Очень болезненная овуляция что делать. Причины болезненной овуляции

Овуляция – это процесс выхода созревшей яйцеклетки из полости яичника с целью ее дальнейшего оплодотворения. Обычно все это происходит бессимптомно, и женщина может только догадываться об изменениях в своем организме. Однако примерно половина представительниц прекрасного пола хотя бы единожды сталкивалась с болезненной овуляцией, а у каждой пятой дискомфорт наблюдается ежемесячно.

Как происходит овуляция?

С первого дня менструального кровотечения стартует фолликулярная фаза цикла. Именно в этот период в фолликуле яичников, представляющем полую капсулу, созревает яйцеклетка. В момент овуляции пузырек лопается, и женская клетка выходит в полость маточной трубы. Происходит это примерно в середине цикла, но может наблюдаться ранняя или поздняя овуляция.

Теперь у яйцеклетки есть всего сутки, чтобы встретить сперматозоид и образовать зиготу (оплодотворенную клетку). Если зачатие произошло, то будущий эмбрион прикрепляется к стенке матки, где и проведет последующие девять месяцев. В противном случае неоплодотворенная яйцеклетка вместе с частичками эндометрия покинет организм в форме следующего кровотечения, что положит начало новому менструальному циклу.

Причины болезненной овуляции

Врачи до сих пор не могут четко ответить на вопрос, почему у некоторых женщин в этот период наблюдаются болевые ощущения. Однако существует ряд факторов, которые могут провоцировать дискомфорт в момент овуляции. К ним относятся такие:

• Растяжение и разрыв фолликула. Созревшая яйцеклетка прорывает оболочку капсулы, в которой находилась, чтобы попасть в фаллопиеву трубу.
• Травмирование яичника с последующим кровотечением. Когда лопается фолликул, может произойти незначительно повреждение клеток самого яичника. В результате в брюшную полость попадает кровь и жидкость, которые раздражают близлежащие органы.
• Активная работа маточных труб. Продвижение и захват яйцеклетки в полости трубы происходит за счет ее сокращения, что может вызывать дискомфорт.

Симптомы

Под болезненной овуляцией может маскироваться заболевание, о чем мы поговорим позже. Чтобы не упустить тревожные признаки, нужно знать симптомы овуляции. В первую очередь, следует отметить, что дискомфорт в данном случае появляется внезапно на фоне хорошего самочувствия. При этом неприятные ощущения длятся несколько часов или максимум двое суток.

Боль может быть как ноющей, так и острой. Нередко она возникает только с одной стороны и локализуется чуть выше лобковой кости, причиной чему служит травмирование определенного яичника. Дискомфорт может охватывать и всю нижнюю часть живота. Порой боль отдает в пах, поясницу или таз.

У некоторых женщин наблюдается также чувствительность молочных желез. Процесс овуляции иногда может сопровождаться ухудшением общего состояния. Обычно ощущаются слабость и тошнота. В редких случаях возможна даже потеря сознания.

Болезненная овуляция, как признак заболевания

Нередко, обратившись к врачу с жалобой на дискомфорт в середине цикла, женщина уходит без диагноза, понимая, что это лишь ее индивидуальная особенность. Однако в отдельных случаях неприятные симптомы могут указывать на развитие некоторых заболеваний, к которым относятся:

• эндометриоз – воспаление внутренней поверхности матки и разрастание эндометрия;
• киста или поликистоз – наличие на яичниках полых капсул с жидкостью;
• внематочная беременность;
• аппендицит – воспаление придатка слепой кишки;
• прочие заболевания желудка или кишечника.

Если боль внизу живота в середине цикла сопровождается повышением температуры, кровотечением из влагалища, тошнотой и рвотой, то следует срочно обратиться к врачу.

Диагностика и лечение

При любых волнующих вас симптомах лучше посетить гинеколога, который сможет ответить на все вопросы. Чтобы выявить причину болезненной овуляции, проводится гинекологический осмотр, УЗИ органов малого таза, клинический анализ крови. Для уточнения диагноза может понадобиться лапароскопия (осмотр матки и яичников специальным прибором через небольшие разрезы в брюшине).

Если причиной болей будет именно овуляция, помогут обычные болеутоляющие препараты. При отсутствии воспалительных процессов в органах малого таза можно прогревать низ живота грелкой. Кроме того, в особо тяжелые моменты показан покой и при необходимости постельный режим. Постарайтесь в дни предполагаемой овуляции избавить себя от повышенных физических нагрузок.

Не стоит волноваться заранее, ведь болезненная овуляция сама по себе не несет угрозы здоровью. Это лишь неприятный побочный эффект от возможности иметь детей и лишний повод внимательней прислушиваться к своему организму.

Женский организм так устроен, что примерно на 12-14 день менструального цикла происходит овуляция. Данный процесс характеризуется разрывом доминантного фолликула и выходом из него готовой к оплодотворению яйцеклетки. Это может происходить безболезненно, но бывают случаи, когда овуляция доставляет дискомфорт. Как утверждают гинекологи, болезненные ощущения при овуляции - это нормально. Однако, существуют ситуации, когда болезненная овуляция может свидетельствовать о наличии заболевания.

На фото показан момент выхода яйцеклетки из доминантного фолликула.

Причины болезненной овуляции

• Растяжение и последующий разрыв участка яичника во время овуляции.
• Усиленная сократимость труб матки, пытающихся втянуть свободную яйцеклетку.
• Вместе с яйцеклеткой из канала в брюшную полость попадает жидкость, которая раздражающе действует на париетальную брюшину.
• Увеличивающиеся размеры фолликул давят на яйцеклетку перед наступлением овуляции, что провоцирует боли.
• Хронические воспалительные процессы, следствием которых могут стать спайки. Они создают препятствия для нормального сокращения труб, что приводит к возникновению болевых ощущений.
• Эндометриоз.
• Внематочная беременность или угроза выкидыша.
• Генетическая предрасположенность, например, особое расположение матки или необычный изгиб шейки.

Нормальными болевые ощущения при овуляции считаются в следующих ситуациях.

• После родов . Так как во время родов происходят воспалительные процессы, после них овуляция может сопровождаться постоянными болевыми ощущениями. После кесарева сечения возможно образование спаек, что также влечет за собой появление боли во время овуляционного периода. Для лечения болезненной овуляции после родов, нужно провести ряд процедур, чтобы выяснить, не опасны ли боли. Это может быть вагинальное УЗИ, лапароскопия, анализ крови и прочее. С результатами анализов лучше обратиться к специалисту.
• После отмены противозачаточных . Процесс овуляции после отмены принятия противозачаточных по ощущениям протекает точно так же, как и всегда. Боли могут возникать первое время и длиться недолгий период, поэтому никакое конкретное лечение в подобном случае не назначается. Со временем этот процесс нормализуется и боли пройдут.
• После лапароскопии . Боли после лапароскопии со временем пройдут, они являются нормой. Вмешательство врачей не требуется.

Примерно 20% половозрелых женщин страдают от боли в период овуляции.

Симптомы

Основной симптом - боль, возникающая в середине цикла. Такое состояние принято называть синдромом болезненной овуляции. Боль может появляться как справа, так и слева в нижней части живота в зоне яичников.

Важно отметить, что в различных циклах эта боль может перемещаться с одной стороны на другую. Болевые ощущения могут продолжаться несколько минут, а могут длиться в течение дня. Боль носит острый либо тупой характер. Болевые ощущения всегда примерно одинаковые, поэтому, спустя время, женщина испытывает знакомое чувство и догадывается о наступлении овуляционного периода.

При этом важно помнить, что именно овуляционный период является наилучшим временем для зачатия.

Боль при овуляции слабо влияет на возможность зачатия. Беспокоится стоит лишь, если вы хотите, но не можете забеременеть. Тогда, боль может быть признаком наличия какого-либо заболевания. В этом случае нужно сразу обратиться к специалисту.

Как облегчить боль

После того как вы убедились в симптоматике болезненной овуляции, можно попробовать убрать боль самостоятельно. Врачи утверждают, что боли, которыми сопровождается овуляция, считаются допустимыми, и не нужно никакое лечение и медицинское вмешательство.

Рекомендуется снизить привычные физические и моральные нагрузки и, в случае необходимости, выпить обезболивающее (Ибупрофен, Но-шпа, Кетопрофен). Также снизить болезненность поможет принятие теплой ванны с ароматическими маслами или теплый компресс на низ живота.

Если овуляторный синдром приносит серьезный дискомфорт, то гинеколог вправе рекомендовать противозачаточные препараты, блокирующие овуляцию. Однако, подобные лекарственные средства противопоказаны женщинам, которые планируют беременность.

Когда необходимо обращаться к врачу

На обследование к врачу необходимо идти при возникновении следующих симптомов, сопровождающих овуляцию.

• Болезненные ощущения не проходят после завершения овуляции, интенсивность спазмов нарастает, обезболивающие не помогают.
• Боль носит режущий, колющий, ноющий характер. Признак серьезных проблем - острая боль в области живота. Это может свидетельствовать о наличии аппендицита, внематочной беременности, спаек или перитонита.
• Боли сопровождаются головокружением и обмороками.
• Болезненные ощущения переносятся на другие органы, например, на подреберье (указывает на наличие гастрита, панкреатита, гепатита), под руку или лопатку (указывает на сердечно-сосудистые заболевания), в пах (возможны воспалительные процессы в области малого таза).
• Боль усиливается после приема пищи.
• Наличие гнойных или кровянистых выделений, появление резей во время мочеиспускания.
• Боли в пояснице или во всей спине, тяжесть в ногах (может указывать на наличие остеохондроза, грыжи позвоночника или радикулита).
• Наличие других симптомов, например, поноса, повышенной температуры, головной боли, тошноты.

При появлении хотя бы одного из подобных симптомов необходимо сразу обратиться к врачу. Специалист, после оценки результатов анализов и проведения УЗИ малого таза, поставит диагноз, и назначить актуальное лечение.

В женском организме природой предусмотрено, что ежемесячно происходят процессы с определённой периодичностью, которые непосредственно влияют способность женщины к зарождению плода и дальнейшего его вынашивания. В организме женщины, которая достигла половой зрелости, на 12-14 день менструации проходит периодичный процесс овуляции. Если говорить точнее, то овуляция – это определённый процесс, во время которого из организма женщины выходит созревшая яйцеклетка из пузырька Граафова (маленькое образование на поверхности яичника, которое заполнено жидкостью).

Кроме того, существует ещё одна особенность, согласно которой с возрастом у женщины появляется всё больше ановуляторных циклов. Это циклы, во время которых яйцеклетка не созревает и может не выходить.

Также учёными и врачами отмечена ещё одна особенность в организме женщины. В обычных условиях выход созревшей яйцеклетки проходит в определённой очерёдности в левом и в правом яичнике. Стоит отметить, что большинство женщин могут даже не догадываться о происхождении таких процессов в их организме, так как он не сопровождается болезненными ощущениями.

О процессе овуляции они узнают опираясь на некоторые признаки, к примеру, у некоторых может быть увеличена густота шеечной слизи. И тем не менее, около 20% женщин испытывают болезненную овуляцию. Болевые процессы могут быть практически не заметными, и в тоже время очень резкими и болезненными, что без медицинского вмешательства не обойтись.

Овуляция – это процесс выхода из организма уже созревшей яйцеклетки. В большинстве случаев проходит незаметно, не принося дискомфорта и неприятных ощущений.

Множество женщин задаются вопросом: «Почему овуляция не может быть безболезненной?», вполне возможно, что болезненная овуляция – это последствия внутренних нарушений организма, а также проявляется после родов.

Болезненный процесс овуляции

Как уже было сказано не каждая женщина во время овуляции может чувствовать себя, как в обычные дни. У некоторых этот процесс протекает болезненно с сопровождением острых и ноющих болей в нижней части живота. Приходится постоянно пить болеутоляющие или, даже, обращаться к врачам, потому что самостоятельно от болезненных ощущений избавиться невозможно. По статистике у каждой пятой женщины на планете овуляция происходит с очень сильными болями., и каждая, задаётся вопросом: «Почему этот процесс такой болезненный?».

Какие могут быть причины болезненной овуляции?

Как утверждают практикующие врачи, причины могут быть весьма разнообразными. Возможно, это заложено в генетике женщины или же в её организме произошли отклонения, после которых она начала испытывать очень серьёзные боли во время овуляции. Только врач специализирующейся в данной области может определить причины болезненной овуляции.

Стоит знать, что болезненное протекание периода овуляции может быть одним из симптомов заболевание в организме женщины. Ярким тому примером являются эндометриоз яичника, а также спаечный процесс, который находится в малом тазу, это может вызывать очень сильные боли в животе. Зачастую, они похожи на те, что происходят во время цикла менструации.

Тем не менее, с подобной проблемой к врачам приходит множество женщин и девушек, но болезни выявить так и не удаётся. Специализирующиеся на этой проблеме врачи после изучения симптомов могут рассказать о следующих причинах болезненной овуляции:

• Если некоторые участки капсулы яичника были разорваны процессом овуляции;
• Если вместе с яйцеклеткой вышла жидкость и некоторое количество крови из канала, такая ситуация может вызвать очень сильное раздражение органов;
• Если маточные трубы очень сильно сокращаются, пытаясь втянуть освободившуюся яйцеклетку.

Врачи специалисты отмечают, что процесс овуляции может протекать то 12 до 48 часов, для каждой женщины этот вопрос является индивидуальным.

Что можно делать, для облегчения боли?

Специалисты настоятельно рекомендуют исключить физические нагрузки (спорт, тяжести), больше времени проводить в состоянии покоя. Если боль не утихает, в спокойном состоянии, то приложите грелку к месту скопления боли. Во время сильных болезненных ощущения разрешается принятие нестероидных противовоспалительных препаратов.

Некоторые женщины испытывают болезненное состояние каждый месяц, в определённые дни (опираясь на менструальный цикл). В таком случае необходимо за несколько дней до овуляции начать принимать Витамин Е (доза 400 мг) 1 капсула 2 раза в день. Принимать витамины нужно на протяжении 5 дней. Данный витамин делает яйцеклетку более эластичной, и когда она разрывается, то вероятность травмы становится минимальным. Приём витаминов не окажет отрицательного влияния, тем не менее стоит посоветоваться с врачом.

Не стоит думать, что процесс овуляции является враждебным. Женщины желающие зачать ребёнка, наверняка знают самый благоприятный день для этого. Стоит знать, что если болезненная овуляция длится больше чем два дня, то все симптомы говорят о том, что необходимо обратиться к специализирующемуся доктору.

Как после родов может повести себя овуляция?

Многие женщины жалуются на внезапные болевые ощущения после родов. Если это произошло, то в таком случае необходимо обратить внимание на гормональные нарушения, а также на эндометриоз. Зачастую, болезненный процесс овуляции может проявляться именно после родов, или же если у женщины проходили какие-либо воспалительные процессы органов половой системы. Подобные симптомы могут возникать после любых операций. Происходит это потому что наружная оболочка яичника становится более плотной, а овуляция начинает происходить под большим давлением, из-за такого натиска яйцеклетка пробивает себе путь, в прямом смысле слова, поэтому некоторые женщины могут заметить кровяные выделения во время овуляции.

В основном сильно выражено у женщин после родов. А вот, после родов, проходивших с помощью кесарева сечения, зачастую, могут появляться спайки. Кроме того, после родов у женщины может измениться гормональный фон. Процесс овуляции будет протекать болезненно в момент восстановления от родов.

Методы лечение болезненной овуляции

Как только человек испытывает дискомфортную боль, которая непосредственно влияет на его жизненные циклы, то главной целью становится избавление от неё любыми способами. Если женщина здорова и у неё процесс овуляции проходит болезненно, то это может быть вполне нормальным (если боль остаётся в нормальном состоянии). Специалисты советуют женщинам в такие периоды уменьшить физические и мозговые нагрузки до минимума. Если боль становится трудно терпеть, то необходимо принять обезболивающий препарат. Убедитесь, что у него нет противопоказаний, адресованных особенностям вашего организма.

На четырнадцатый день совершается овуляция. В это время происходит освобождение из граафова пузырька созревшей яйцеклетки. С возрастом таких выходов становится всё меньше. Большинство представительниц слабого пола не сталкиваются с тем, что бывает и болезненная овуляция, а не только месячные. Как правило, яйцеклетка созревает не сразу в двух яичниках, а по очереди. При этом у женщины не болит живот при овуляции, нет других негативных ощущений. О том, что происходит в ее организме, она может понять лишь по некоторым косвенным признакам. И только 20% женщин испытывают боль в этот период, причем иногда настолько сильную, что им приходится обращаться за врачебной помощью.

Болезненная овуляция: возможные причины

Существует несколько предположений по поводу неприятных ощущений:

1. Раздражение брюшины, спровоцированное выходом вместе с яйцеклеткой некоторой доли крови и жидкости.

2. Растяжение оболочки яичника, а также его травмирование вследствие сначала увеличения фолликула, а затем и его разрыва.

3. Спастические движения маточных труб, которые стремятся как бы «втянуть» в себя яйцеклетку, только что освободившуюся из яичника.

Болезненная овуляция: основные признаки

Малоприятные ощущения могут быть связаны не с выходом яйцеклетки, а являться симптомами различных (не только гинекологических) заболеваний:

- аппендицит;

Послеинфекционное воспаление маточных труб - сальпингит;

Эндометриоз - чрезмерное разрастание за пределы внутреннего слоя матки клеток эндометрия;

Киста яичника - патологическая полость с накопленной в ней жидкостью;

Внематочная беременность;

- заболевания кишечника и желудка.

Признаки

Характер болей, возникающих во всех случаях, практически одинаков. Но всё же существует ряд признаков, позволяющих установить, что ощущения связаны именно с овуляцией:

1. Внезапное возникновение боли, когда общее самочувствие вполне хорошее.

2. Неприятные ощущения, появляющиеся внизу живота (с какой стороны - зависит от того, в каком яичнике произошло созревание яйцеклетки).

3. Во время неё и еще около недели после овуляции болит грудь.

4. Может тянуть в паху, отдавать в кости таза с соответствующей стороны.

5. Неприятные ощущения дополняются тошнотой и слабостью.

Болезненная овуляция: методы борьбы

Если все перечисленные выше признаки выражены умеренно, не сопровождаются рвотой, повышением температуры, то обращаться к врачу нет необходимости. Помочь себе в этом случае можно и самостоятельно. Главное - обеспечить тепло и покой. Они снимут мышечные спазмы. Поможет в этот период и питание, богатое клетчаткой: оно освободит кишечник от избыточных газов и каловых масс, тем самым снизив раздражение его стенок. Также можно использовать различные медикаментозные препараты, оказывающие обезболивающее воздействие и снимающие спазмы. Если же после всех принятых мер неприятные ощущения не успокаиваются, а только нарастают, длятся более суток и дополняются другими симптомами, необходимо обратиться за помощью к врачу. Ведь они могут оказаться признаком совсем иной болезни, требующей хирургического вмешательства.

Каждый месяц у женщины детородного возраста происходят процессы, обеспечивающие способность к зачатию и вынашиванию ребенка. В середине менструального цикла происходит овуляция, естественный процесс выхода яйцеклетки из яичника для дальнейшего оплодотворения. Этот процесс безболезненный и не приносит обычно дискомфорта женщине, но бывают исключения. Болезненная овуляция может возникать по вполне естественным причинам, но иногда говорит о нарушениях в работе репродуктивной системы.

Чтобы отличить патологию от чрезмерной чувствительности, важно понимать причины возникновения неприятных ощущений, узнавать симптомы нормы или заболеваний. Может ли овуляция быть болезненной по естественным причинам, подскажет только специалист, что делать, чтобы подавить болевой синдром также подскажет гинеколог.

В большинстве случаев процесс овуляции абсолютно безболезненный, но у некоторых девушек боли или дискомфорт настолько сильные, что без медицинской помощи не обойтись. С неприятными сталкивается пятая часть женщин детородного возраста и причин для этого несколько, но определить, несут ли они угрозу, могут только специалисты. Виной может быть просто наследственность или серьезные нарушения в работе мочеполовой сферы.

В некоторых случаях болезненная овуляция может возникнуть на фоне сопутствующих заболеваний. Среди них следует выделить самые распространение:

• эндометриоз;
• воспалительные процессы придатков различного характера;
• спаечный процесс.

Они вызывают боль в области живота и похожи на ту, что возникает во время менструации. Она носит ноющий характер и отдает в поясницу. При обращении к специалисту полное обследование может не выявить патологий, а причины болезненной овуляции следующие:

• растяжение и разрыв капсулы в результате роста и выхода яйцеклетки;
• высвобождение жидкости и крови, что естественно при разрыве фолликула;
• усиление способности маточных труб сокращаться для прохождения по ней яйцеклетки.

Естественные процессы могут вызывать дискомфорт и даже боль, но она проходит в течение двух дней и не беспокоит больше до следующей овуляции. Кроме болевых ощущений, овуляцию могут сопровождать и другие признаки, доставляющие не меньший дискомфорт:

• резкое ухудшение самочувствия;
• иррадиирущие боли в паху, пояснице и в нижних конечностях;
• слабость, головная боль и тошнота.

Недомогание может беспокоить несколько дней, иногда и дольше, а боль может возникнуть на несколько минут или продолжаться 2-3 часа.

Если, кроме недомогания, повышается температура или возникают признаки интоксикации нужно сразу обратиться к врачу.

Болезненная овуляция после родов и операций

Чувствительность к естественным процессам может возникнуть после перенесенных гинекологических операций или родов. Это может быть связано с развитием воспалительных процессов, гормональных нарушений или других осложнений в период реабилитации.

Иногда боль может возникнуть после удаления аппендицита или других операций на органах брюшной полости. Так происходит потому, что оболочка яичников уплотняется и во время овуляции яйцеклетке сложнее выходить.

Разрыв может сопровождаться кровянистыми выделениями, которые раздражают стенку брюшной полости, кишечник и матку. Возникает ощущение, что болит все в животе, отдает в нижние конечности и поясницу, также цикл сопровождают болезненные месячные.

Болезненная овуляция после родов связана с тем, что происходят разрывы, повреждаются стенки влагалища, а также матки, в этом нет ничего необычного и опасного, но в результате заживления травм образуются спайки, которые могут вызывать болевые ощущения.

После любых вмешательств женский организм переживает стресс и нарушается гормональный фон, эти колебания могут также отразиться негативно на физиологических процессах. Обычно в течение 6 месяцев все эти последствия родов и операций проходят, и организм возвращается к нормальному функционированию, если не возникает других проблем.

Чтобы избежать последствий и избавиться от дискомфортных овуляций, необходимо пройти обследование для выявления причин такой патологии. Комплексное исследование включает:

• подробный анамнез больной до беременности и после;
• осмотр гинеколога;
• ультразвуковое обследование;
• наблюдение за гормональными изменениями;
• диагностическая лапароскопия.

Вызвать дискомфорт и боль могут также перенесенные аборты и выкидыши, родоразрешение с помощью кесарева сечения. Но также виновниками боли во время овуляции считают любые операции на органах брюшной полости и половой системы женщины.

Симптомы болезненной овуляции

Естественный выход яйцеклетки должен происходить незаметно, не сопровождаться никакими ощущениями. Единственное, что может , это легкое покалывание в середине цикла, которое не требует вмешательства. Боль возникает внизу живота преимущественно с той стороны, где лопается доминантный фолликул.

Характер боли может быть разный: и тупой, и острый, и даже схваткообразный. Болеть может от нескольких секунд до 2 суток. Такие признаки принято считать нормой, и даже легкое недомогание, которое может возникнуть, не доставляет неудобств женщине. Обычно эти симптомы проходят самостоятельно за 1-2 дня, а после не беспокоят женщину до наступления следующей овуляции.

Если боль не проходит, а к ней присоединились другие симптомы, это уже повод для беспокойства. Так как совокупность признаков или вынужденный прием лекарственных препаратов говорит о развитии опасных заболеваний. Очень болезненная которой отличаются интенсивностью, должна стать поводом для обращения к врачу.

Что делать при болезненной овуляции

Конечно, если недомогание и болевые ощущения мешают привычному образу жизни, каждая женщина пытается заглушить их таблетками. Такой подход изначально неверный, прием обезболивающих препаратов может скрыть течение опасных недугов. Сначала нужно выяснить, почему овуляция проходит болезненно и потом определять лечение.

В норме боль не должна повлиять на качество жизни, но если нет сил ее терпеть, можно обратиться за помощью к специалисту. Болезненная овуляция, причины которой не выяснены, нуждается в дополнительной диагностике.

Врач может выписать гормональные препараты, назначить физиотерапевтические процедуры. Важно придерживаться ряда рекомендации и боль во время овуляции беспокоить не будет. Среди них следует выделить:

• необходимо снизить физические нагрузки;
• следить за правильным питанием;
• дополнительно принимать витаминные комплексы;
• избегать стрессовых ситуаций;
• принимать обезболивающие только в случае крайней необходимости;
• если нет противопоказаний, прикладывать теплую грелку на живот во время болевых приступов.

Если овуляция доставляет неудобство, а также возникают другие неприятные ощущения, необходимо обратиться к врачу для консультации, чтобы избежать последствий и предупредить развитие опасных заболеваний.