Будь то дождь или снег – чувство болезненной ломоты в костях перед выпадением осадков знакомо множеству людей. Кроме того, при резких перепадах температуры, особенно похолодании, большинство людей испытывает не слишком приятные эмоции, однако это еще и очень плохо отражается на нервной системе и процессах кровообращения, что научно доказано. В обоих приведенных случаях уже созданы все предпосылки для развития патологии, но его вполне еще можно предупредить определенными мерами – только нужно помнить: все такие меры должны быть в обязательном порядке одобрены врачом. Лечение средствами народной медицины не имеет ничего общего с безграмотным самолечением, способным принести только вред.

Люди с высоким или низким артериальным давлением, а также страдающие стенокардией, очень часто чувствуют недомогание при низком атмосферном давлении, больные бронхиальной астмой – при повышенной влажности воздуха или недостатке в нем кислорода в сильную жару. Неизменно и болезненно воспринимают изменения погоды больные ревматизмом. Резкий порывистый ветер может служить причиной обострения очень многих заболеваний, а в периоды магнитных бурь о своем здоровье следует позаботиться даже вполне здоровым людям…

Сильнейшим фактором, влияющим на здоровье человека, является загрязнение атмосферы. Оно приводит и к изменению температуры воздуха. Существуют территории, где нагревание в процессе человеческой деятельности превышает на 10% температуру от солнечной радиации. Загрязняющие вещества вступают во взаимодействие с составляющими элементами тропосферы и оказывают губительное влияние на здоровье.

В Природе все взаимосвязано, и изменение магнитного поля Земли может существенно влиять на атмосферное давление, образование фронтов холодного и теплого воздуха, и другие процессы.

Такие явления, как электрические поля, изменения проводимости, формирование большого числа отрицательных или положительных ионов определяют электрические свойства атмосферы в ясную погоду, а движение воздушных масс, ветры, распределение температуры и водяного пара оказывает большее влияние на распределение заряженных аэрозолей и радиоактивных частиц земного происхождения.

Довольно важен также еще один научный вывод: очень часто патологическое воздействие на человека оказывает не величина какого-либо метеорологического параметра, а ее изменчивость. Так, известны случаи, когда резкое повышение температуры от минусовой до плюсовой в течение одной январской ночи приводило к заболеванию гриппом огромного количества людей. Межсуточные колебания атмосферного давления наблюдаются в переходные сезоны года, вызывая так называемые сезонные пики заболеваемости по целому ряду показателей – в такие периоды особенно важны и эффективны профилактические меры по защите своего здоровья.

Писали о влиянии погодных явлений на человека уже великие врачи древности – Гиппократ и Авиценна. Зависимость здоровья человека от климата и погоды была известна в древней Индии, Египте, Междуречье задолго до начала нашей эры. В средние века Парацельс указывал на связь болезней погодными условиями. Наши великие исследователи, врачи и ученые, такие, как Ломоносов, Захарьин, Боткин также в своих трудах не обошли стороной этот вопрос.

Сегодня воздействие атмосферных явлений на человеческий организм целенаправленно изучаются учеными разных специальностей, в том числе врачами. Известно, что напрямую связаны с погодой такие недуги, как мигрень, боль в суставах, депрессия. Природные явления заставляют страдать миллионы людей: к перемене погоды чувствителен каждый третий. И если у одних эта чувствительность не идет дальше легких головокружений, то для других капризы погоды становятся причиной сильнейших страданий.

Причинно-следственные связи таких явлений чрезвычайно сложны, многое до сих пор не получило научного объяснения. Пока нет точных ответов на подобные вопросы, но по одной из гипотез, во многих случаях погодных болезней виноваты электрические поля: предполагается, что атмосферные ионы влияют на выработку гормона серотонина, который способствует передаче сигнала между нервными клетками. Таким образом, электромагнитные поля, которые постоянно возникают во время зарядки или разрядки атмосферы, могут действовать на здоровье человека. Кроме того, в последнее время считается признанным факт комплексного воздействия на организм человека одновременно нескольких атмосферных факторов. То есть дискомфорт либо болезнь вызываются не каким-либо одним погодным элементом, а общим состоянием атмосферы. При этом для разных людей могут быть более значимы различные параметры и величины.

Глава третья. Какие виды метеотропных реакций различает клиническая медицина?

Можно с полной уверенностью назвать крайне негативным тот факт, что даже на сегодняшний день, когда развитие болезненных реакций на погоду у множества людей являются научно доказанным, единого мнения среди ученых по этому поводу нет. Более того, определения во многих, и притом зачастую весьма уважаемых источниках, страдают расплывчатостью и отнюдь не полны. Вот пример тому:

«Метеочувствительность – это ухудшение самочувствия и состояния здоровья человека, обусловленное воздействием метеорологических явлений. К важным природным факторам относятся, в первую очередь, такие, которые воздействуют на тепловой режим и баланс жидкости в организме; также сюда причисляются атмосферное давление и аэрозоли (смог). Особо сильные биотропные воздействия оказывает фронтальная деятельность циклонов с резкими колебаниями температуры; наряду с изменением теплового баланса, они влияют на сон, реактивность организма и способность к концентрации внимания. Некоторые болезни, вызываемые метеочувствительностью, при соответствующей предрасположенности могут проявиться еще до изменения погоды».

Это цитата из последнего издания Большого Энциклопедического словаря. Как можно видеть, ни слова не сказано о том, каким образом страдают люди от прохождения атмосферных фронтов, скачков температуры, влажности, давления и т.д. Это говорит о том, что и сейчас довольно многие исследователи упорно склоняются к тому, чтобы считать метеочувствительность не собственно болезнью, а, скорее, резкой реакцией организма на определенные раздражители, которые появляются при различных метеорологических условиях. То есть речь идет, скорее, о физической уязвимости, о недостаточной способности организма адаптироваться к погодным изменениям. Бесспорно, степень адаптационной приспособляемости очень важна. И тем не менее, как уже не один раз было сказано, именно погода (либо ее перемена), без сомнения, создает весьма значительные изменения в самочувствии массы людей. Однако справедливо и то, что наши реакции на погоду отличаются по интенсивности их проявления. Поэтому те ученые и медики, кто вплотную занимается вопросами таких реакций, создали особую классификацию, согласно которой выделяются три различные степени реакции на погоду. Ниже представлено их краткое и несколько упрощенное описание.
Итак, степень первая – метеочувствительность . Она возникает, если люди реагируют на приближающееся изменение погоды жалобами на общее ухудшение самочувствия. Это может выражаться в сильном недомогании, связанном с головной болью, мигренью и нарушениями сна, а также проявляться сердцебиением и значительным повышением артериального давления.
Далее, согласно указанной классификации, следует метеореакция. Она выражается в смене настроения и самочувствия, не сопровождается болевыми ощущениями или заболеванием. Исследователи охарактеризовали эту форму чувствительности как защитный рефлекс – вид благоприобретенной системы раннего обнаружения, необходимой для того, чтобы успеть настроиться на изменившиеся метеоусловия.
Наконец, третья, и самая тяжелая по своим проявлениям и последствиям, степень возможных физиологических реакций на погоду – это метеозависимость . При данной форме у хронических больных при определенном влиянии погоды развиваются болезненные симптомы. Например, давние травмы, залеченные переломы или культи после ампутации причиняют значительную боль. При хронических заболеваниях дыхательных путей возможны тяжелые приступы астмы, при ишемической болезни сердца – инфаркт миокарда.

Собственно, не подлежит сомнению, что восприимчивость к метеорологическим процессам когда-то служила действенным способом сохранения и выживания вида. Однако объем жалоб, которые на сегодняшний день предъявляет в связи с переменами погоды, является уже явно болезненной реакцией. Поэтому данными проблемами и занимаются сегодня врачи – в большей степени, чем метеорологи и климатологи, как это было прежде.

Глава четвертая. Что такое экстремальные погодные явления?

Здесь следует сразу же оговориться о том, что и «нормальные» погодные факторы, такие, как жара, холод, ветер или дождь и т. д. могут становиться экстремальными в тех случаях, когда их значения превышают какой-то определенный порог. Вы наверняка слышали сообщения об экстремальной жаре в странах Европы (особенно Греции и Италии), За последние годы было несколько случаев, когда жара становилась настоящим бедствием национального масштаба. Очень многие ученые склонны связывать данный факт с последствиями глобального потепления и прочими факторами техногенного воздействия на природу и климат; другие оспаривают эту точку зрения – но факт остается фактом: в наши дни экстремальные погодные явления, связанные с критическим превышением нормальных величин температуры возникают практически ежедневно в самых различных географических районах – и при этом их частота нарастает.
Тем не менее, существует целый ряд погодных факторов, которые являются экстремальными «по определению». И недаром в быту люди называют их не «экстремальными погодными явлениями», а стихийными бедствиями.
При этом большинство таких бедствий, которые связаны с разрушениями и человеческими жертвами, так или иначе определяются состоянием погоды, потому что прямо связаны с различными процессами, происходящими в атмосфере. Ущерб, наносимый стихией, зачастую несет катастрофические последствия в масштабах целых стран и даже географических районов.
В нашей стране, к счастью, часть этих грозных погодных явлений пока не наблюдаются. В частности – тропические ураганы и торнадо (хотя смерчи в последние годы заметно участились). Тем не менее, тропические ураганы в районе Карибского моря и Австралии, торнадо над территориями США и Кубы, когда разрушительный ветер, скрученный воронкой, крушит все на своем пути, уносят иногда множество человеческих жизней.
В более низких широтах с ними соперничают разрушительные смерчи, которые затрагивают и отдельные районы России. Кроме того, в южных регионах нередки снежные лавины в горах, ливни, вызывающие сели.
В странах Европы практически ежегодно наблюдаются наводнения, поражая то одну, то другую страну или целые регионы. За последнее время от наводнений все чаще страдает Англия.

Перечислим теперь погодные явления, которые называют экстремальными, с тем, чтобы далее подробнее разобрать их последствия. Итак, часть таких явлений вызывается тропическими циклонами. Это области сильно пониженного давления, возникновение которых характерно для тропических широт. При циклонах штормовой ветер формируется в облачных массах вокруг центра очень низкого атмосферного давления. Теплый и сырой воздух поднимается с обширных территорий в течение длительного времени, увлекая за собой воздух окрестностей и формируя ветер, который вовлекает в себя все новые воздушные массы; при этом давление в центре продолжает падать. При этих условиях зарождается тропический циклон , который набирает разрушительную силу до тех пор, пока не пока не переместится в район с более низкой температурой, когда прекращается его подпитка теплым влажным воздухом. Циклон, как правило, несет с собой такое количество осадков, которое становится причиной сильных наводнений.
В наши дни большое число людей гибнет при разрушительных наводнениях , которые теперь случаются и в прежде относительно благополучных по этому показателю районах.
Наводнения возникают в тех случаях, когда количество воды в результате, например, обильных осадков, начинает резко превышать пропускную способность рек в данном районе. Таким образом, наводнения, так или иначе, связаны с погодой. Их могут вызвать не только ливни (такие наводнения характерны как для низких широт, где они ежегодно, так и для районов с муссонным климатом), но быстрое таяние снега (что более характерно для средних широт). Наконец, в прибрежных районах наводнение может стать результатом того, что мощный ветер гонит массы морской воды на побережье.
Помимо наводнений , приносимых циклоном, в его полосе в течение нескольких часов дует ураганный ветер , и если это затрагивает населенные районы, то последствия трудно предсказуемы.
Еще сложнее предсказать такое крайне разрушительное явление, как торнадо. Так называют крутящийся столб воздуха, протянувшийся воронкой от грозового облака к земле; ветер при этом достигает скорости до 320 км/ч. этому явлению достаточно нескольких минут, чтобы полностью опустошить обширную местность. Торнадо распространены и в Азии, и на морских островах, и в Австралии, но абсолютное первенство принадлежит США. Это грозное явление каждый год уносит человеческие жизни.
Нужно заметить, что хотя ветер тропических циклонов не так силен, как при торнадо, но захватывает значительно большие территории, нередко доходя от 500 до 1600 км в диаметре, а зона ураганного ветра, достигающего скорости 250 км/ч, может охватывать районы диаметром более 50 км. При этом циклоны несут огромное количество воды, что вызывает не только наводнения , но и селевые потоки .
Сели – это одно из самых опасных стихийных бедствий; характерны, в основном, для горных районов (для нашей страны – это Кавказ). Сель представляет собой мощный поток грязи и камней, которые она несет с собой, устремляясь вниз по склонам гор или руслам горных рек. В горных ущельях нередки завалы из камней, щебня, кусков льда, а также снежные плотины. При быстром таянии ледника перед ними может скапливаться вода, образуя озеро. Под напором все прибывающей сверху талой воды преграда на ее пути может не выдержать и устремиться вниз. Тогда поток (а его высота может составлять десятки метров) неудержимо катится в низины, вбирая на пути новые массы камней и грязи, до тех пор, пока не вырвется из ущелья в долину. Здесь его скорость постепенно уменьшаются, пока сель не остановится совсем. Но если на пути селевого потока окажется населенный пункт, последствиями очень часто становятся человеческие жертвы, не говоря об огромном экономическом и материальном уроне.
Если наводнения, ураганы и сели можно предсказывать с относительно большой вероятностью, то такое экстремальное явление, как цунами , практически непредсказуемо. Цунами - это огромные волны, иногда высотой более 10 метров. Их можно считать явлением, не относящимся к метеорологическим в полном смысле этого слова, так как наиболее частой причиной возникновения цунами служат подводные землетрясения в мировом океане. Однако явления, весьма сходные с цунами, могут наблюдаться и при прохождении тропического циклона, когда в его центре происходит подъем воды на 3 – 4 метра, что увеличивает высоту прибрежных волн в несколько раз.
Наконец, следует упомянуть и о таком потенциальном источнике опасности, как сильные грозы . Хотя грозы – одно из обычных погодных явлений, они несут в себе довольно опасный потенциал, который, к сожалению, не столь уж редко становится реализованным. С чем это связано? В первую очередь, со шквальным ветром . Существует несколько вариантов для возникновения грозы, но первым и непременным условием является определенная неустойчивость атмосферы в этот момент времени. Далее решающую роль играют воздушные массы: прежде всего, воздух должен довольно значительно подняться, а впоследствии – охладиться и сконденсироваться. Таким образом, во время прохождения грозы вертикальное движение воздуха непосредственно под облаком может порождать сильные порывы ветра. Кроме того, выпадающие осадки иногда формируют очень сильные нисходящие потоки воздуха, но главная опасность, связанная с грозами – это молнии, электрический разряд силой в миллионы вольт. Помимо тех случаев, когда при попадании молния травмирует и убивает людей, она может также служить причиной пожаров и техногенных катастроф.

Глава пятая. Каковы последствия воздействия экстремальных метеорологических факторов на здоровье человека? Как это связано с метеочувствительностью?

Начнем с наводнений. Их можно рассматривать как часть естественного процесса, меняющего форму земной поверхности. И в этом случае несомненным является их в определенной степени благотворный эффект на уровне экологических и биологических систем. В частности, регулярные разливы полноводных рек нашей планеты насыщают влагой огромные площади (самый яркий тому пример – дельта Нила в Египте, где зародилась одна из древнейших цивилизаций Земли), это делает почву чрезвычайно плодородной, вот почему сегодня дельты крупных рек – это, как правило, крупнейшие агропромышленные области, с высоко развитой сельскохозяйственной культурой. Но и в этом случае властям этих областей приходится принимать меры против наводнений, чтобы обеспечить безопасность населения. Потому что наводнения все же остаются экстремальным погодным фактором, и ущерб они способны нанести огромный, при этом самое главное – с далеко идущими и длительными негативными последствиями.
Кстати, когда человек возводит дамбы, набережные или каналы, а все это наиболее распространенные повсеместно меры защиты от стихии – нередко тем самым усиливается вред, причиняемый наводнениями. Например, искусственно поднятые берега реки не выпускают воду, пока та не превысит их границ, а без этого вода бы быстро уходила из реки, естественным образом понижая ее уровень. Теперь же вода днями и неделями накапливается в границах каменных набережных. Это, а также и искусственное выпрямление русла реки приводит к тому, что скорость потока возрастает и даже самые спокойные реки могут становиться бурными. Если прибавить к этому осушение прибрежной местности вкупе с покрытием ее асфальтом либо бетоном, не позволяющим воде уходить в землю, то становится вполне понятно, почему повсеместно возросла угроза внезапных наводнений.

Некоторые же районы земного шара весьма подвержены муссонным ливням, и зачастую население относится к мерам природной защиты недостаточно серьезно. Например, памятные всем страшные наводнения в Малайзии, Шри-Ланке, Бангладеш наверняка не были бы столь разрушительными, если бы на склонах гор и холмах не был полностью вырублен лес. Вдобавок недальновидная политика сельскохозяйственных структур по замене естественной растительной среды искусственной также, без сомнения, усилила страшный эффект этих наводнений.
Но наводнения при любых условиях способны стать мощным разрушительным факторам, если уровень воды резко превышает среднестатистические значения. Что может этому способствовать в наибольшей степени? Это:
◦ Сильные ливни, особенно в районах, на которые распространяется действие муссонов, переполняют притоки рек. В результате вода поднимается в главном русле (речные наводнения). А обильный ливень, например, во время короткой, но достаточно мощной грозы может вызвать внезапное наводнение практически в любой местности.
◦ Штормовые приливы в период действия мощных циклонов – при этом речь идет отнюдь не только о тропических широтах – могут поднять уровень моря настолько, что прибрежные земли окажутся затопленными.
◦ Плотины, то есть созданные человекам преграды на пути воды могут преграждать ей путь, вызывая мощные наводнения в верхнем течении реки, хотя русло ее там и не слишком широко. Такие наводнения также часто внезапны, а значит – разрушительны.
◦ Весной расколовшийся лед реки может скапливаться в узких проходах, создавая ледяные заторы, которые могут стать причиной мощных наводнений при быстрой смене погоды на более теплую.
◦ Любые искусственные водохранилища могут стать причиной страшных наводнений при разрушении по той или иной причине их стен, запруд и шлюзов.
◦ Нельзя также упомянуть и о цунами, когда подводные землетрясения либо извержения вулканов могут вызывать чудовищной высоты волны, которые обрушиваются на прибрежные районы. При этом в зависимости от географических особенностей района цунами в некоторых случаях способны проходить вглубь суши до нескольких километров (!),
◦ Пока этого не случилось, а значит, вопрос считается спорным – и, тем не менее, все чаще сегодня видные ученые говорят об опасности подтопления полярных ледяных шапок в результате глобального потепления. Если это произойдет, возросший уровень мирового океана затопит множество островов и прибрежных местностей – и в Европе, и в Америке, и в Азии.

Теперь поговорим о ветре. Сильный ветер наносит значительные повреждения и непосредственно травмируя людей, и разрушая их жилища. Между тем даже во время достаточно сильной грозы ветер способен становиться порывистым, затем шквалистым, достигая скорости 80 км/ч и выше. Ураганный ветер, прокатившийся по густо населенной местности – своего рода воздушное цунами – опрокидывает машины, вырывает с корнем деревья, срывает крыши с домов. Долгосрочные последствия – обилие техногенных катастроф и сложности, связанные с их ликвидацией, учитывая большое число пострадавших.
В плане развития ураганов наиболее опасно вертикальное движение воздуха непосредственно под облачным фронтом – оно порождает так называемые нисходящие порывы ветра. Такие ураганы, шквалы и смерчи гораздо сильнее, их скорость может достигать и 240 км/ч.
А вот сильные восходящие потоки воздуха опасны тем, что способны удерживать град в облаках до тех пор, пока градины не достигнут значительного размера, что делает градобития чрезвычайно разрушительными. Долговременные последствия – массовая гибель посевов, что в перспективе нередко означает проблемы с продовольствием, а для наиболее бедных стран – и просто голод.
Ветер при грозах может носить непредсказуемый характер внезапных порывов (шквалов), которые несут в себе огромный разрушительный потенциал.
Экстремально сильный ветер ежегодно приносит огромные убытки, в какой бы форме (ураган, торнадо, грозовые шквалы и т. д.) он не проявлялся. И последствия приходится ликвидировать долго. Если ураган случился зимой, целые города или густонаселенные районы могут надолго оставаться без электричества, количество заболеваний, связанных с переохлаждением, резко возрастает.

Как это ни трагично, каждый год экстремальные погодные факторы уносят десятки, сотни, тысячи человеческих жизней. Однако если говорить о долгосрочных последствиях, на первый план, бесспорно, выступают две беды: разрушения, принесенные экономике и очень существенный рост заболеваемости (тем или иным классом патологий) населения.
При этом в экономическом плане зачастую трудно даже сразу оценить так называемые вторичные убытки – имеется в виду временное обеспечение пострадавших от стихии людей кровом и пищей, стоимость восстановления поврежденных зданий и коммуникаций, много другое.

Но как все это связано с метеопатогенными реакциями, метеозависимостью – спросит, возможно, читатель. Ответ: самым непосредственным образом, хотя на первый взгляд это и не кажется таким уж самоочевидным. Дело в том, что количество экстремальны метеорологических явлений сегодня растет по всему миру – это доказывают данные статистики. Между тем, любые экстремальные воздействия ослабляют иммунную систему человека в первую очередь. А ведь именно она ответственна за развитие степени метеочувствительности. Иными словами, если прохождения нескольких мощных циклонов и антициклонов в течение одной зимы или лета просто повышает количество метеочувствительных людей, то после экстремальных метеорологических явлений количество таких людей в пострадавшей местности удваивается как минимум. Это данные специально созданного при ООН подкомитета ВОЗ по экстремальным погодным явлениям, с ними можно ознакомиться и в прессе, и в сети Интернет. Кроме того, ВОЗ ежегодно выпускает официальные бюллетени, и данные по экстремальным явлениям, их немедленным и долгосрочным последствиям в таких бюллетенях непременно присутствуют.
Таким образом, связь между долгосрочным воздействием экстремальных погодных явлений либо факторов воздействия и здоровьем населения очевидна, и одной из важных составляющих данной связи является ежегодно наблюдаемый прирост случаев развития явлений метеочувствительности во всех регионах и странах земного шара.

Глава шестая. Какие факторы, кроме погодно-климатических, могут негативно влиять на здоровье человека, вызывая зависимость от них?

Несколько слов об опасности молний и о том, как их можно избежать.

Молнии можно причислять к погодным явлениям, а можно и нет. В самом деле, весьма логично говорить о них, как одном из эффектов гроз, которые, несомненно, относятся к разряду метеорологических явлений, собственно же молния есть разряд атмосферного электричества. Кроме того, влияние грозы на здоровье человека в плане метеочувствительности напрямую связано с прохождением атмосферных фронтов, ветром и т. д.; удар же молнии – явление достаточно редкое, а огромный потенциал поражения связан с воздействием на человеческий организм электрического тока. По перечисленным выше причинам о молниях мы расскажем именно в этом разделе книги. Рассказать же о них, хотя бы вкратце, представляется необходимым: пусть молнии не относятся к факторам развития метозависимости, опасность их огромна и в любом случае стоит знать, какие в вашем распоряжении имеются возможности и способы избежать беды, столкнувшись с этим грозным явлением природы.

Конец бесплатного ознакомительного фрагмента

«Перемены погоды в течение одного дня плохо влияют на состояние как больных, так и здоровых.»

Гиппократ

Проблема

«У природы нет плохой погоды…», – утверждается в знаменитой песне. Но на самом деле, к сожалению, это совсем не так – и об этом нам с удовольствием расскажут метеозависимые люди. Оказывается, к таким можно отнести не только взрослых, но и детей. То, что погода влияет на наше здоровье и самочувствие, никто не оспаривает. Доказано, что погодные условия очень сильно влияют и на психическое состояние человека. Человек, являясь частью природы, не может не подвергаться воздействию различных климатических показателей: атмосферного давления, температуры, влажности, радиации, магнитного фона Земли, солнечной активности и т.д. Ответная реакция организма человека возникает, как правило, на изменения погоды, как в лучшую, так и в худшую стороны.

Я задумался, а могут ли погодные условия снижать работоспособность человека и быть причиной плохой успеваемости школьников? Решив это выяснить, я сформулировал тему своего исследования «Влияние погодных условий на успеваемость школьника» и поставил перед собой цель.

Цель:

выяснить, влияют ли погодные условия на успеваемость школьников и определить степень этого влияния.

Задачи :

1.изучить имеющуюся литературу по данной теме;

2.провести наблюдение за погодой за определённый период;

3.провести социологический опрос, анкетирование, замеры артериального давления учащихся и учителей нашей школы;

4.обработать полученные данные и подвести итоги;

5.результаты работы представить на классных часах по здоровому образу жизни в 1-4 классах нашей школы.

Актуальность темы работы

То, что это актуально, я не сомневался. Проблема слабой успеваемости существует в каждом классе. Опять двойка?! Ребенку даже не надо рассказывать, что последует далее, он и так все знает. Отец в очередной раз станет пугать ремнем, а маму вызовут в школу и расскажут, что ребенок совершенно не желает учиться, сидит на уроках с отсутствующим видом. Такая рассеянность объяснялась только одним - простой детской ленью.

В нашем классе я заметил, что некоторые мои одноклассники часто отпрашиваются домой из-за неважного самочувствия, другие – жалуются на усталость, утомляемость, низкую работоспособность. И я – не исключение.

Но это происходит не всегда. В какие-то дни учитель нами очень доволен. Мы – активны на уроках, быстро схватываем новый материал, работаем самостоятельно, все у нас спорится. А иногда наш педагог восклицает: «Да что с вами всеми сегодня? Рассеяны, работаете медленно, элементарные ошибки допускаете…» и т.д. Вот и встал вопрос: может, в этом «виновата» погода? Ведь если выяснится, что погодные условия влияют на нашу работоспособность и, как следствие, на наши отметки, все может измениться для нас в лучшую сторону. А нашим педагогам и родителям этот фактор придется хоть немного учитывать. На основании выше изложенного я выдвигаю

Гипотезу исследования,

что если погода влияет на самочувствие и здоровье людей, то погодные условия влияют на работоспособность и успеваемость школьников, я и решил это доказать. Чтобы подтвердить это или опровергнуть, нужны доказательства, которые я решил получить эмпирическим путем - исследованием связей двух явлений: погоды и успеваемости. Объектом исследования выступают школьники, в частности, мои одноклассники, включая меня, учащиеся 10А класса, учителя школы. Предметом – погодные условия и явления за 2 месяца (октябрь – ноябрь 2016г.) и наша успеваемость за это же время.

Методы исследования ,

которые я использовал для проведения исследования:

· наблюдение

· анкетирование (социологический опрос)

· сравнительный анализ

Основные этапы исследования, соответствующие задачам практического исследования:

1. Наблюдение за погодой за октябрь-ноябрь 2016г.

2. Наблюдение за одноклассниками с целью оценки их работоспособности на уроках.

3. Анкетирование (социологический опрос).

4. Анализ данных.

5. Составление календаря погоды за исследуемый период.

6. Анализ успеваемости 2 «А» класса за октябрь-ноябрь 2016г.

7. Обработка полученных результатов

Вступление

Человек – часть природы, такая же, как и весь животный и растительный мир Земли. Иногда в это трудно поверить, особенно если вспомнить, как упорно и небезуспешно человек воюет с природой, пытается совладать с нею и переделать по своему усмотрению. Однако, люди все еще никуда не могут деться от того, что окружающая среда чрезвычайно сильно влияет на них, подчиняя себе их душевное и физическое здоровье.

Человек ощущает и пропускает через себя все: солнечную активность и вызванные ей магнитные бури, высокую или низкую влажность и температуру воздуха, интенсивность солнечного света.

Кто-то живет всю жизнь и – счастливый – не понимает, зачем в сводках погоды рассказывают об атмосферном давлении и влажности воздуха. Вполне было бы достаточно информации о температуре и осадках. У других же людей своего рода личная метеостанция в теле: к дождю ломит кости, при переменах атмосферного давления болит голова и тому подобное.

Влияние погоды и климата на человека известно давно, но интерес к этой проблеме возрос лишь в последние десятилетия XX века. Существует целая наука, изучающая влияние на организм человека климатических и погодных факторов, методы их использования в лечебно-профилактических целях – медицинская климатология.

Метеозависимость или метеочувствительность – это своеобразная реакция организма на изменения в погодных условиях. Если на улице резко холодает, меняется погода, отмечаются вспышки на солнце или происходят другие перемены в погодных и природных явлениях, то метеозависимый человек начинает чувствовать дискомфорт или болезненные ощущения.

Метеочувствительность - что это?

В последнее время все чаще люди, особенно женщины, объясняют многие свои недомогания зависимостью от погоды. Магнитные бури или вспышки на солнце, даже простой туман, по их мнению, вызывают серьезные изменения в здоровье.
Действительно, человек постоянно контактирует с природой, и погодные условия могут кардинально менять самочувствие. Человеческая нервная система очень остро реагирует на малейшие изменения в погоде: солнце способно поднять настроение и зарядить положительной энергией на целый день, а слякоть и дождь, наоборот, вызывают меланхолические состояния, схожие с депрессией.

Таким образом, метеочувствительность - это ответ человеческого организма на изменения окружающей среды и природные явления. Такая реакция мобилизует все защитные силы и адаптационные системы нашего организма, приводя их в состояние «боевой готовности».

Ярче всего метеочувствительность выражается у людей, страдающих различными заболеваниями хронического характера.

Симптомы метеочувствительности

В зависимости от поражения той или иной системы организма, выделяют пять типов метеозависимости. По этим типам разграничивают и симптомы.

Сердечный

У людей с различными видами сердечных болезней отмечаются следующие реакции организма:

• боли в сердце;
• учащенное или, наоборот, замедленное сердцебиение;
• чувство нехватки воздуха;
• нарушение сердечного ритма;
• увеличение частоты дыхания.

Церебральный (мозговой)

При малейших нарушениях в работе мозга, а также при ВСД возникают следующие симптомы:

• звездочки перед глазами.

Астено-невротический

Отмечается у людей с неврологическими проблемами. Среди симптомов выделяют:

• повышенную утомляемость;
• слабость;
• раздражительность (см. также – );
• снижение работоспособности;
• спад физической работоспособности;
• депрессии;
• постоянные колебания артериального давления (см. также – ).

Смешанный тип

Представляет собой сочетание реакций со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем. Выделяют следующие характерные симптомы:

• учащенное сердцебиение;
• нервозность;
• утомляемость;
• нехватка воздуха;
• снижение работоспособности.

Неопределенный тип

Характерны:

• общая слабость;
• ломота в суставах и мышцах;
• состояние «полной разбитости»;

Как избавиться от метеозависимости?

Существует перечень факторов, которые влияют на метеочувствительность. Если соблюдать определенные правила, то от зависимости от погодных условий можно забыть. Итак:

Сон

Необходимо навсегда . Нормализовать свой сон, ложиться в определенное время и вставать также в одно и то же время. Помните, что самый глубокий и полезный сон – с 22:00 до 24:00.

Старайтесь не пить перед сном черный кофе, черный чай, зеленый чай и энергетики.

Питание

Необходимо тщательно следить за своим рационом. Так, в дни магнитных бурь стоит отказаться от острой и жирной пищи. Всё дело в том, что в такие дни снижается кислотность желудка. При переменах в атмосферном давлении рекомендуется обогатить рацион продуктами, содержащими калий в большом количестве. Это:

• бананы;
• курага;
• изюм.

Употребляйте как можно меньше сахара и мяса, «нажмите» на витамины.

Прогулки, спорт, закаливание

• Прогулки продлевают жизнь. Больше гуляйте на свежем воздухе, подальше от запыленных улиц и автомобильных дорог.
• Физические нагрузки и здоровый образ жизни укрепляют иммунную систему, и, соответственно, снижают чувствительность к капризам природы.
• Обливания холодной водой и контрастный душ укрепляют иммунитет. Однако не стоит торопиться и сразу же приступать к закаливанию. Этот процесс необходимо проводить постепенно, подготавливая организм. В противном случае возможно обострение заболеваний хронического характера и развитие болезней.

Ароматерапия

Чтобы избавиться от метеочувствительности, можно прибегнуть к помощи ароматерапии. Для ингаляций использовать эфирные масла:

• эвкалипта;
• кедра;
• камфоры;
• лимонника;
• фенхеля;
• розмарина;
• лаванды.

Фитотерапия

Травки и настои трав помогут избавиться от симптомов зависимости. Так, например, рекомендуется принимать отвары или чай из:

• валерианы;
• пустырника;
• боярышника;
• родиолы розовой;
• лимонника;
• хвоща полевого.

В целом, склонным к реакциям на изменения в погоде людям необходимо тщательно следить за своим образом жизни, дабы не провоцировать ответные процессы организма. Стоит отказаться или свести к минимуму перекусы на бегу, потребление фаст-фудов, острой и жирной пищи, черного кофе и энергетиков.

Как лечить метеочувствительность?

Метеочувствительность не лечится отдельно, то есть лечение проходит комплексно, наряду с заболеванием, вызвавшим такую реакцию организма. При недомоганиях, вызванных переменами в погодных условиях, стоит обратиться к врачу, чтобы узнать основное заболевание, вызвавшее реакцию.

• Избегать сильных отрицательных или положительных эмоций, которые могут стать стрессом для организма.
• Принимать седативные препараты, но только по назначению врача.
• Быть осторожнее с физическими нагрузками. Безусловно, они необходимы, но только нагрузки необходимо сопоставлять со своими возможностями.
• Вместо напитков употреблять воду с лимоном.
• Добавлять в ванну настойки хвои и сушеницы.
• Принимать настои: вереска обыкновенного, чистотела, донника, календулы, черной бузины, шиповника, мяты.
• Рекомендован дневной сон, но не более 30-40 минут.
• Проводить дыхательные практики.
• Заняться йогой, медитацией.

Как избавиться от метеозависимости с помощью специальных препаратов?

По назначению врача могут принимать следующие препараты:

• Транквилизаторы или антидепрессанты в том случае, если реакция организма вызвана невротическими заболеваниями.
• Адаптогены , если метеочувствительность вызвана нарушением функционирования сосудов. Отлично тонизируют сосуды Тонгинал или женьшень.

А) низкую освещенность рабочего места;
Б) чтение лёжа;
В) высокую освещённость рабочего места;
Г) чтение сидя.
21. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо использовать…
А) занятия спортом на профессиональном уровне;
Б) оптимальные физические нагрузки;
В) отдых лежа;
Г) настольные игры.
22. Питание больных сахарным диабетом должно быть 5-6 раз в сутки с ограничением...
А) углеводов;
Б) воды;
В) соли;
Г) белков
23. Какой должна быть температура воды в ванне при купании ребенка?
А) 33-35оС.
Б) 37-38оС.
В) 43-48оС.
Г) 30-32 оС
24. Возбудителями детских инфекций не могут быть…
А) вирусы
Б) млекопитающие
В) простейшие
Г) микробы
25. К какому заболеванию приводит дефицит витамина Д?
А) пеллагра;
Б) бери-бери;
В) рахит;
Г) цинга.
26. Выберите определение здоровья, рекомендованное Всемирной организацией здраво-охранения:
А) выполнение биологических и социальных функций человеком;
Б) жизнеспособность;
В) состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков;
Г) проблема, распознанная вовремя.
27. К гигиеническим принципам закаливания не относится:
А) комплексность;
Б) монофакторность;
В) постепенность;
Г) систематичность.
28. Оздоровлением принято называть процесс, направленный на…
А) возвращение утраченного здоровья
Б) адаптацию организма к меняющимся условиям
В) преумножение физических возможностей человека
Г) изменение резервных возможностей организма
29. Анафилактический шок чаще наступает при введении больному:
А) кроветворных препаратов
Б) мочегонных препаратов
В) сердечно-сосудистых препаратов
Г) вакцин и сывороток
30. При приступе бронхиальной астмы больной ребенок принимает положение:
А) лежа на боку
Б) лежа на спине с приподнятым нижним концом
В) ортропное (сидя на кровати с опущенными ногами, опираясь о ее край)
Г) сидя на корточках
31. Показанием к закрытому массажу сердца является …
А) полное отсутствие дыхания
Б) потеря сознания
В) частота сокращений сердца менее 20 уд/мин
Г) полное прекращение сердечной деятельности
32. После прекращения дыхания и сердечной деятельности основной обмен в коре больших полушарий…
А) продолжается в течение нескольких суток
Б) продолжается в течение 3-5 мин
В) сразу прекращается
Продолжается в течение 30-40 минут
33. Кипячение белья, игрушек, посуды ребенка, больного скарлатиной, является ______ методом дезинфекции.
А) механическим
Б) химическим
В) биологическим
Г) физическим
34. Ложный круп чаще всего развивается в течение нескольких…
А) секунд
Б) минут
В) часов
Г) суток
35. Вши не являются переносчиками …
А) возвратного тифа
Б) окопной лихорадки
В) инфекционного гепатита
Г) сыпного тифа
36. Входными воротами для возбудителя коклюша является слизистая оболочка…
А) желудка
Б) пищевода
В) носоглотки
Г) кишечника
37. К сильным астмогенным аллергенам среди пищевых продуктов относится…
А) капуста, морковь
Б) яйца, молоко
В) зеленые яблоки, груши
Г) сахар, поваренная соль
38. Препараты, изготовленные из крови переболевших инфекционным заболеванием людей или животных, называются …
А) интерферонами
Б) вакцинами
В) сыворотками
Г) анатоксинами
39. К продуктам, богатым витаминами А, относятся …
А) неочищенные зерна злаков, семена бобовых растений, яичный желток
Б) рыбий жир, сливочное масло, молоко, яичный желток, печень, почки, рыбья икра
В) поваренная соль, мясные консервы, соленые орехи
Г) шиповник, клюква, черная смородина, капуста, лимоны, лук, чеснок
40. Процесс реанимации подразумевает ____________ организма.
А) нормализацию дыхания
Б) повышения работоспособности
В) восстановление сердечной деятельности
Г) оживление

1. Какие типы гамет могут образоваться у родителей с геноти­пами АА, Аа и аа? 2. В семье, где оба родителя имели нормальный слух, родился глухой ребенок. К

акой признак является доминантным? Каковы ге­нотипы всех членов этой семьи? 3.Мужчина, страдающий альбинизмом, женится на здоровой женщине, отец которой страдал альбинизмом. Каких детей можно ожидать от этого брака, если учесть, что альбинизм наследуется у человека как аутосомный рецессивный признак? 4. Голубоглазый мужчина женился на кареглазой женщине, мать которой имела голубые глаза. От этого брака родилась голубо­глазая дочь и кареглазый сын. Определить генотипы всех членов семьи. 5. Сибирский длинношерстный кот Васька скрещивался с со­седской кошкой Муркой. В результате этого скрещивания родились 4 короткошерстных и 2 длинношерстных котенка. Известно, что у кошек короткая шерсть - доминантный признак. Определить геноти­пы Васьки, Мурки и всех котят. 6. У человека встречается такая аномалия, как альбинизм (от­сутствие пигментации). Среди индейцев Панамы она довольно ши­роко распространена, несмотря на то, что браки между альбиносами запрещены законом. Как это можно объяснить? 7.* Рыжеволосая девушка выходит замуж за мужчину с не ры­жими волосами, гомозиготного по этому признаку. Какова вероят­ность рождения от этого брака ребенка с не рыжими волосами, если известно, что рыжие волосы - рецессивный признак? 8.Так называемый «белый локон» или седая прядь у человека наследуется как доминантный аутосомный признак. Какова вероят­ность рождения детей без локона, если родители имели «белый ло­кон» и были гетерозиготными по этому признаку? 9. Какое потомство по генотипу и фенотипу получится от скрещивания серого чистопородного кролика с черной крольчихой, если черный цвет меха это рецессивный признак? рой коровы - пять нормальных телят, от третьей коровы - пять бес­шерстных телят. Определить генотипы скрещиваемых животных и их потомков. 10.* В живом уголке жили морские свинки: самец с длинной шерстью и такая же самка. От их скрещивания в потомстве появи­лись свинки с длинной и короткой шерстью. Какова вероятность по­явления короткошерстных свинок, если скрестить самцов с длинной шерстью из первого поколения с короткошерстными самками? Ко­роткая шерсть - рецессивный признак. 11. При скрещивании красноплодных томатов (доминантный признак) в потомстве было получено 87 красноплодных и 29 желтоплодных растений. Сколько среди них было гетерозигот? 12.Определить вероятность рождения детей без веснушек на лице (рецессивный признак), если известно следующее: женщина, имеющая веснушки на лице, отец которой был без веснушек, вступи­ла в брак с мужчиной, имеющим веснушки на лице. Известно, что мать мужчины была без веснушек, а отец - с веснушками. 13.* У кукурузы темная окраска зерен доминирует над светлой. От скрещивания между собой гибридов получено 380 растений: из них 96 имели белые зерна, а остальные - темные. Сколько всего растений были гомозиготными по генотипу и сколько - гетерозиготными? 14. У пшеницы ген карликовости.доминирует над геном нор­мального роста. Каковы генотипы исходных форм, если в потомстве получилось расщепление по этому признаку в соотношении 1:1? При каких генотипах и фенотипах родительских форм получится фенотипически однородное потомство? 15. Предположим, что синдром Вернера (преждевременное старение человека) наследуется по аутосомно-рецессивному типу. Каков прогноз появления этого синдрома у потомков, если известно следующее: жена здорова, но ее отец имел синдром Вернера, муж также здоров, но его мать состарилась очень рано.

вариант 1 Часть 1. Выберите (обведите) правильный ответ на вопрос:

1А. Укажите признак, характерный только для царства животных.

1) дышат, питаются, размножаются

2) состоят из разнообразных тканей

3) Имеют механическую ткань

4) имеют нервную ткань

2А. Животные какого типа имеют наиболее высокий уро­вень организации?

1) Кишечнополостные 3) Кольчатые черви

2) Плоские черви 4) Круглые черви

3А. Какое животное обладает способностью восстанавли­вать утраченные части тела?

1) пресноводная гидра

2) большой прудовик

3) рыжий таракан

4) человеческая аскарида

4А.Внутренний скелет - главный признак

1) позвоночных 3) ракообразных

2) насекомых 4) паукообразных

5А. Чем отличаются земноводные от других наземных по­звоночных?

1) расчлененными конечностями и разделенным на отделы позво­ночником

2) наличием сердца с неполной перегородкой в желудочке

3) голой слизистой кожей и наружным оплодотворением

4) двухкамерным сердцем с венозной кровью

6А. К какому классу относят позвоночных животных имеющих трехкамерное сердце с неполной перегородкой в желудочке?

1) пресмыкающихся 3) земноводных

2) млекопитающих 4) хрящевых рыб

7А. Повышению уровня обмена веществ у позвоночных животных способствует снабжение клеток тела кровью

1) смешанной

2) венозной

3) насыщенной кислородом

4) насыщенной углекислым газом

8А. Заражение человека аскаридой может произойти при употреблении

1) немытых овощей

2) воды из стоячего водоема

3) плохо прожаренной говядины

4)консервированных продуктов

Часть 2.

В1. У насекомых с полным превращением

1) три стадии развития

2) четыре стадии развития

3) личинка похожа на взрослое насекомое

4) личинка отличается от взрослого насекомого

5) за стадией личинки следует стадия куколки

6) во взрослое насекомое превращается личинка

В2. Установите соответствие между видом животного и особенностью строения его сердца.

ВИД ЖИВОТНОГО ОСОБЕННОСТЬ СТРОЕНИЯ СЕРДЦА

A) прыткая ящерица 1) трехкамерное без перегород­ки в желудочке

B) озёрная лягушка

Г) синий кит 2) трехкамерное с неполной перегородкой

Д) серая крыса

Е) сокол сапсан 3) четырехкамерное

В3. Установите последовательность появления групп хордовых животных в процессе эволюции:

А)Млекопитающие

Б)Пресмыкающиеся

Д) Бесчерепные хордовые

Часть 3.

С1. Назовите не менее трёх признаков отличающих строение Пресмыкающихся и Млекопитающих.

вариант 2

Часть 1.

Выберите (обведите) правильный ответ на вопрос:

1А. Какую функцию у зеленой эвглены выполняют органоиды, содержащие хлорофилл?

1) образуют органические вещества из неорганических на свету

2) накапливают запас питательных веществ

3) переваривают захваченные частицы пищи

4) удаляют избыток воды и растворенных в ней ненужных веществ

2А. Заражение человека бычьим цепнем может произойти при употреблении

1) немытых овощей

2) воды из стоячего водоема

3) плохо прожаренной говядины 4)консервированных продуктов

3А. У насекомых, в отличие от других беспозвоночных,

1) на головогруди четыре пары ног, брюшко нечленистое

2) конечности прикрепляются к головогруди и брюшку

3) на голове две пары ветвистых усиков

4) тело состоит из трех отделов, на груди крылья и три пары ног

4А.В какой класс объединяют животных, имеющих жабры с жаберными крышками?

1) костных рыб 3) хрящевых рыб

2) земноводных 4) ланцетников

5А.Пресмыкающихся называют настоящими наземными животными, так как они

1) дышат атмосферным кислородом

2) размножаются на суше

3) откладывают яйца

4) имеют легкие

6А. Признак приспособленности птиц к полету -

1) появление четырехкамерного сердца

2) роговые щитки на ногах

3) наличие полых костей

4) наличие копчиковой железы

7А. Позвоночные с трехкамерным сердцем, легочным и кож­ным дыханием, -

1) Земноводные

2) Хрящевые рыбы

3) Млекопитающие

4) Пресмыкающиеся

8А. Форма тела головастиков, наличие у них боковой линии, жабр, двухкамер­ного сердца, одного круга кровообращения свидетельствуют о родстве

хрящевых и костных рыб

ланцетника и рыб

земноводных и рыб

пресмыкающихся и рыб

Часть 2.

Выберите (обведите) три правильных ответа из шести:

В1. Какие признаки характерны для животных?

1) синтезируют органические вещества в процессе фотосинтеза

2) питаются готовыми органическими веществами

3) активно передвигаются

4) растут в течение всей жизни

5) способны к вегетативному размножению

6) дышат кислородом воздуха

Установите соответствие между содержанием первого и второго столбцов. Впишите в таблицу цифры выбранных ответов.

В2. Установите соответствие между признаком живот­ах и классом, для которого этот признак характерен.

ПРИЗНАККЛАСС

А) оплодотворение внутреннее 1) Земноводные

Б) оплодотворение у большинствавидов наружное

В) непрямое развитие (с превращением)

Г) размножение и развитие проис­ходит на суше 2) Пресмыкающиеся

Д) тонкая кожа, покрытая слизью

Е) яйца с большим запасом пита­тельных веществ

Установите правильную последовательность биологических процессов, явлений и т.п.. Запишите в таблицу буквы выбранных ответов.

В3. Установите последовательность появления групп животных в процессе эволюции:

А)Плоские черви

Б)Круглые черви

В)Простейшие

Г)Кишечнополостные

Д)Плоские черви

Часть 3.

Дайте полный свободный ответ на вопрос:

С1 . Назовите не менее трёх признаков отличающих строение Рыб и Земноводных.

1. Два вида, обитающие в одном природном сообществе, имеющие один и тот же пищевой ресурс, один и тот же способ расселения и те же требования к

выполните задания C2.

Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)
Дети заражаются ВИЧ несколькими путями. Один из них – передача
инфекции от зараженной вирусом матери. Матери, как правило, заражаются
при внутривенном введении наркотиков или половых контактах. Вирус
иммунодефицита человека может передаваться до, во время или после родов.
Очень важна ранняя диагностика ВИЧ у ребенка. Если мать не знает о том,
что она заражена ВИЧ, и вскармливает родившегося ребенка грудью, то риск
заражения возрастает. Чаще всего заражение ребенка происходит во время
родов. По этой причине инфицированной женщине показано кесарево
сечение.
Во многих школах существуют программы, информирующие подростков о
рисках заражения ВИЧ. Однако большинство подростков
14–17 лет по-прежнему убеждены, что они не подвержены заражению. Но как
только эти подростки становятся сексуально активными – риск появляется.
Вирус передаётся при незащищённых половых контактах, при внутривенном
введении наркотиков, при использовании инфицированных вакцин или
сывороток, а также от кормящей матери к ребенку. Беременность в
подростковом возрасте говорит о том, что эти молодые женщины относятся к
группе высокого риска заражения инфекциями, передающимися половым
путем.
Каждый человек должен знать о возможности заражения ВИЧ и принимать
все меры предосторожности, позволяющие избежать ВИЧ-инфицирования. К
таким мерам относят: отказ от случайных половых контактов и
использование презервативов, отказ от любого предложения попробовать
наркотики; при возможности нужно убедиться, что вводимые лечебные
средства проверены на ВИЧ.
Понимание того, как предаётся ВИЧ, поможет избежать неприятия и
отчуждения больных людей. Именно поэтому средства массовой информации
должны информировать общество о путях заражения ВИЧ и мерах его
профилактики.

C2 Используя содержание текста «Вирус иммунодефицита человека
(ВИЧ) и знания курса, ответьте на следующие вопросы. В какой
момент эмбрионального развития человека вероятность заражения
ВИЧ максимальна и почему? Какие мероприятия, на ваш взгляд,
следует проводить по сокращению численности ВИЧ-
инфицированных и больных среди молодежи? Почему многие люди
избегают общения с ВИЧ-инфицированными и больными, и что
необходимо сделать, чтобы снизить этот страх?

http://schz1061.mskzapad.ru/files/tr12bio92.pdf Сделайте, пожалуйсчта ещё вот тут С3 варианта1.

, пыльные бури и метели . Более редкие явления включают в себя стихийные бедствия, такие как торнадо и ураганы . Почти все погодные явления происходят в тропосфере (нижняя часть атмосферы).

Различия в физических свойствах воздушных масс возникают из-за изменения угла падения солнечных лучей в зависимости от широты и удалённости региона от океанов. Большое различие температур между арктическим и тропическим воздухом является причиной наличия высотных струйных течений . Барические образования в средних широтах, такие как внетропические циклоны , образуются при развитии волн в зоне высотного струйного течения. Поскольку ось Земли наклонена относительно плоскости её орбиты, угол падения солнечных лучей зависит от времени года. В среднем ежегодная температура на поверхности Земли изменяется в пределах ±40 °C. В течение сотен тысяч лет изменение орбиты Земли влияет на количество и распределение солнечной энергии на планете, определяя долгосрочный климат.

Различие температур на поверхности в свою очередь вызывает разность в поле атмосферного давления. Горячая поверхность нагревает находящийся над ней воздух, расширяет его, понижая давление и плотность воздуха. Полученный горизонтальный градиент давления ускоряет воздух в сторону низкого давления, создавая ветер. А вследствие работы эффекта Кориолиса при вращении Земли происходит закручивание потока. Примером простой погодной системы являются прибрежные бризы , а сложной - ячейка Хадлея .

Атмосфера - это сложная система, поэтому незначительные изменения в одной её части могут оказать большое влияние на систему в целом. В истории человечества постоянно были попытки управлять погодой. Доказано, что деятельность людей, такая как сельское хозяйство и промышленность, может в некоторых пределах влиять на погоду. Прогноз погоды - это научно и технически обоснованное предположение о будущем состоянии атмосферы в определённой точке или регионе земного шара.

Изучение погоды на других планетах стало полезным для понимания принципов изменения погоды на Земле. Известный исследовательский объект в Солнечной Системе - Большое красное пятно Юпитера, является антициклоническим штормом, который существует в течение, по крайней мере, 300 лет. Однако погода не ограничена планетарными телами. Корона Солнца постоянно теряется в космос, создавая, по существу, очень тонкую атмосферу во всей Солнечной Системе. Движение частиц, испускаемых Солнцем, называется солнечным ветром .

2. Метеопатия.

Метеопатия-(meteopathia; греч. meteora - небесное явление + pathos - болезнь, страдание) - изменение общего состояния организма под влиянием метеоусловий (смена погоды).

Человек, находящийся в так называемом «третьемсостоянии» (то есть между здоровьем и болезнью),действительно, довольно чутко реагирует на изменение погодных условий. При перемене погоды, которое, как правило, сопровождается изменением атмосферного давления, он может испытывать вялость, сонливость, снижение работоспособности, головные боли и так далее. В этот период резко увеличивается количество обострений хронических заболеваний. Патологическая зависимость состояния здоровья от погодных условий называется метеопатией. Критическими периодами обычно считаются осень и весна. Например, в период, как принято говорить, биологической весны нарушается согласованность биоритмов различных органов и систем. Это связано с тем, что в апреле - июне происходит переход от минимального уровня общей активности (биологическая зима) к максимальному (биологическое лето).
Каковы же признаки метеопатии? У людей со сниженным иммунитетом возникают простудные заболевания; у хронических больных - заболевания обостряются, увеличивается количество инсультов, инфарктов, приступов стенокардии, обостряется ИБС. У гипертоников появляются боли в области сердца, одышка, тошнота, повышение давления, вплоть до гипертонического криза. У больных с бронхолегочными заболеваниями усиливаются кашель, одышка, возможно даже появление синюшности кожи.
Думаю, второй и, главный вопрос: можно ли ослабить воздействие погодных условий на состояние здоровья? Скептики считают, что нет, или только с помощью лекарств. Медики утверждают: можно и нужно. С помощью профилактики метеопатий, которая, вообще-то должна быть образом жизни каждого с детства. Советы очень просты: не переутомляться, всегда находить время для отдыха; спать не менее 7-8 часов, а бессонницу устранять доступными и эффективными способами (кроме снотворных препаратов); как можно чаще проветривать помещения и не менее часа в день бывать на воздухе. Желательно ежедневно принимать контрастный душ. Кстати, замечено, что люди, постоянно посещающие баню, редко бывают метеозависимы.
Немаловажно обратить внимание на рацион питания (особенно весной). Употреблять витамины, проращенные зерна, овощи, ягоды, фрукты. А при их отсутствии применять биологически активные добавки, содержащие янтарную кислоту, натуральные витамины и микроэлементы.
Если выполнять эти малозатратные и очень полезные рекомендации постоянно, на самом деле, каждая погода станет благодатью.

3. Метеорологическая информация.

Метеорология -(от греч. meteora - атмосферные явления и логия ) - наука о земной атмосфере и происходящих в ней процессах. Основной разделметеорологии - физика атмосферы . Метеорология изучает состав и строение атмосферы; теплооборот и тепловой режим в атмосфере и на земной поверхности; влагооборот и фазовые превращения воды в атмосфере, движения воздушных масс; электрические , оптические и акустические явления в атмосфере. К метеорологии относятся актинометрия , динамическая и синоптическая метеорология , атмосферная оптика , атмосферное электричество, аэрология, а также др. прикладные метеорологические дисциплины.Можно выделить два типа метеорологической информации:

1.Первичную информацию о текущей погоде, получаемую в результате метеорологических наблюдений.

2. Информацию о погоде в виде различных сводок, синоптических карт, аэрологических диаграмм, вертикальных разрезов, карт облачности и т. д. Успешность составляемых прогнозов в значительной степени зависят от качества первичной метеорологической информации.

4. Медицинские исследования.

Медицинские исследования показали, что если вы будете регулярно выполнять несложные физические упражнения, особенно такие, как ходьба, легкий бег, плавание, прогулки на лыжах или на велосипеде, то ваша зависимость от неблагоприятных дней значительно ослабнет. Учтите, что эти упражнения должны быть достаточно продолжительны, но отвечать вашим возможностям – не надо действовать «через силу», легкие физические упражнения должны приносить радость. Точно так же важны закаливающие процедуры – обтирание или обливание, активирующие биоритмы.

Самое главное правило – в такие дни нельзя перегружать организм, период его бодрствования, активности должен быть меньше, чем период отдыха, иначе организм не будет справляться с восстановлением самого себя. И помните, что правильное питание, здоровый сон, общение с природой помогут справиться с проблемой метеозависимости.

Ученые, наконец, сделали окончательные выводы о том, как погода может повлиять на физическое и умственное здоровье человека. Так, одни погодные явления влияют на наш вес, а другие - даже могут стать причиной паралича.

Специалисты из шотландского города Абердин установили, какое именно воздействие на человека оказывают различные причуды погоды.

Оказывается, дождь наиболее тяжело переживают люди, стремящиеся похудеть. Чаще всего именно в дождливую погоду человек начинает набирать лишний вес.

Слишком жаркая погода увеличивает риск суицида. Внезапное резкое похолодание может стать причиной паралича лицевого нерва, а также увеличить риск сердечного приступа.

Головная боль часто появляется на фоне грозы. Это природное явление также увеличивает риск развития астмы.

Тем, у кого часто появляются проблемы с ушами, а также наблюдается нарушение обмена веществ, нужно быть особенно осторожными во влажную погоду. А вот сильные порывы ветра снижают стрессоустойчивость и способствуют развитию мигрени.

Но не все погодные явления отрицательно сказываются на нашем здоровье. Есть и хорошая новость! Солнечная погода снижает риск развития всех видов рака, кроме рака кожи.

Заключение

В ходе работы я выяснила, какое влияние оказывает погода на здоровье человека и как можно помочь себе в такие дни. И сделала для себя следующие выводы:

1. Изменения погоды не одинаково сказываются на самочувствии разных людей.
2. У здорового человека при изменении погоды происходит подстраивание физиологических процессов в организме к изменившимся условиям окружающей среды.
3. У больного человека приспособительные реакции ослаблены, поэтому организм теряет способность быстро подстраиваться.
4. Влияние погодных условий на самочувствие человека связано также с возрастом и индивидуальной восприимчивостью организма.

Исследование одноклассников подтвердили выводы. Большинство ребята оказались подвержены изменением погоды.

Библиографический список

1.М. Бушнов«Нелётная погода».

2.А. Вайнхольд«Наша погода».

3.А. И. Угрюмова« По сведениям Гидрометцентра»

4.В. Шендерович «И коротко о погоде».