Далеко не каждого интересует, в чём этот смысл заключается, тем не менее, любой из нас периодически его теряет. Переживают, правда, эту потерю по-разному: кто-то продолжает жить, не заморачиваясь, а кому-то начинает казаться, что его жизнь на этом кончилась, окончательно и бесповоротно. Так что, по большому счету, это касается всех и случается у всех.
Что нас в такое состояние приводит
Крушение планов
Кардинальные перемены в жизни
Жизненные передряги и катаклизмы
Опускание на более низкий уровень
Отсутствие средств на желаемое
Страх перед неизвестностью
Расставание с близкими
Пресыщение
Бездеятельность
Этот список можно продолжать и продолжать.
Оказывается - смысл жизни теряется где угодно, когда угодно, и причиной этого может быть что угодно.
Жизнь в осознании ее безсмысленности
Что происходит с человеком, когда он теряет деньги? Правильно, он расстраивается. Когда же теряется смысл жизни, это состояние разрастается до неимоверных размеров. Не всегда, конечно, но часто – опускаются руки, наступает депрессия, и все вокруг начинает казаться абсолютно неважным. Очевидно, что смысл в жизни человека дороже денег . Если, разумеется, этим смыслом не являются сами деньги, что так же не имеет смысла.
Но, не может же человек пребывать в таких состояниях вечно – нужно ведь когда-то и порадоваться жизни, даже если она - полная безсмыслица. И если он переживает этот период, не прибегая к кардинальным решениям, в жизни наступает очередной этап – поиск ее нового смысла. Таким образом, нас учат.
То есть, получается, что потеря в жизни смысла, еще не конец, жизнь продолжается, а мы становимся мудрее.
Поиски смысла в жизни материальной
Здесь пути расходятся – у каждого путь свой. Кто-то ищет себе в жизни новое место, кто-то новую жену, у кого-то появляются новые друзья, у кого-то новая машина, кто-то обретает новый смысл в заботе о детях, кто-то о себе любимом. А сегодня, в наш продвинутый век, многие обращаются к интернету, и там находят множество умных советов специалистов, экстрасенсов и людей, умудренных опытом.
Но, увы, все это ни к чему не приводит. То есть, приводит, но опять, к очередному кризису, очередной потере всякого смысла, очередному разочарованию в жизни. С этим ничего не поделаешь, так устроен, к сожалению, наш сегоднешний материальный мир – все в нем ограничено и всё когда-то заканчивается. И человек приходит к неутешительному выводу – безполезно искать, хоть какой-то смысл в нашем материальном мире.
Что о жизни и её смысле говорит наука?
Постепенно, научная мысль приходит к тому, что существует нечто за гранью нашей явной действительности. В результате последних исследований в квантовой механике , перешагнувших за пределы скорости света , даже договорились до того, что материального мира не существует вообще. Наша жизнь – иллюзия. Под сомнение поставлены понятия движения, пространства и времени (что в общем-то и верно), а реальность зависит от наблюдающего ее, и формируется в его восприятии. Выводы из этого, еще в прошлом столетии сделал Эйнштейн – «Квантовая механика говорит о многом, но не приближает нас к разгадке тайны Творца».
Искания смысла жизни за пределами материи
В конце концов, нас перестают интересовать деньги, книги, должности, и даже женщины/мужчины. Разочаровавшись в бесконечных поисках смысла в материальных благах, мы начинаем осознавать, что истинный смысл жизни у Того, кто эту жизнь создал или в том как она действительно Возникла. Первое, куда приводят наши попытки его отыскать, это религия, во всех ее разнообразных формах, и многие этим удовлетворяются. Некоторых, и таких тоже немало, уже не устраивает слепая вера – переполненные по самую макушку, современной информацией, они уже не в состоянии ограничить себя объяснением – "так Бог велел", и начинают поиски в различных углубленных течениях, как древних, так и современных. Но абсолютно все, кто уже ступил на эту стезю, обретают уверенность в том, что истинный смысл жизни в пути к ее Создателю, а сам этот путь и есть жизнь.
Для чего это написано?
Отнюдь не для того, чтобы учить кого-то жизни. Как говорится, - "Упаси Господь", знаю – люди этого не любят. Просто делюсь опытом – вдруг кому-то пригодится. В принципе, я в своей жизни все это прошел – разные религии, философии, эзотерики и даже каббалу. Все познания, обретаемые за гранью материального, постигаются посредством ощущений и восприятий, в каббале эти восприятия были разложены по определенным полочкам. Каббала не религия и не эзотерика, как многие считают, каббала – это универсальная наука, вобравшая в себя все в системе Мироздания, и ее могут изучать люди любых вероисповеданий, приверженцы любых философских школ – это не мешает. Ею занимались многие из великих – Бердяев, Ньютон, Гете, Булгаков, Джордано Бруно, Соловьев (конечно не тот, что в телевизоре). Каждый из них оставил потомкам о каббале свое высказывание – их можно найти в интернете. Я здесь приведу то, что по этому поводу, говорил Парацельс – «Изучай каббалу, она объяснит тебе все!».
НО... это тоже тупик
И конечно, каббала не объясняет все. Более того, она умалчивает о многом и главном, особенно для начинающих. Один раз ступив на этот путь, можно у же никогда не вернуться из этого тупика и потерять больше, чем вы в состоянии себе представить, нежели приобрести. Поэтому никогда не торопитесь с выбором и выводами. У каждой медали две стороны, так было всегда, хотим мы этого или нет. Кабала - это Тёмная сторона одной "медали", а есть ведь и Светлая, которая более детально объясняет природу материи (живой и не живой), закономерность зарождения разума и еще много-много другого, в том числе и появления каббалы. Я не агитирую, я просто предлагаю посмотреть сначала на Светлую сторону, тогда станет понятна и суть Тёмной. Просто прочитайте книгу "Последнее обращение к Человечеству ", уверен - ваши выбор и выводы буду более осознаны, взвешены и обоснованы.
буду благодарна за любые советы. мне сейчас очень нужна помощь.
обо мне: мне 34, я никогда не была замужем, ни разу не влюблялась. живу без семьи лет с 15, сначала учеба и общежития, потом снимала жилье. по работе часто переезжала. жизнь была трудная. я из бедной семьи. поэтому пришлось карабкаться. очень много работала, 2 высших образования в хороших вузах, купила жилье для себя и для мамы, объездила полмира. близких друзей мало, они не рядом, в разных городах, созваниваемся. из родственников только мама. она осталась в другом городе. я ей помогаю, часто звоню, но в моей жизни она участия не принимает. по натуре она довольно холодная, в наших отношениях никогда не было тепла и нежностей. я ее понимаю и жалею, тк у нее была сложная жизнь, полная разочарований. думаю, она меня не любит, тк не любила папу (он был не ее уровня), но она рада, что есть хоть кто-то, кому не безразличны ее проблемы.
по натуре я очень добрый, сентиментальный, теплый, "тактильный" человек. мне важны прикосновения, поцелуи, объятия. мне всех жалко (старушек, просящих милостыню, бомжей и собак с грустными глазами). я тонко чувствую настроения и состояния окружающих.
очень люблю детей. мечтаю о большой семье.
мне нравится заботиться о людях, часто это делаю в ущерб своим интересам, но только потому что действительно получаю большое удовольствие, когда проявляю эту заботу.
выгляжу я гораздо моложе своих лет, худенькая, одеваюсь женственно, но молодежно.
много путешествовала по миру. зарабатывала на все сама, мне никто ничего в жизни не преподнес. но все всегда доставалось нелегко, скорее очень тяжело.
я - очень оптимистичный человек, вернее, была до недавнего времени.
что-то случилось после 32х. стала дурнеть, лицо поплыло, синяки под глазами, взгляд тусклый, кожа посерела, хотя я веду очень здоровый образ жизни, витамины,спорт,правильное питание. с семьей не получается, потому что не могу встретить подходящего человека.
девственности лишилась в 31 с парнем (ему было 26), который мне понравился, решила, что дальше уже тянуть нет смысла, секса хотелось безумно. наверное, в глубине души рассчитывала с ним на что-то серьезное, но он оказался довольно прагматичным человеком. мои нежности ему были приятны, но не обязательны. со мной было удобно, секс по выходным, чистые простыни, не конфликтность и не требовательность. не сразу, но поняла, что о чем-то серьезном речи не шло. было очень обидно, чувствовала себя использованной. просто спать с мужчинам,и не испытывая чувств, не могу. стараюсь укротить физиологию в спортзале, но сами понимаете.. стала раздражительной, часто глаза на мокром месте. с гормонами, если что, все в полном порядке. я неприлично здорова.
пыталась знакомиться в интернете, но сейчас по работе я живу в небольшом городе, тут со знакомствами совсем тухло.
ловлю себя на мысли, что в последнее время как-то потеряла ориентиры. ничего не хочу. прихожу в магазин и понимаю, что ничего не хочу. ни еду, ни одежду. любила вкусно поесть, готовить, сейчас покупаю одни и те же продукты (здоровая еда), только, чтобы не голодать. была модницей, сейчас ношу все, что покупала раньше, просто нет желания, да и сама себе в зеркале не нравлюсь. за последние 3 года где-то 5-10 фотографий, тк на фото я себе тоже не нравлюсь. у меня хорошая зарплата, но мне даже не хочется куда-то поехать, а ведь когда-то только путешествиями и жила. во мне было очень много жизненной силы, энергии, настоящий фейерверк. куда-то все ушло, жизнь сложная, помощи ждать неоткуда, иллюзии, что будет лучше, пропадают.
сейчас не хочется абсолютно ничего.
маленькие радости: это спортзал и баня. но с недавнего времени спортом мне заниматься нельзя, травма ноги. даже этой радости я лишилась.
не могу завести домашних животных, тк не хочу их мучить, много времени провожу на работе, не хочу, но надо. работу не люблю, занимаюсь ерундой, которая завтра важна не будет. но поменять нет сил. да и страшно остаться без хорошего источника дохода. я не карьеристка, для меня всегда семья была на первом месте. но семья не получается. видимо, я такая никому не нужна. какая-то безнадега в жизни. пыталась анализировать, как я к такому пришла. неглупая, всегда готовая помочь, с правильными жизненными ценностями...но как-то все прошло мимо...да, 34 года - не возраст, но меня беспокоит просто полная обесточка и потеря вкуса к жизни. нет ничего\никого, ради кого стоит жить. внешне - молодая. в душе мне тоже не больше 25. бывают моменты, я дурачусь, сама себе что-то придумываю, смеюсь, могу какие-то бесшабашные поступки совершать...раньше - постоянно, сейчас очень редко.
постоянно хочу спать. могу проспать свой единственный выходной. мне очень хорошо и спокойно дома. перестала любить большие компании. по кафе и барам никогда ходить не любила. чем себя радовать уже не знаю.что предпринять и на какие..силы, тоже не знаю. я довольно здравомыслящий и даже мудрый человек (у меня часто просят совета, помогаю), поэтому умом понимаю, что обязательно надо что-то предпринять и как можно скорее, но себе помочь не могу.
Здравствуйте
Знаете мне грустно.... Такое чувство, что в душе образовался вакуум, и одна безумная мысль мелькает в моем мозгу. "Как я устал,... от жизни" Вроде
живу на этом свете, очень мало, всего 17 лет, а такое чувство, что внутри меня живет старик.
А по сути, я давно мертв...
Что такое тьма?
Это отсутствие света...
Тогда смерть, это отсутствие жизни.
Много лжи и лицемерия видели мои глаза, как враги прикидывались друзьями, и это доставляло боль.
Как то давно я решил попробовать ходить и при этом не размахивать руками... Получилось. Далее я таким образом хотел лишить себя эмоций, но это
доставило еще большую боль. Самое удивительное у меня благополучная семья, учусь хорошо, знаю C++. Хм... Ничего не доставляет мне радости. Но это
даже хорошо.
Я умер, но я не помню когда, осталось только моя оболочка. Я не вижу смысла в жизни.
Сейчас вы будете говорить, что смысл в жизни такой, сякой. Но вы ошибаетесь, я не говорю о смысле жизни в данном контексте, я не имею в виду ту
аллюзорную, эфемерную точку о которой вы все говорите и придумываете. Я не вижу смысла жить. Прочитайте эти слова еще раз, может, поймете меня. Но
смысла жить-то нет.
Зачем и почему все куда-то бегут? Быть самым красивым, сексуальным, умным, быстрым, сильным, богатым. Меня от этого тошнит.
Любви нет, есть только свое Эго, свое "Я". Слово любовь опять понимают неправильно.
Смысла жить нет, его просто нет.
Зачем травмировать свою душу, переживаниями, эмоциями. Ведь в конце все мы сыграем в ящик.
Я не живу, я существую.
Зачем все это пишу...
Я понимаю, что самоубийство это грех, я понимаю, что я доставлю боль своим близким, я все прекрасно понимаю, но так хочется, чтобы Земля
остановилась. Но...
Я просто буду существовать, убью в себе эмоции, одену маску, и буду существовать.
Я у с т а л....
Поддержите сайт:
Пилигрим, возраст: 17 / 09.03.2012
Отклики:
Привет, Пилигрим!
Ты говоришь, что тебя тошнит от того, что все
куда-то бегут и так далее, так это уже косвенно
говорит о том, что есть нечто, что имеет смысл.
А это значит, что есть смысл жизни. Попробуй
мыслить не так, что смысла жизни нет и не
может быть, а так, что он есть, но его надо
найти. Тогда вопрос будет стоять уже по-
другому: в чем смысл жизни, и что нужно делать
мне дальше? Когда начнешь искать, поймешь, что
это правильнее, чем считать, что его нет вовсе.
Ты верно подметил, что любовь понимают
неправильно. Это беда нашего времени. А на
деле, любовь - это жертвенность, готовность
отдать себя другому. Готов ли ты к этому сам?
Ты говоришь, что видел много лицемерия и лжи.
Разумеется, это больно переживать. Но ты же
можешь поступать не так, как они, а наоборот,
без лицемерия. Жить, не надевая масок гораздо
проще психологически и нет внутреннего
дискомфорта: ты живешь и не фальшивишь перед
другими. Ты можешь делать все по-хорошему, ведь
какой смысл смотреть на поступки людей? Еще
больше угнетаться этим? Гораздо лучше самому
быть лучше. Иначе, тебя всегда будет задевать
что-то плохое в людях. А когда ты станешь
делать упор на совершенствование самого себя и
искоренение своих недостатков, то тебе будет не
до других.
Не отчаивайся, ситуация изменится!
Антоний, возраст: 23 / 09.03.2012
В вашей душе сейчас тьма, отсутствие смысла, безнадёжность. Но есть понимание, что можно причинить боль близким своим необдуманным поступком. А если об этом помнишь, то чувство любви или благодарности к близким -- оно живо, и держась за него как за спасительную соломинку, вытягиваешь себя из трясины, выходишь из тьмы.
Атланта 777 , возраст: 44 / 09.03.2012
Здравствуй пилигрим. а ведь ты прав. сейчас у меня температура 39, зашёл прочитать один ответ, и увидел твою историю. мне почти 32, а тебе 17, в два раза младше, но думаем мы одинаково. я тоже стал так думать как ты в 17 лет. но вот уже 17 лет живу. знаешь почему? потому что не уйду я так за дёшево. и если уходить, то за дорого. потом я понял, что есть долг продолжения рода. это не выдумка, ты придя в мир заключил некий договор, и должен его исполнить. но этого мало: надо толкнуть мир вперёд, и неважно кто и что об этом думает, важно что ты себе скажешь: "я сделал". вот и весь смысл.
Дмитрий CAESAR , возраст: 31 / 09.03.2012
Утешать тебя не стану. Не вижу смысла. Молодец!!! Хорошо сопротивляешься попыткам мира сделать из тебя биоробота. Но нет навыка держать Духовный Меч абсолютно. Ты уже хочешь "Туда". А ты спросил, хотят ли Они лицезреть твои "сопли"? Любви нет? А ты её искал? Ну ты же "всё о жизни знаешь". Ну ладно, персонально для тебя приоткрою завесу, хоть и получу за это. Ты видел фильм "Матрица". Ты думаешь это фантастика. Да, но в каждой фантастике есть доля фантастики, остальное правда. Тебя с детства программируют видеть мир определённым образом. Ну так ты его так и видишь. Спросишь "кому это надо?". А кому, думай сам. Ты увидел фантик реальности, поздравляю, ты увидел весь набор лживых ценностей и это в 17 лет. Увидишь, значит, и саму реальность. В народе это называется ПОСТИЧЬ ИСТИНУ...Счастливого пути!
Ната, возраст: 39 / 09.03.2012
Привет, Пилигрим)
убивать в себе эмоции вредно, если нет эмоций, то нет и радости. Поэтому, не надо).
Если человек убьет в себе способность радоваться мелочи, то как будет способен радоваться большому чему-то?
Убиваешь эмоции - дальнейшее ухудшение настроя по жизни обеспечено(.
Понимаешь, ты говоришь, что умер, а почему тогда тебе нехорошо, больно? Потому что умереть можно только физически. Но даже если и так, вся боль останется с твоей вечно душой. Эту проблему телом не решить. Тело ни при чем. Поверь уж, так и есть, учись на чужих ошибках(
О смысле жизни вопрос очень болезненный. Ты пишешь, смысла жить нет. Как то странно тогда, потому что выходит, что человека отправляет на тот свет отсутствие того, чего как ты говоришь, нет. Что-то не сходится.
Любовь есть. Просто она плохо видна на фоне Эга;). И еще, чтобы ее почувствовать, приходиться буквально биться! Ты попробуй. Вот например, многие не видели смысла в земном, но видели его в том, чтобы: цитата одной американской монахини:
«Бедные, больные, до нашего последнего дыхания – мы можем любить. Не сентиментальной чепухой, которую так часто путают с любовью, но любовью жертвенной, распиная в себе злобу, жадность и гордость.»
Чем тебе не смысл? Знаешь, это такая реальная драка) Попробуй один раз поступиться своими РЕАЛЬНЫМИ интересами ради пользы другого человека и сразу почувствуешь, что к чему. Может подойдет тебе этот смысл).
А если тебе это покажется скучным, то не говори, что проблема в поиске смысла, тогда, видимо, проблема твоя самая обычная: в эгоизме, то не дали, это не додали, не любят, предали. Но и с этим можно бороться вышеуказанным способом.
Алена, возраст: 30 / 09.03.2012
Пилигрим, здравствуйте.
В отношении смысла жизни я скорее соглашусь с вами, чем с тем, кто утверждает, что смысл жизни - это...(тут могут быть дети, любовь, саморазвитие и т.д., вариантов множество). По-моему, они все заблуждаются, потому что это всего лишь их персональная направленность.
Но, по логике вещей, если мы пришли в этот мир, значит, это кому-нибудь нужно. Не важно, атеист вы или верите в Бога - энергия однозначно существует и принимает различные формы.
А если и так, если нет смысла в жизни, - почему бы просто не наслаждаться ею? Почему не взять от неё то, к чему лежит душа? Почему, наконец, не выдумать свой личный смысл, если уж без него никак?
Жизнь - это возможность, глупо выкидывать её просто как ненужную вещь.. мы не знаем, что будет дальше. А вдруг впереди у нас море счастья, стоит только подождать?
И, пожалуйста, не надо убивать ни себя, ни свои эмоции. Вы достаточно умный и зрелый человек, чтобы жить. Просто жить.
Аня, возраст: 20 / 10.03.2012
Привет!) я понимаю тебя, твое состояние. Около года назад мне тоже
было очень плохо и тяжело. Я не знала зачем живу, зачем хожу в школу,
зачем потом учится в институте, для него все это надо. Я задавала себе
вопросы. И на большинство из них знала ответы. "Так делают все люди на
земле и я тоже" но тогда мне это казалось скучным. Зачем? Спрашивала я
себя Зачем жить по шаблону? Каждый день моего существования
казался пустым и бесполезным. Ты пишешь, что устал от "друзей-
предателей" и мне казалось, что я никогда не буду счастливой, что не
смогу идти по улице и радоваться и смеяться в компании друзей. Это
очень больно, когда ты открываешься человеку, доверяешь ему, для тебя
это дружба, а для него ты просто знакомый. Это очень больно еще
тяжелей предательство. Люди-гавно тоже встречались мне. Тебе нужно
пережить этот период. Пройдет неделя, другая, все будет идти своим
чередом. Скоро лето наверняка ты познакомиться с новыми людьми. Тебе
17 лет возможно ты в этом году заканчиваешь школу. Я сама школьница,
но уверенна, что в институте все будет по-другому. новые лица, среди них
обязательно найдется друг или даже несколько людей которым можно
будет довериться и общаться. Все плохое возвращается. Те, кто кутебя,
потом попадут в еще более тяжелую ситуацию. Ничего не проходит
бесследно. Главно, сейчас тебе не замыкаться в себе. Общайся с
окружающими, чем больше тем, станет легче. Я сама это проверила.
Наверняка, ты встретишь прекрасную девушку, а это новые чувства,
эмоции. Люди очень меняются. И тогда, проверь мне, жизнь не будет
казаться тебе такой унылой и грустной. У тебя есть увлечение это очень
хорошо. В будущем это может стать делом всей твоей жизни. Ведь это
действительно счастье ходить на работу, которая доставляет удавом
стате и радость. Трудности- это временно. Все пройдет. Не унывай!
Лили356678 , возраст: 16 / 10.03.2012
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
| Последние просьбы о помощи |
| 23.02.2019
Сейчас я существо с клеймом преступницы. |
| 22.02.2019
Я игроман. Проигрываю все деньги в интернет казино. Весь в долгах. Я не могу остановиться... Помогите... Проиграл все.. Куча долгов. Я хочу умереть. Нет выхода |
| 22.02.2019
Появились мысли о суициде. Сейчас мне ужасно плохо... Мысли заставляют меня постоянно что-то считать, верить во всякую ересь, кричать. |
| Читать другие просьбы |
Здравствуйте, уважаемые читатели и подписчики моего блога! В последнее время стал замечать, что окружающие люди порой не понимают, для чего и зачем живут. И наиболее часто я слышу вопрос - нет смысла в жизни что делать? Недолго думая, было принято решение написать эту статью.
Откуда рождается чувство, что смысл жизни утерян
«Нет смысла в жизни», как бы эта фраза ни пугала, проживает подобное состояние абсолютно каждый человек. Ведь понимание своей конечности, осознание того, что жизнь одна и смерть обязательно будет её завершением, наталкивает на мысли о своём предназначении и цели существования. Но порой случается, что из-за жизненных неурядиц человек теряет смысл, которым руководствовался прежде, или разочаровывается в нём. И тогда он попросту не знает как жить дальше.
А ведь существует даже название такому состоянию - экзистенциальный вакуум.
Обычно такие поиски более обострённые у тех, кого слишком часто подкашивают трудности. Тогда он как бы ищет оправдания своих страданий, ведь важно понимать, что проживание сложностей и горестей не просто так, а имеет глобальное значение. А вот для тех, кто занят земными интересами и ежедневными задачами - этот вопрос возникает не так остро. И при этом тот, кто уже достиг основную цель, необходимых благ - начинает искать новый смысл, думая о высоком.
Ещё Виктор Франкл говорил о том, что понять, в чём смысл жизни, человек должен самостоятельно, прислушавшись к себе. Никто другой не в силах ответить за него. И сегодня, уважаемый читатель, мы попробуем рассмотреть способы, с помощью которых сможем развить осознанность и приблизиться к важному для себя ответу.
Упражнения для осознанности и поиска своего предназначения
Мы уже говорили о том, что такие поиски индивидуальны и никто другой не сможет ответить на вопросы о том, как обрести ценность собственной жизни именно вам. Поэтому для этих упражнений необходима тишина и пространство, где никто не сможет помешать. Отключите телефон и попросите близких не беспокоить вас. Постарайтесь быть открытыми и честными сами с собой.
А. Пять шагов к осознанию своей жизни
1.Воспоминания
Закройте глаза и попробуйте вспомнить значимые события в своей жизни. Необходимо как бы оглянуться назад и рассмотреть дорогу своей жизни начиная с детства. Позвольте образам возникать в голове, не нужно останавливать себя или пытаться сделать «правильно». Начните с фразы «а здесь я родился» и продолжайте каждое событие словами «а затем», «а потом»... В самом конце перейдите к настоящему моменту вашей жизни.
И когда почувствуете, что достаточно, выпишите события, которые «всплыли» в памяти. И неважно, приятные ли были эти картинки перед глазами, или не очень - это ваша жизнь, реальность, с которой вы встречались, и которая отложила определённый отпечаток на вас и вашем становлении как личности. Все эти записи позже помогут осознать своё отношение к каким-либо ситуациям, и понять, чего хочется повторить, а чего избежать и не допускать в дальнейшем.
Таким образом, вы возьмёте ответственность за собственную жизнь и её качество в свои руки. Поймёте, куда важно двигаться дальше.
2.Обстоятельства
Следующим шагом будет продолжение первого упражнения, только в этот раз необходимо будет вспоминать обстоятельства, которые принесли вам радость и удовлетворение. Где вы были самим собой и занимались тем, что нравилось. Даже если в тот момент вам было два года, всё равно выпишите это событие. Благодаря этому шагу вы вспомните давно забытые значимые случаи, с помощью которых вполне можно открыть внутренние ресурсы.
И даже если сейчас пусто внутри и есть ощущение бесцельности жизни, эта часть упражнения поможет напомнить о том, что опыт удовлетворённости всё-таки присутствует. И если было хорошо, вполне реально снова прожить положительные эмоции. Когда не возникают приятные образы, а такое тоже бывает - важно не падать духом, ведь отсутствие положительных событий будет стимулом для того, чтобы, наконец, что-то изменить в жизни.
3.Равновесие
В следующий раз, когда выберете подходящее время, попробуйте подумать о моментах, когда вы ощущали себя спокойно и расслабленно. Вспомнив такие ситуации, вы поймёте, что необходимо делать для внутреннего равновесия. А это поспособствует привнесению большей ценности своей жизни в настоящее и даже поможет определиться с выбором, в какую сторону двигаться.4.Опыт
Четвёртый шаг очень сложный, и может возникнуть много сопротивления его выполнять. Дайте себе время, и когда будете готовы, вспомните болезненные случаи, где вы потеряли равновесие или прожили страх. Ведь все ситуации, что с нами происходят, даже если нам не нравятся- несут колоссальный опыт. Мы как будто внутри имеем библиотеку своей жизни, и постоянно пишем книги:« Я и родители», «Я в отношениях», «Утрата близкого»...
И когда, к примеру, прожили какой-то разрыв, то в последующем мы достаём книгу про отношения и ищем тему про то, а как же это было в прошлый раз? А что я делал, чтоб стало легче? Помогло ли? И т. д. К тому же это задание поможет немного освободиться от боли, если вы дадите себе возможность её осознать, прочувствовать и отпустить.
5.Любовь
И последний шаг - вспомнить обстоятельства из жизни, связанные с любовью. И не имеет значения, оказалась она удачной или нет, главное, что она была. Любовь к родителям, друзьям, собачке или даже какому-то месту и предмету. Какой бы пустой ни казалась вам жизнь, обязательно были в ней моменты проживания тепла, нежности и желания позаботиться. И это также будет вам ресурсом.
Вы сможете получить облегчение и радость, если будете улучшать не только качество своей жизни, но и близких. Это придаёт больше ценности каждому прожитому дню.
После того, когда вы сделали эту огромную работу по осознаванию себя и своего жизненного пути, пора приступить к следующей задаче задаче.
Б. «как найти своё предназначение»
Для начала подготовьте лист с бумагой и позаботьтесь, чтоб никто и ничто не могло отвлечь вас. Затем начинайте писать всё, что приходит в голову, когда спрашиваете себя: «В чём мой смысл жизни?». Психология человека такова, что вы начнёте анализировать каждый свой записанный пункт, придираться к нему или обесценивать. Не стоит, позвольте просто выписывать все ответы, которые спонтанно приходят в голову. Даже если они кажутся глупыми.
В какой-то момент вы почувствуете, что наткнулись на что-то важное. Можете расплакаться, или ощутить холодок по спине, дрожь в руках или неожиданный всплеск радости... Это и будет верным ответом. Будьте готовы к тому, что процесс поиска тоже очень индивидуален, у одного человека занять может полчаса, а у другого уйдёт несколько дней.
В. «Что хотелось бы, чтобы благодаря вам происходило в этом мире?»
Внимательно прислушивайтесь к своему сердцу, на какой вариант оно откликнется. Если не выходит, можете немного изменить формулировку.
Нас с самого детства спрашивают: «А кем ты хочешь стать?», и мы привыкли отвечать на него, порой для того, чтобы угодить родителям. А вот эта формулировка возвращает к себе, к своим потребностям и миру в целом.
Г. Упражнение «три года»
Сядьте так, чтобы было комфортно, вдыхайте и выдыхайте медленно. Прочувствуйте каждую часть своего тела, удобно ли вам? Затем подумайте о том, что вам осталось жить три года. Постарайтесь не поддаваться страху и уходить в фантазии о смерти. Решите, как вам хочется провести оставшееся время, ответив искренне:
— Где бы хотелось прожить эти три года?
— С кем именно?
— Что хотелось бы делать, работать или учиться? Чем заниматься?
После того как воображение простроит чёткую картинку, попробуйте сравнить её с нынешней жизнью. В чём отличия и сходства? Что мешает достичь реализации желаний? Вы сможете понять, чего именно не хватает в нынешнем существовании, и какие потребности не реализовываются. А следовательно, и возникает неудовлетворённость, которая приводит к поискам своего предназначения.
Заключение
На этом всё, уважаемые читатели. Следуйте за желаниями, заботьтесь о близких, развивайтесь и удовлетворяйте свои потребности - тогда вопрос о своём существовании не будет стоять так остро и вы будете чувствовать всю полноту жизни. До новых встреч.
«Вот тест, чтобы понять, закончена ли твоя миссия на Земле: ЕСЛИ ТЫ ЖИВ – ТО НЕТ
»
Ричард БАХ
В жизни немало ситуаций, когда человеку кажется, что жизнь для него потеряла смысл. Чаще всего, над этим задумываются люди, у которых в жизни случилась трагедия, связанная с потерей близкого, дорогого, любимого человека. Реже, но задаются этим вопросом, паникеры, потерявшие, к примеру, работу или материальные ценности.
В тот момент, когда приходят мысли, что НЕТ СМЫСЛА БОЛЬШЕ ЖИТЬ
, человек находится в состоянии неадекватности или депрессии. Скорее всего, он не осознает и не хочет понять, а ТОЛЬКО ЛИ в потерянном заключался весь смысл жизни.
Пока в жизни не случается беда или горе, мало кто задумывается, что такое СЧАСТЬЕ
и в чем смысл жизни
. Ведь до этой утраты, вы и не думали, что весь смысл вашей жизни заключался в жизни одного человека. Вы жили не в пустом мире. Вас окружали любимые, дорогие и близкие вам люди, ради которых вы жили, трудились и которым, необходима была ваша забота и любовь. Мир, окружающий вас, не рухнул. Дети, родители, любимые и дорогие вам люди, и наконец, вы сами, и есть смысл вашего будущего. Вам больно, а разве не больно вашим близким. ОГЛЯНИТЕСЬ ВОКРУГ
, и вы убедитесь, что есть те, кто нуждается в вашей помощи и любви.
Года три назад, в реанимацию, после страшной автомобильной аварии, поступила в тяжелом состоянии женщина. Тогда она еще не знала, что потеряла мужа и дочку. Весть о трагедии она узнала, находясь в больнице. Психоз и истерика, одно единственное . В тот момент рядом оказались специалисты и родные люди, которые помогли просто выжить.
В жизни редко судьба сталкивает доктора со своим пациентом. Но через несколько лет мы, волею случая, встретились на выставке детской живописи. Я с трудом узнал свою бывшую пациентку, но она сама подошла ко мне. После короткой паузы, вернулась в прошлое и рассказала мне свою историю Не успели раны зажить и боль притупиться, как жизнь нанесла ей новый удар. Через несколько месяцев, после той страшной трагедии, она потеряла мать. Жизнь продолжалась, как в тумане. Но однажды, туман развеялся, и она увидела, что вместе с ней страдает сын, едва сдерживает слезы и боль отец. Сознание пробило, как молнией. Стало страшно, от одной только мысли, что два, самых дорогих человека могут остаться без ее любви и заботы. В тот миг она поняла, как коротка жизнь, а так много еще надо успеть. Жизнь постепенно стала наполняться смыслом.
Жизнь не имеет смыла, лишь тогда, когда впереди только смерть и никаких вариантов. А вы ПРОДОЛЖАЕТЕ ЖИТЬ . Значит, сможете найти в жизни те ценности, ради которых, вам просто необходимо жить. В любом случае, не надо быть эгоистом Для кого- то ВЫ тоже смысл жизни.
Случившееся остается в нашей памяти. А память – это прошлое. ЖИТЬ НАДО НАСТОЯЩИМ И БУДУЩИМ . В этом и есть смысл жизни.
Дополнительный материал
9 комментариев
Статья замечательная встряска для ноющих. В самом деле время не повернуть вспять и чтобы не случилось, надо занять себя делами и заботами. У каждого обязательно есть кто то для кого стоит жить. Если вам больно, не делайте еще больнее близким. Если рассуждать по -философски, то действительно трудно отыскать смысл жизни. Но мы реальные люди и на жизнь надо смотреть реально. Кому то не хватает жизни, чтоб все успеть, а кто то в 20 лет обливается слезами, что нет смысла жить. Действительно лентяи и эгоисты
Комментарий от Татьяна — @
Очень полезная статья, помогла мне и открыла глаза. СПАСИБО!!!
Комментарий от В — @
У меня была ситуация, когда не было сил жить после потери близкого человека. В самом деле я в какой то момент понял, что изменить все равно ничего не могу, а приношу страдание своим родителям и ребенку. Я понял, что надо что то делать, делать полезное и доброе для тех кто меня любит и кому я нужен. Я поставил для себя цель, пока не могу жить для себя, буду жить для дорогих мне людей. Я заставил себя расписать свой день с утра до позднего вечера. И мне далось, если не забыть, то загнать боль далеко, в секретный карман своей души. У меня просто сейчас нет времени думать о прошлом,я хочу сделать счастливыми своих любимых родных в настоящем и будущем. А статья очень полезная, особенно для тех у кого и горя то нет, а так, мелкие неприятности.
Комментарий от Семен — @
да действительно бывает когда уже нету сил. просто хочется не просыпаться, хочется забыть, хочется не чувствовать ничего… быть зомби и даже вообще чувсвуешь себя как зомби и только рядом люди пытаются что тебе объяснить, вытащить …. но потом проходит или даже незнаю … там внутри все каменеет и ты уже нечувсвуешь ничего. ты живешь, т улыбаешься, ходишь куда то, покупаешь себе какие то вещи… но твоя жизнь поделилась на два… и никто незнает… и даже никому и не нужно знать… все хорошо.. все будет хорошо… вот это состояние в котором я живу..
Комментарий от Гулина — @
Не всегда теряешь смысл жизни при какой-нибудь трагедии.Все мы в жизни подстраиваемся,подстраиваемся под систему,под общество,под элементарные правила,даже того же общения…пож жизненные правила.Как говорится,мы живем не просто так.Прогибаемся под более сильных и так в жизни всегда…С самого рожения нас приспосабливают системе.Понятно,что учать писать,нормам общения там…наукам и прочее..Но заметьте,нас не учать быть счастливыми,нас не учат править и иметь много денег.Но это уже совсем другой разговор…А ради чего жить?Ради того,чтобы воспроизвести себя,создать семью?Это надо сделать,но это не смысл и не цель…Ради карьеры?Глупо…Чтобы стать более ценным винтиком за которым лучше заботится система…или жить ради своих потребностей? это эгоизм и это не цель…Эти цели нам диктует общество,уже воспитанное по этим правилам.А что,если в жизни хочется другого?Все мы хотим счастья,это бесспроно.Для каждого счастье свое,в зависимости от характера и уровня интеллекта.Один человек писал,что в мире существует 3 типа людей.Кого переломила система,кто пользуется системой и кто идет против системы.А кто Вы? Я ничего не вижу плохого в обществе,в гоударстве и прочее..но..здесь есть большое но.Поэтому быссмысленность жизни возникает не только после трагедий,а еще тогда,когда понимаешь,что это все не для тебя
Комментарий от Максим — @
как же я понимаю автора предыдущего комментария..когда уже ничего не чувствуешь внутри,ни страха, ни любви и даже слезы уже и не помнишь когда были у тебя на глазах.а люди которых я называла друзьями, просто когда случайно встречаются говорить им что глаза такие уставшие и грустные от бессонницы, и что все хорошо. и единственное что пугает, это провести так всю жизнь…и да я понимаю о чем думаешь то и получаешь,и мне всего лишь 20 лет…спасибо за статью, я за свою жизнь не мало пережила,и я не сдамся.
