонсона и Аты Майвиа. Его мать родом с острова Самоа и имеет полинезийские корни, а предками отца являются чёрные новошотландцы. Детство маленький Дуэйн проводил во многих местах начиная с Новой Зеландии, в которой он проживал с матерью. Во время своего проживания он также учился в начальной школе Ричмон Роад.

После Новой Зеландии, семья маленького Дуэйна переехала в новый дом на Гавайях, где он проучился до 11 класса. Одиннадцатый год обучения он провёл уже в старшей школе Бетлехем Фрид в Пенсильвании, из-за очередного переезда. Именно в этой школе Джонсон впервые стал играть в футбол, а также заниматься бегом и борьбой, что помогло ему в будущем поступить в Университет Майами.

Во время учёбы в университете многие тренера отмечали Джонсона как одного из лучших. В итоге в 1991 году он со своей командой по футболу занял первое место в национальном чемпионате. Вскоре Дуэйн успешно завершил свою учёбу и получил степень бакалавра по специальности криминологии и психологии. Как только он выпустился из университета его пригласили играть за профессиональную команду по футболу «Калгари Стампидерс», в которой он играл непродолжительное время, так как получил во время игры серьёзную травму в результате Джонсон был вынужден уйти из футбола.

Карьера рестлера

Впервые в роле рестлера Джонсон опробовал себя в 1996 году, взяв себе прозвище Рокки Майвиа . Первым его шоу был бой в команде на выбывание, в котором он одержал свою первую, но не последнюю победу на ринге.

Через буквально три месяца выступлений, он получил титул интерконтинентального чемпиона по версии WWF, сразу после победы над Хантером Херст Хелмсли. Но зрителям он быстро надоел и в итоге ему пришлось на время уйти из рестлинга. Но вскоре он вновь вернулся на ринг, взяв себе новое прозвище Скала, под которым его и полюбили все фанаты рестлинга . Под этим именем он смог взять чемпионство в различных соревнованиях целых 17 раз! Дуэйн Джонсон рост, которого составлял почти два метра, а вес был больше ста килограмм, являлся непобедимым на ринге.

Работа в кино

В начале XXI века Джонсон выпускает свою книгу под названием «Скала говорит» , которая сразу же становится бестселлером. Сразу после этого им начинают интересоваться многие голливудские режиссёры, что приводит в итоге к приглашению сняться в фильме «Мумия возвращается». За кадры, снятые с ним в этом фильме, Джонсон получает огромные (для первой актёрской работы) размером в пять с половиной миллионов американских долларов. За этот гонорар Дуэйна вносят в Книгу рекордов Гиннеса.

Сразу после первой роли, к Джонсону приходит следующее предложение снять в картине «Царь Скорпионов», но теперь уже в главной роли. Помимо, участия в боевиках он также хорошо зарекомендовал себя как хороший комедийный актёр, снявшись в фильмах «Зубная фея» и «План игры».

Съёмки в форсаже

В 2011 году Джонсона приглашают принять участие в съёмках очередной части «Форсажа», в роли агента Хоббса, которую написали специально под него. В данной роли актёр полюбился фанатам «Форсажа» и теперь он стал официальным членом команды Вин Дизеля. В итоге он снялся также в шестой и седьмой части. К тому же, он вновь появится в восьмой части фильма.

Награды актёра

Частная жизнь актёра

Впервые актёр поженился на Дэни Гарсия в 1997 году, сразу же после своего 25 дня рождения. Через четыре года у пары родился ребёнок, которого они назвали Симон Александра. В 2007 году пара объявила о разводе.

Сразу после развода со своей женой, актёр начал встречать с известной певицей Лоре Хэшиан. В 2015 году пара объявила, что у них родилась дочь Жасмин.

Интересные факты

Скала и Арнольд Шварценеггер являются хорошими друзьями.
Есть предположение, согласно которому Джонсон знал о гибели, известного предводителя террористов Усамы Бен Ладена, намного раньше, чем другие. В доказательство этого приводят сообщения, написанные актёром в твиттере, данная ситуация вызвала серьёзный резонанс в американских СМИ.
Фотография Дуэйна Джонсона, сделанная в 2016 году принесла актёру титул самого сексуального мужчины года по версии известного американского журнала People..
В этом же году ещё один известный журнал Forbes объявил Дуэйна Джонсона, актёром с самыми большими гонорарами за 2016 год.
Рост Дуэйна Скалы Джонсона составляет 196 сантиметров.
Вес актёра и рестлера, по данным 2016 года, составляет 120 килограмм.
По знаку зодиака актёр Дуэйн Скала Джонсон относится к тельцам.

Дуэйн «Скала» Джонсон сейчас - преемник Арнольда Шварценеггера на посту качка-актера в Голливуде. Только за 2013 год фильмы с участием этого молодого человека собрали около 1,3 млрд. долларов.
Https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/312c5277ccc50dfa6a79c5744318fb53.jpg
Дуэйн Джонсон в фильме Форсаж 6, суммарные сборы - 788 млн $
При росте 196 см и весе 114,3 кг Дуэйн выглядит как настоящий культурист, однако не только в этом он похож на уже упомянутого выше Арнольда Шварценеггера. На вопросы об анаболических стероидах он отвечает точно также как и Арни.
Https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/9a7c3b9d14e86b14082347e22861b44c.jpg
И Джонсон, и Шварценеггер признавались в использовании стероидов в прошлом, в далеком прошлом, когда они еще не готовились к съемкам в кино. Оба персонажа также утверждают, что стероиды не дают значительного преимущества.
Шварценеггер признавался в употреблении анаболических стероидов в период подготовки к соревнованиям по бодибилдингу, как собственно и все соревнующиеся культуристы того времени. Однако, Терминатор отмечал, что исользовались витамины всего за несколько недель до старта. Заявление Арни о том, что он перестал принимать стероды как только бросил профессиональный спорт, кажется неправдоподобным.
Https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/92931a09ac0b374254f19bea9409aae8.jpg
Арнольд в фильме Конан-варвар , 1982 год
Джонсон рассказал о том, что баловался со стероидами, когда ему было 18. Это было в 1991 году, когда Дуэйн играл в команде Ураганы Майами национальной ассоциации студенческого спорта.
Ни Шварц, ни Скала не признались в употреблении стероидов при подготовке к съемкам в боевиках, где их хотят видеть в превосходном физическом состоянии. Джонсон также отрицает прием стероидов во время выступлений в качесвте рестлера WWE.
Арни в своей недавней автобиографии отметил, что стероиды оказали чуть больший эффект на его телосложение, чем обычный загар.
Джонсон подхватил эту мысль и заявил, что стероиды не работают (по крайней мере в его случае). В интервью для The Hollywood Reporter Джонсон рассказал о своем опыте применения фармакологии во время обучения в колледже.
«Я, когда мен было 18, со своими друзьями из футбольной команды пытался их принимать», сказал Дуэйн. «Ничего не произошло».
Также интересна его фраза о том, что «они не так широко распространены сегодня в различных видах спорта, как это было 10 лет назад».
Ну да, ну да.
Кстати, в Интернете гуляет текущий 16-ти недельный курс Дуэйна Джонсона, состоящий из 450 мг тестостерона пропионата, 400 мг Примоболана и 300 мг Мастерона еженедельно (скорее всего это «утка», однако, она имеет место быть).
Очень жаль, что звезды Голливуда продолжают уклоняться от честного ответа на «стероидный» вопрос.
Понятное дело, что не кому не хочется ходить с клеймом стероидного качка, поэтому звезды и прилагают всевозможные усилия, чтобы скрыть факты, касающиеся употребления фармакологии. Даже если они в настоящее время используют гормон роста, кленбутерол или другие препараты, позволяющие им держать себя в отличной форме, они не скажут об этом, поскольку это плохо отразится на их имидже.
Статья переведена специально для do4a.net

Герой, о котором мы сегодня будем говорить – исключительный человек, о жизненном пути которого снято немало документальных видеороликов и написано статей на просторах рунета – это Дуэйн «Скала» Джонсон. Тот самый, который в юности играл в американский футбол, после стал звездой реслинга, а затем одним из самых узнаваемых и любимых персонажей на телевидении и в кино. Тот самый «Скала», который прошел тяжелое детство, у которого в 20 с лишним лет в кармане осталось 7 баксов.

Узнайте, где Дуэйн искал мотивацию на пути к славе, как проходили его молодые годы, как тренировался, чтобы заслужить прозвище Скала, как прошла юность актера, с сем связан приход в реслинг, и многое другое!

Молодой Дуэйн «Скала» Джонсон: школьные годы, знакомство с залом

Дуэйн из тех людей, кто занимается в зале чуть ли не всю свою жизнь. К спорту он приобщился еще в 13 лет, хотя и не от хорошей жизни. Из-за кредитной ямы, семью лишили из дома, пришлось много переезжать в поисках жилья и работы для родителей. Постоянные переезды угнетали, и парень нашел отдушину в тренажерном зале. Уверенности ему было не занимать! В первый день тренировок в школе он улегся на скамью для жима лежа в первый день, взял штангу весом 60 кг, и… она его благополучно придавила.

Школьник-Джонсон запомнил обидчицу и всю следующую неделю отжимался от пола, работал на брусьях с мыслями о том, как справится с ней в следующий раз. Но, после второй попытки, штанга вела уже со счетом 2:0. Его опять прижало снарядом и красивой истории не получилось.

Фото. Дуэйн Джонсон в детстве

Зато парень усвоил урок: просто так в жизни нечего не дается, ради успеха придется попахать. Что-что, а трудиться Дуэйн умел. Под пристальным присмотром своего отца он сделал правильный выбор на пути к будущей форме – базовый комплекс: жим + тяга + присед со штангой. Рабочий вес становился больше, с ним росла и уверенность.

Регулярные тренировки способствовали тому, что в 16 лет парень был ростом 190 см и весил за 100 кг. Стоит ли удивляться, что сверстники Джонсона в молодости принимали его за «копа под прикрытием» и боялись заводить с ним дружбу. Но Дуэйна это не смущало, к 18 годам он вырос еще на 3 см, а весы показывали 107 кг.

Фото. Скала Джонсон в молодости

Университет и футбольная карьера

В студенческие годы, когда ему было 18 лет, Дуэйн жал от груди 200 кг., а штангу весом в 100 кг. пожал на спор 33 раза. Юные таланты с таким потенциалом всегда привлекали внимание. И вскоре Дуэйн стал играть за университетскую команду по американскому футболу. Тут оценили не только мощность здоровяка, но и его лидерские качества. Со временем он стал капитаном и сердцем коллектива.

Как сейчас говорит Джонсон о футбольном прошлом:

«В футбольной команде мы очень много работали с весом, было много тренировок на развитие прыжка и разнообразных взрывных движений, на короткие дистанции, были рывки и толчки из тяжелой атлетики и т. д…»

Но как любая другая дорога к славе – его путь не был усыпан лепестками роз:

«Тот год был просто ужасным, я окончил учебу, не попал на просмотр в национальную футбольную лигу, в результате не был выбран на драфте и у меня оставался только один выбор – лига на уровень ниже. Я 10 лет пахал ради своей мечты и вот наступил день, у меня был всего 1 шанс, но меня не выбрали, я подписал контракт с командой из лиги ниже рангом, но уже спустя 3 месяца получил травму. Меня отправили домой. Пришлось вернуться к родителям. В 24 года это был удар. В 18 я покидал порог их дома с уверенностью, что покорю весь мир.»

Приход в реслинг

Но не в правилах семьи Дуэйна было принимать поражение, - зов крови взял свое. Реслинг был традицией клана Джонсонов. Дуэйн с юных лет наблюдал за тем, как его дед и отец выступали на сцене, и решил продолжить их дело. В качестве тренера вновь выступил отец.

Отец Дуэйна Джонсона:

«Я тренировал своего сына, потому что это было у него в крови. Его дед был реслером, я был реслером. Сам Дуэйн сначала играл в американский футбол, но после сказал, что реслинг его любовь, и я согласился стать тренером. Помню, как он играл за команду колледжа, приезжал домой на выходные, но мы с ним не отдыхали, а отправлялись в зал и продолжали работать до 7 пота.»

И снова для Дуэйна все сложилось не просто. В реслинге важны не только навыки боя и физическая мощь, но и образ, с которым у Джонсона оказались проблемы. После ряда боев толпа его встречала со свистом и выкриками, что он полный «отстой» ведь выглядел заплывшим и толстым. Это парень умел делать выводы и решил изменить себя.

«С переходом в реслинг я был вынужден сбросить 11 кг, что повлекло изменение тренировок и рациона. Я по-прежнему работал над гибкостью, все так же отрабатывал прыжки, прямо как на тренировках в университете.»

Дуэйн похудел и уговорил организаторов дать ему микрофон во время шоу на 30 секунд. Эти полминуты изменили его судьбу. Скала выступил с яркой речью, подкрепил ее зрелищным боем и заслужил одобрение толпы, а затем и статус народного любимца.

Первые роли в кино

Но славы рестлера ему было мало, и он отправился покорять мир кино. В 2001 спортсмен появился в фильме «Мумия возвращается» в образе царя скорпионов, а год спустя стал уже главным героем в фильме о мифическом герое. В 2003 году он крушил всех уже в «Сокровище Амазонки», а после играл в фильме «Широко Шагая».

«Когда я окончил выступления в качестве рестлера, я не захлопнул за собой дверь, я просто ушел в мир, где рассчитывал стать еще успешнее»

Обаяние Дуэйна в сочетании с объемом мышц сделало свое дело. Предложения от режиссеров полились рекой. Причем талант Дуэйна позволил ему найти себя в любых жанрах: боевик «Doom», семейная комедия «План игры» и драма «Второй шанс» тому доказательства. Скала был традиционно хорош и неизменно в форме.

Источник фото в статье: инстаграм Дуэйна Джонсона

Дуэйн продолжал примерять на себя новые образы, совмещая все с эпизодическими, но яркими возвращениями на сцену реслинга. И все это время он по-прежнему интенсивно тренировался в зале. Под руководством авторитетного в кругах бодибилдинга тренера Джорджа Фара спортсмен прибавил в массе и очаровал миллионы девушек в фильмах «Форсаж 5, 6, 7, 8», комедийном боевике «Кровью и потом. Анаболики» и блокбастере «Геракл». Спустя сотню проб и ошибок, удачных и неудачных этапов Скала не теряет мотивацию, оставаться мощным и массивным парнем, к которому мы сейчас так привыкли. Это отличный пример для целого поколения поклонников!

Дуэйн «Скала » Дуглас Джонсон – родился в США 2 мая 1972 года в штате Калифорния. В мире популярный спортсмен известен как «Скала», иногда атлета еще называют под именем как – Дуэйн Джонсон The Rock . По знаку зодиака звезда – телец. В юношеские годы в колледже Дуэйн занимался футболом, а в 1991 году играл за основной национальный состав «Miami Hurricanes». Затем Скала выступал за команду «Calgary Stampede» в канадской национальной сборной. Однажды Дуэйн решил стать борцом реслинга, как и его знаменитый отец, Роки Джонсон.

Скала имеет свой собственный самолет и является самым высокооплачиваемым актёром 2015-2016 года. В данной статье можно прочитать краткую интересную биографию Дуэйн Джонсона, посмотреть план тренировок 4 раза в неделю, и его рацион питания на день.

Биография «Скалы» Дуэйн Джонсона

Он не прогадал, выбрав карьеру профессионального борца в ринге. Рост Дуэйна Джонсона – 193 см, хотя многие источники нагло утверждают, что у него рост не более 185 см. А вот вес у Джонсона часто меняется, так как он актёр мирового уровня. Средний его вес 119 килограмм сухой мышечной массы. Скала очень долго был представителем знаменитой индустрии реслинга в мире WWE. За 8 лет он очень продвинул свой псевдоним Скала в международной федерации WWE и затем стал самым популярным бойцом в мировом реслинге. В 2001 году он делает акцент на карьере актера, но при этом продолжает выступать на мировом ринге. За карьеру бойца реслинга он был девять раз чемпионом мира, и семь раз был чемпионом WWE. Двухразовый чемпион WCW. Дважды победитель межконтинентального чемпионата WWF. Пятиразовый победитель мирового чемпионата Tag Team.

Первый фильм, в котором был прорыв, стал – Царь скорпионов. Гонорар за первую свою роль была более 5,5 миллионов долларов. Благодаря такой роли он попал в книгу рекордов Гиннеса в 2007 году. По словам Скалы Джнсона: После 40-го барьера он начал очень серьезно ставится к тренировок, изучал многие полезные упражнения на мышцы, много читал о спортивных добавках, о том как нужно пить протеин или креатин . Сколько нужно употреблять калорий для поставленной цели. Скала акцентирует, что после 40 рубежа он начал принимать хондроитин и глюказамин для поддержки суставов и связок.

Программа тренировок Дуэйн «Скали» Джонсона

Понедельник Грудь

Жим штанги лежа: 4 подхода на 8-12 повторов;
Жим гантелей: 3-4 подхода по 8-12 повторов;
Разводки гантелями лежа на спине 3 подхода на максимальное количество повторений;
Жим гантелей на наклонной лавочке 4 подхода по 12 повторений;
Кроссовер 4 подхода по 12 повторений;
Жим штанги, лежа под углом 3 подхода на 10 повторений.

Вторник Ноги

Жим ногами в тренажере 4 подхода по 20 повторений;
Разгибания ног сидя в станке 3 подхода на 25 повторений;
Сгибания ног 3 подхода на 20 раз;
Тренажер Смита 3 подхода на максимально количество повторов;
Выпады 3 подхода на 20 повторов.

Среда Пресс и руки

Подъемы штанги на бицепс 4 подхода на 8-12 повторений;
Молотки на бицепс 4 подхода на 12 повторений;
Разгибания рук на трицепс 4 подхода на максимальное количество повторов;
Классические отжимания на брусьях по 3 подхода на максимально количество раз;
Скручивания на пресс 4 подхода на 25 раз;
Подъем ног на турнике для нижнего пресса по 4 подхода на 20 повторов.

Четверг Спина и плечи

Вертикальная тяга к поясу 4 подходов по 10 повторений;
Шраги со штангой 4 подхода на 12 повторений;
Подтягивание на перекладине широким хватом (рекомендует именно это упражнения для широкой спины) 4 подхода на 12 повторений;
Гиперэкстензия 3 подхода на 15 повторений;
Жим гантелями вверх сидя 4 подхода по 10 повторений;
Подъемы гантелей перед собой 4 подхода по 15 повторов.

Суббота ноги

Повтор тренировки вторника.

Наглядно можно сказать, что план тренировок Дуэйна Джонсона Скалы довольно простой и акцентирован на рельеф и сухую мышечную массу. Также можно добавить, что Скала жмет лежа более 190 килограмм, а это довольно сильный результат как для актёра.

Диета или рацион питания Дуэйна Джоносна

Для начала постараемся ответить на интересный вопрос, принимает ли Джонсон стероиды? Скорей всего нет чем, да, так как со своими гонорарами и деньгами за рекламы, можно кушать, что угодно и когда угодно, хоть и молоко единорога. Поэтому Скала себя не ограничивает креатином , протеином или гейнером для набора массы .

Меню Дуэйна Джнсон а