С упоением приступаю к отзывам о полюбившихся мне не меньше тайской косметики лечебных аюрведических примочках, которые начала осваивать немедля после знакомства с магазинами индийских товаров в Паттайе. Начну с волшебной женской травки шатавари.
С ходу резюмирую: искренне жаль, что так мало женщин в России знают о ее существовании, и еще меньше знакомы с ней лично.
Писать буду длинно и в красках: свойственная мне порой лаконичность в данном случае неуместна, потому как asparagus racemosus – не просто лечебное растение. Оно работает на разных уровнях и, как показывает практика, может прямо таки изменить качество женской жизни, а не только “поправить болячки”. Если мои словесные излияния вас раздражают, можно пропустить последующие три подзаголовка и сразу перейти к разделу “Свойства шатавари”. Менее нервным предлагаю ознакомиться для начала с предысторией, описанием лекарства и личным отзывом.
Shatavari Himalaya
Откуда я узнала о шатавари
Из лекций о ведической культуре, коими начала баловаться года три назад. Проплакавшись над своей греховностью под Торсунова, впечатлившись своей божественной природой “дэвочки” под Нарушевича, напитавшись трансендентностью под Хакимова, я добралась наконец до практичных и мудрых женщин-вайшнави – Марианны Полонски и Лаланы. Последняя никакого отношения к в Паттайе отношения не имеет – прошу не запутаться в паутине моих заметок…
С тех пор, как эти достойные фемины поведали о способности шатавари из пепла восстанавливать женское здоровье, я грезила ее заполучить. И не было предела пронзительности писка радости, когда, зашедши в в Паттайе, я узрела скромный пузырек с надписью Shatavari Himalaya. Стоил он около 150 тайских рубчиков за 60 капсул – месячный курс.
Отзыв: шатавари, что ты делаешь, прекрати!
Перед началом приема о свойствах шатавари я имела очень поверхностное представление – Лалана и Марианна сказали, что это “лучшая аюрведическая трава для женщин”. Ради чистоты эксперимента я не гуглила допинформацию, лишь убедилась, что при ГВ нет противопоказаний, и начала принимать средней дозой – две капсулы в день. Дней через 10-14 начались глобальные трансформации в физиологии и умонастроении, коими я была слегка ошарашена. И кои продолжаются до сих пор.
- Половая система
.
Хотя до начала следующих “праздничных дней” девичьей жизни времени оставалось 3 недели, низ живота начал выдавать характерную вздутость. В области женского аппарата что-то тянуло и ныло, но до серьезной болезненности не дошло.
Впервые обострилась ушедшая с беременностью и родами хроническая молочница – только успевай менять нижнее белье. Ощущение было таким, будто застаревшая болячка проявила себя на пределе возможностей перед окончательным затишьем. Лечение куркумой быстро ликвидировало бедствие, причем всерьез и надолго. Ниже – в противопоказаниях – есть объяснение этому явлению. Длительность последующих праздничных дней увеличилась, но объемы производства были скромными.
Нейтралитет в отзыве. - Грудное вскармливание.
Каюсь: лактогонного эффекта я не приметила, потому как попросту не наблюдала за лактацией. ибо хорошо живем: проблем в этой сфере у нас с Викторалексеичем не было со времен и по сей день.
Снова нейтральный отзыв. - Психическое состояние
.
Здесь задержусь особенно, потому что шатавари вторглась в мою измученную психику и начала там наводить следующие порядки.
К году Викторалексеича моральных сил на ежедневно хорошее настроение и умиротворение становилось все меньше. Истонченная гормональная система + тающее на глазах от ГВ тельце + невиданные доселе ежедневные физические нагрузки… Впрочем, кому я рассказываю – не мамочкам ли, читающим этот отзыв! Все бывалые хорошо знают, во что превращается малоподготовленная и слабо обеспеченная условиями для спокойного материнства современная мама к первому году жизни своего чада.
Еще месяца три назад я исправно радовалась каждой , а теперь безусловную радость жизни сменили хронические тревоги: куда он пошел, не упадет ли со стула, не достанет ли вентилятор, не поскользнется ли на кафеле и т.д.
Приплетем Аюрведу для убедительности и уточним: мою неврастению усугубляют особенности “самой нервной” конституции тела – Вата-Питта , воздух – огонь. Умонастроение нашего подвижного тщедушного брата, обычно до противности жизнерадостное, в истонченном состоянии может сильно колыхать и трепыхать малейшая тревога. Что со мной и происходило каждый день, и вынуждена признать, пребывала я на грани депрессии. Почва прежде довольно цельной личной концепции уходила из-под ног, и все поползновения к внешней радости упирались в обломную мысль: “Еще пару лет жить точно будет не легче. Смирись”.
Даже в дУше и колыбельные сыну не хотелось, а это – серьезный симптом в масштабах мой шибанутой личности. И иллюзорных надежд на какую-то траву, пусть даже всю из себя аюрведическую, я не питала.
Но спустя дней 10 после начала пития случился резкий и непредвиденный откат . Будто в первые месяцы жизни Викторалексеича или до родов, краски реальности стали яркими, каждая тайская улыбка радовала, будто я снова впервые в Таиланде, легче задышалось, а правый глаз почти перестал дергаться. Ощущения были, будто после долгой лежачей болезни я чудесно исцелилась и выползла на залитые рассветами-закатами и утыканные бугенвиллиями улицы Паттайи. Или оно было такое, будто несколько месяцев меня преследовал, простите за прозаизм, ПМС, и в один день все растерянные гормоны вдруг выстроились стройным рядом. Или как будто вместо песенки “В голове моей.овешка” голосом неунывающего брата Крестовского включили трек “Знаешь, все еще будет” голосом того же бородатого брата…
В общем, вы поняли: было плохо, стало прямо хорошо! И это “хорошо” длится по сей день, давая необъяснимое спокойствие изнутри, когда все вокруг сходят с ума от фрустраций или еще каких треволнений. Я же вся такая девочка-девочка, ведическая богинька, улыбаюсь и готовлю свои – хоть фрэски с меня пиши!
Положительно-восторженный отзыв. - И еще о гормонах.
Краснею и тереблю платочек от смущения, излагая следующую трансформацию. Но в научных целях я готова даже на такой акт душевного эксгибиционизма…
Следствием вмиг построенных в аккуратные ряды гормонов стало возвращение, опять же простите за органическую химию, либидо. Безвозвратно ушедшее от меня после , отпущенное без слез и сожалений, а будто так и надо, оно вдруг нагрянуло, с треском вышибя двери, и расположившись в моей полупрозрачной телесной оболочке.
Всем своим видом оно как бы показывало: “Мадам, я вовсе никуда не уходило, это все ваши смешные фантазии. Оставим эти условности и будем дышать в унисон и сладострастно, ибо я все кипю…” Примерно так оно и происходило.
От похабщины и срамоты, ворвавшейся в голову, кружило голову, и… На этом закончу. Иначе, упаси Боже, кто еще подумает, что мы с Алексейвикторовичем целовались. Меж тем блог у нас весь почти возвышенный и платонический.
Со временем шок от возвращения физиологических интересов растаял. Осталось здоровое (или оздоровленное) состояние женского ума, который признал наконец, что, помимо обращений в ночную гарпию-телохранительницу над своим чадом, по ночам можно еще и спать в обнимку со своею половиною. Маниакальное немного отпустило, жить стало спокойнее.
Плюсую. - Ментально.
Еще больше, чем о гормонах, стесняюсь писать об изменениях в мышлении. Если я буду приписывать произошедшие перемены лечебной траве, могу слыть за буйно помешанную на Аюрведе. Я же, как все помешанные, считаю себя человеком здоровой психики. Посему оставлю шанс выглядеть объективно-щепетильной и сформулирую так.
Возможно, шатавари действительно проясняет ум. Возможно, время ситуативного просветления совпало с моим баловством этой травкой. Но суть такова: произошло нечто вроде обострения женской интуиции вплоть до четкого видения развития событий в нашей семье на несколько ходов вперед.
Не углубляясь в детали жизни одной ничем не примечательной семьи, помечу лишь, что четко были “проинтуичены” несколько важных событий:
– сентябрьский отъезд из Таиланда вместо четко запланированного с самого начала года декабря . В таких случаях принято говорить: “ничто не предвещало…”;
– вместо несколько месяцев планируемого Вьетнама, между прочим;
– и еще несколько стратегических изменений.
Одно “но”: интуиция у меня всегда была крайне развитой, а занятия духовными практиками (спасибо маме-Азии!) ее то и дело усугубляют.
Но все же здесь случился настоящий инсайт, свидетелем которого был скептик Алексейвикторович, ибо ход событий на несколько месяцев вперед я неожиданно для нас обоих вывалила однажды за привычной нашей философской беседой. В очереди на прием к врачу с захворавшим розеолой Викторалексеичем, знаете ли, философские беседы протекают легко и приятно… Мистически-положительный отзыв. - Внешний вид.
На внешнем уровне эффект от приема шатавари наступил не сразу. Но через пару месяцев заметила: волосы стали не просто блестеть, а сиять, будто их то ли заламинировали, то ли ботоксом накачали, то ли кератином намазали. И разбойницы кхмерочки из окружения так и норовят потрогать теперь мои русы косы и сказать: “БьютифУл!”.
В уходе за ними ничего не менялось – обычные тайские шампуни и кондиционер Berina.
Еще что-то неуловимо изменилось в лице. Из Паттайи с ввалившимися глазами и такими острыми скулами, что, казалось, можно о них порезаться. Медитирующие на анорексию мне, конечно, могли бы позавидовать, но они единственные, кто мне завидовал. Да и происходило это лишь в моем воображении. В досадной реальности, глядя на меня, друзья цокали языком, качали головой и с жалостью во взоре советовали: “Завязывала бы ты с этим “.
Сейчас впервые за последний год мне не хочется плакать от того, что вижу в зеркале. Ничего не изменилось – лицо такое же исхудавшее. Но исчезла резкость в чертах, прибавляющая лет 10. Даже взгляд и улыбка смягчились. Мне сложно объяснить, какое это изменение – на внешнем уровне, или идет изнутри. Да и не особо волнует: снова чувствовать себя почти молодой и не особо отвратительной – бесценно.
Положительно-благодарный отзыв.
В Паттайе шатавари была куплена в индийском магазине
Сейчас принимаю шатавари гомеопатическими дозами – 1 капсула в день. Это моя третья упаковка, я предусмотрительно привезла ее в Сиануквиль из Паттайи. После нее, полагаю, можно сделать перерыв на месяц-другой. Где в Стране Кхмеров отыскать asparagus racemosus, пока не представляю. Если кто-то из читателей вдруг располагает этой информацией, буду бесконечно признательна за наводку. И да, про интернет-магазины знаем: не пальцем деланнные. Просто не очень люблю кастрированный шопинг…
Сто мужей VS сто болезней
Под экзотическим названием “шатавари” скрывается прозаичная спаржа – asparagus racemosus, или аспарагус кистевидный. С виду растение напоминает декоративные “елочки”, что растут на клумбе каждой эстетствующей дачницы отечественного разлива. Растет сея травка в Индии и Шри-Ланке, порой ее примечают в Западной Африке, Юго-Восточной Азии и даже Австралии. Для лечебных целей используются корни растения.
Как и все названия в , шатавари – слово санскритское, и в переводе означает “имеющая сто мужей”: shat – сотня, vari – супруг. Дескать, чтобы держать на крючке семейного счастья сотню мужичков, нужны недюжинное женское здоровье, сильная психика, мудрость и ультраженственность. Что-то в этом есть. Ведь даже скептичную меня пробрало от органов малого таза до самого менталитета. Правда, сотни мужей все же не захотелось: свое бы поле перепахать…
Впрочем есть и более пуританская интерпретация значения слова shatavari: shat – сто, vari – лекарь, т.е. целитель ста болезней. Бенгальское название спаржи кистевидной – шатамули (Бенгалия – штат в Индии).
Шатавари – важнейшее целебное растение не только в Аюрведе, но и в тибетской медицине. Многочисленные распространители ведических знаний утверждают, что сначала были Веды – необъятный мануал по всем сферам жизни на Земле, а уже потом он разветвился на все прочие знания, преломившись в менталитетах народов разных стран. Я благовоний не держала, когда Веды разветвлялись – лишь передаю информацию от более компетентных.
Шатавари в природе: спаржа кистевидная, или asparagus racemosus
Так вот, asparagus racemosus поистине волшебным образом способна регулировать репродуктивную систему в женском организме, если говорить грубо. Если тонко и общо – шатавари может буквально преобразить женщину. И не только как организм, но и как ЖЕНщину – жену, духовную спутницу мужчины.
Если все, что я сумбурно написала выше, понять сложно по причине неосведомленности о ведических принципах и основах Аюрведы, вот то место, с которого следует вам, господин невежественный материалист, следовало начать читать эту статью. Дальше будут лишь прикладные сведения, без моих эмоций и духовных подоплек.
Свойства шатавари
Эффективность спаржи кистевидной в наши дни гарантирована уже не только старушкой Аюрведой, но и неугомонными британскими учеными. Последние наисследовали, что целебная сила шатавари завязана на содержащихся в ней фитоэстрогенах – гормоноподобных (но не гормонах!) веществах. Отсюда громкие успехи в лечении женских и других проблем:
Как видно, воздействием на женскую половую систему шатавари не ограничивается, и ее могут успешно принимать мужчины. Хотя в Аюрведе есть и мужской аналог шатавари – ашваганда .
Применение и дозировка
Корни спаржи кистевидной высушивают, растирают в порошок и в этом виде применяют для большинства лечебных целей. Самый популярный производитель – индийский бренд Хималайя. Shatavari Himalaya – это пузырьки характерного узнаваемого дизайна в бело-зеленых тонах, внутри – обычные капсулы с драгоценным порошком asparagus racemosus.
Официально Shatavari Himalaya не является лекарственным препаратом, это БАД. Впрочем, как и многие другие аюрведические травы, по причине сложности регистрации подобных препаратов вне Индии, нестандартной инструкции. Последнее легко проследить на примере противопоказаний – читайте абзац спустя. Стандартная дозировка – одна капсула дважды в день. Я сократила до 1 приема 1 капсулы по причине легковесности: моим 45 кг живой массы не требуется больше для удержания капризной доши Ваты в относительном равновесии.
Противопоказания, побочные эффекты
В отличие от традиционных химических препаратов, четко назвать противопоказания для лекарства Аюрведы для конкретного человека может только квалифицированный аюрведический врач. Это зависит от конституции тела человека, его болезней на физиологическом уровне (проявленных) и психического состояния (непроявленные болезни). Также в Аюрведе огромное значение имеет, какие лекарства в какое время суток, сезон года, с каким приемом пищи употребляются.
Но есть список состояний здоровья, при которых прием шатавари определенно навредит или будет сопровождаться нежелательными побочными эффектами. Среди них:
- плохое пищеварение – слабый огонь пищеварения;
- избыток слизи в организме – разбалансированная доша Капха;
- зашлакованность организма – избыток Амы ;
- наличие дрожжевых (грибковых) инфекций (объясняет рецидив молочницы у меня);
- воспалительные почечные заболевания – шатавари усиливает мочеиспускание.
- И следует знать: длительный прием иногда вызывает запоры.
От Шатавари вся возвысилась и поздоровела Осталось причесаться.
Где купить шатавари
- В России самый простой способ – заказать через интернет. Стоит та же Shatavari Himalaya не копейки, но и не Бог весть каких денег: 390 руб – в российском интернет-магазине индийских товаров Гандхариюру.
- В Таиланде: – Паттайя – индийский , около 150 батов. – Бангкок – рынок в индийском квартале. – Пхукет – в соцсетях мелькали сообщения, что на острове тоже есть индийские лавочки. Но я слабо ориентируюсь в местной топографии.
Шатавари , также известный как сатавари или спаржа кистевидная, способствует репродуктивной функции и обладает рядом преимуществ для здоровья, особенно для женской репродуктивной системы.
Шатавари - это разновидность спаржи, которая на протяжении многих веков активно использовалась в индийской аюрведической медицине.
Это растение считается адаптогенным, что значит, что оно помогает регулировать системы организма и способно повысить устойчивость к стрессу.
В этой статье мы рассмотрим, как использовать это растение, его полезные свойства и побочные эффекты, а также определим, безопасно ли принимать шатавари во время беременности.
Специалисты, практикующие , уже на протяжении многих веков используют спаржу кистевидную.
Шатавари - это популярная биологически активная добавка к пище, которая используется для лечения широкого спектра различных симптомов. Ее можно принимать перорально в форме таблеток, порошка или жидкого экстракта.
По данным недавних исследований данное растение обладает рядом полезных для здоровья свойств. Тем не менее, требуется провести больше исследований, прежде чем специалисты смогут с уверенностью рекомендовать шатавари в качестве лечения особых состояний. На данный момент данное растение не используется в клинической медицине.
Исследователи предполагают, что шатавари обладает следующими полезными свойствами:
Повышает качество женского репродуктивного здоровья
Пожалуй, наиболее распространенным традиционным применением шатавари является лечение различных заболеваний у женщин, в особенности тех, что связаны с репродуктивной функцией.
Облегчает симптомы менопаузы
Недавние исследования показывают, что шатавари в сочетании с рядом других лекарственных трав облегчает симптомы менопаузы.
В ходе мелкомасштабного исследования 2018 года () ученые изучали влияние лечебных трав на симптомы менопаузы у 117 женщин. После 3 недель приема шатавари и трех других трав женщины сообщали об уменьшении приливов и ночной потливости. При этом никаких различий в уровне гормонов и общем состоянии здоровья отмечено не было.
Антиоксидантные эффекты
Защищают организм от повреждений, вызванных свободными радикалами, которые могут повреждать клетки и привести к развитию различных заболеваний, в том числе и рака. Антиоксиданты также борются к окислительным стрессом - еще одной причиной многих болезней.
В ходе исследования 2018 года (), проводимого на мышах, ученые обнаружили некоторые доказательства того, что этот растительный экстракт обладает антиоксидантным эффектом.
Снятие ощущения тревоги
Традиционно добавки шатавари также используют для борьбы с тревогой и депрессией. Исследований данного эффекта на людях еще не проводилась. Однако ряд исследований на крысах предполагает, что это растение действительно может обладать подобным эффектом.
В исследовании 2014 года (), опубликованном в журнале «Cellular and Molecular Neurobiology», ученые предполагают, что шатавари снижает тревожность у крыс, взаимодействуя с и гамма-аминомасляной кислотой (), которые связаны с тревожностью как у крыс, так и у людей.
Кормление грудью и беременность
Вещество, которое стимулирует выработку молока при грудном вскармливании, называется лактоген, и для этой цели обычно используется шатавари.
Авторы обзора, опубликованного в 2016 году в журнале «The Ochsner Journal» () обнаружили неоднозначные доказательства. Результаты одного исследования свидетельствуют об увеличении количества молока после приема добавок шатавари, результаты другого говорят об отсутствии каких-либо изменений.
Прежде чем можно будет с уверенностью говорить о безопасности приема шатавари во время беременности и при грудном вскармливании, требуется проведения большего количества исследований. Перед приемом любых добавок и трав в этот период обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или другим квалифицированным специалистом.
Прочие исследования
Экстракт корня шатавари может помочь облегчить кашель.
Результаты ранних исследований с участием мышей и крыс показывают, что шатавари может обладать дополнительными преимуществами для здоровья. Однако пока не ясно, будет ли данное вещество оказывать аналогичное воздействие на людей.
Преимущества, выявленные в ходе исследований на животных:
Обладает мочегонными свойствами. Исследование 2010 года (), проводимое на крысах, показало, что шатавраи обладает мочегонными свойствами и при этом не вызывает острых побочных эффектов.
Снижает уровень сахара в крови. Результаты исследования 2007 года () позволяют предположить, что шатавари помогает поддерживать уровень сахара в крови. Некоторые ученые уверены, что данное растение будет полезно для пациентов с диабетом 2 типа.
Смягчает кашель. Исследование 2000 года () показало, что экстракт корян шатавари эффективно смягчает кашель у мышей. Действие данного вещества было сравнимо с кодеина фосфатом - рецептурным средством от кашля. В некоторых регионах Индии сок из корня шатавари активно используется как средство от кашля.
Лечит диарею. Исследование 2005 года (), проводимое на крысах, показало, что шатавари помогает бороться с диареей.
Улучшает состояние при язвенной болезни желудка . Исследование 2005 года показало (), что шатавари благотворно воздействует на медикаментозно индуцированные язвы в пищеводе и желудке крыс. Авторы пришли к выводу, что данное растение так же эффективно, как и ранитидин - лекарственный препарат, который часто применяет при лечении язвы у человека. При этом они также отмечают, что шатавари проявляет себя менее эффективно при лечении язвы, вызванной стрессом.
Побочные эффекты
Лишь небольшое количество исследований биодобавки проводилось на людях, при этом государственные контрольные органы не установили рекомендуемой дозировки.
При употреблении шатавари возможна аллергическая реакция. Проявление аллергии:
- затруднение дыхания
- кожный зуд
- "ощущение песка" в глазах
- проявление сыпи или крапивницы
- учащенный пульс
- головокружение
При проявлении любых симптомов аллергии необходимо прекратить принимать добавку и обратиться к специалисту.
Поскольку шатавари обладает мочегонным эффектом, нельзя совмещать добавку с другими мочегонными препаратами.
Добавка может стать причиной низкого уровня сахара в крови. Люди принимающие лекарства для снижения уровня сахара не должны принимать шатавари одновременно с основным препаратом.
Дозировка
Государственными органами не установлена рекомендованная дозировка для шатавари. Полноценных исследований на людях не проводилось.
Добавка может быть в виде порошка, таблеток или жидкости. Стандартная дозировка шатавари в таблетках составляет 500 мг и принимается дважды в день.
Шатавари в жидкой форме разбавляется в воде или соке, принимается до 3 раз в сутки.
Заключение
- На данный момент исследований воздействия шатавари на человека недостаточно, не смотря на то, что добавка используется в аюрведе уже сотни лет.
- Принимая биодобавку следите за дозировкой и избегайте симптомов аллергии.
- Шатавари понижает уровень сахара и обладает мочегонным эффектом, поэтому не может приниматься одновременно с некоторыми лекарствами.
- Добавка полезна для женщин: облегчает симптомы менопаузы, улучшает репродуктивной здоровье, замедляет старение.
- Шатавари способствует лактации в период кормления, но принимать добавку стоит под присмотром специалиста.
Шатавари
в переводе с санскрита означает «имеющая сотню мужей», её тонизирующее и омолаживающее воздействие на женские половые органы, согласно поверьям, даёт возможность иметь сто мужей. Шатавари - прекрасный омолодительный препарат для доши ПИТТА и для женской репродуктивной системы. Усиливает выработку грудного молока, нормализует месячный цикл, повышает способность яйцеклеток к оплодотворению, предотвращает развитие фибром и мастопатии. Оказывает смягчающее действие на слизистые желудка, лёгких, почек и половых органов. Эффективна при язве желудка. Обладает прекрасным тонизирующим действием для матки и яичников. Облегчает жажду, способствует сохранению жидкости в организме, поэтому показана при поносе и дизентерии. Успокаивает и смягчает дошу ВАТА. Обладает саттвичной природой, способствует гармонизации всего организма.
Шатавари
является женским тоником. Нормализует гормональный фон и обмен веществ у женщин. Усиливает лактацию. Обладает так же гипотензивным (понижает артериальное давление) и антисептическим действием. Антикоагулянт (уменьшает свертываемость крови и тромбообразование). Повышает либидо (сексуальность).
Рекомендуется:
. при нарушениях и дисбалансах гормонального фона (нарушения менструального цикла, обмена веществ, бесплодии, во время климактерического периода)
. как дополнительный препарат при лечении воспалительных заболеваний
. при повышенной свертываемости и вязкости крови, тромбофлебитах.
Состав: Asparagus racemosus.
Показания: слабость женских половых органов, бесплодие, климактерический период, бели, понос, дизентерия, обезвоживание, язвенная болезнь желудка, повышенная кислотность, лёгочные абсцессы, кашель, герпес.
Многократно увеличивает половую энергию. Шатавари активизирует яйцеклетки, увеличивая их способность к оплодотворению. Нормализует менструальный цикл у женщин. Научные исследования показали увеличение молочных желез и повышение секреции молока у женщин, регулярно принимающих это растение, что связано с усилением синтеза пролактина и соматотропина. Богатое содержание в растении биофлавоноидов и природных антибиотиков очищает кровь и слизистые оболочки женских половых путей. Поскольку растение содержит много аналогов женских половых гормонов, его принимают женщины в климактерическом периоде, а так же те, кто перенес операцию по удалению матки. Шатавари уравновешивает женскую гормональную систему, ускоряя переход эстрадиола в эстрол, и стимулирует синтез прогестерона. Таким образом, растение предотвращает развитие эстрогензависимых заболеваний (фибромиом, мастопатий, эндометриоза, эрозии шейки матки). Обладает антиканцерогенным действием.
Шатавари положительно влияет и на мужскую половую сферу - оно используется в комплексном лечении импотенции и воспалениях половых органов. Улучшает сперматогенез.
Шатавари - эффективное смягчающее средство при атрофических гипоацидных гастритах, язвенной болезни желудка, сухости кожи и даже герпесе. Оно облегчает жажду и способствует сохранению жидкостей в организме и показана при комплексном лечении энтероколитов.
Эффективно применяется при кровотечениях и геморрое. Наружно оказывает смягчающее действие при тугоподвижности суставов и шеи. Снимает мышечные спазмы. Упокаивает и смягчает Вату. Корни, прокипяченные в кунжутном масле, используют при различного рода кожных заболеваниях. Улучшает цвет кожи и снимает раздражения на коже.
Применение
: 1 капсула за 1 час перед едой, 2 раза в день. Запить стаканом воды.
Для оказания дополнительного эффекта можно добавить мумие, манджишту и ним.
Натуральный природный продукт без химических примесей. Не даёт побочных реакций.
На натуральной основе, органически чистый, без консервантов. Проверено дерматологами на безопасность. Не тестировалось на животных.
Биологически активная добавка, не является медицинским лекарством.
Шатавари (спаржа кистевидная) – растение, которое распространено в восточных государствах. Оно вырастает до 2 метров. Листья темно-зеленого цвета, настолько тонкие, что напоминают иголки хвойных деревьев. Есть темные ягоды, которые не используется из-за токсичных компонентов, входящих в их состав.
Корень растения достигает 1 метра. Система очень развита – у каждой спаржи может быть больше ста отростков. Именно корни обладают полезными свойствами. Их высушивают и используют для лечения разных заболеваний.
В первую очередь биодобавки из шатавари предназначены для улучшения женского здоровья. Они стабилизируют гормональный фон, замедляют процессы старения. Однако полезные компоненты, входящие в состав, также помогают справиться с суставными болями, укрепляют иммунитет, устраняют воспалительные процессы в организме.
Название растения переводится с санскрита, как «имеющая сто мужей». Шатавари также называют лекарством от ста болезней. И то, и другое обоснованно. В первую очередь в аюрведе добавку применяют для лечения заболеваний женской репродуктивной системы. Еще в древности восточные целители выяснили, что употребление спаржи положительно действует на представительниц прекрасного пола.
Современные исследования доказали правоту ученых прошлого. Регулярное применение добавки на основе растения позволяет нормализовать гормональный фон и налаживает деятельность репродуктивной системы. Компоненты, входящие в состав, ускоряют выработку прогестерона, эстрадиол в разы лучше перерождается в эстрол. Это способствует профилактике женских болезней.
Сегодня шатавари производят в нескольких видах:
- порошок – классическая форма натуральной добавки. Он обеспечивает быстрое всасывание и действие;
- паста изготовляется из порошка. Разводят его обычной водой, медом, иногда специальным топленым маслом;
- корень растения настаивают на маслах, применяют наружно;
- отвар;
- гулам – это продукт, который чем-то напоминает варенье, готовится по классическому рецепту;
- таблетки или капсулы с содержанием порошка . В традиционной аюрведе такая форма распространена мало, однако этот способ приема добавки считается самым удобным.
Согласно аюрведе, shatavari оказывает положительное действие на внутреннюю энергию человека, позволяет развивать положительные качества.
Свойства
Растительный препарат содержит большое количество витаминов, микроэлементов, прочих полезных компонентов. В состав входят следующие вещества:
- биофлавоноиды. Эти растительные соединения улучшают усвоение витаминов, являются природным антиоксидантом, за счет чего приостанавливают механизмы старения организма;
- протеины. Без них невозможно появление новых клеток;
- аспарагин. Аминокислота положительно действует на сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную системы, усиливает защитные функции организма;
- фитостерины. Снижают уровень холестерина, препятствуют развитию атеросклероза;
- танины. Ускоряют процессы регенерации, борются с воспалительными процессами, предотвращают обезвоживание;
- природные эстрогены. Стабилизируют гормональный фон, помогают бороться с заболеваниями женской репродуктивной системы.
В результате использования биодобавки можно устранить сбои в менструальном цикле, облегчить симптомы климакса, при нарушениях репродуктивной функции – забеременеть. При регулярном применении шатавари происходят следующие положительные изменения:
- в период восстановления после операционного удаления яичников или матки нормализуется гормональный фон, улучшается самочувствие, средство препятствует образованию метастаз при раке;
- в период менопаузы оказывает обезболивающее действие, уменьшает приливы и проч.;
- в косметологии порошок используется для приготовления масок. Улучшается состояние кожи, проходят высыпания, стабилизируется деятельность сальных желез;
- снижает риск выкидыша при беременности;
- увеличивается выработка молока в период лактации. БАД помогает восстановить внешний вид груди после завершения грудного вскармливания (при наружном применении);
- при инфекциях мочеполовой сферы действует, как антисептик, борется с возбудителями;
- останавливает кровотечения;
- усиливает половое влечение.
Кроме этого, БАД на основе корня растения позволяет избавиться от мышечных спазмов, положительно действует на суставы. При их недостаточной подвижности помогает восстановить функцию. Шатавари улучшает работу почек, печени, легких и желудочно-кишечного тракта. При обезвоживании препарат выравнивает баланс жидкости, устраняет отеки.
Еще одно направление действия – стабилизация нервной системы. При регулярном употреблении средства проходит тревожность, уменьшается воздействие стресса, умственное напряжение.
Herb Pharm, Шатавари, 30 мл
Показания к применению
У спаржи широкий спектр использования. Ее применяют при наличии следующих патологий:
- болезненные и нерегулярные менструации, нарушение цикла или полное отсутствие регулярных выделений;
- неприятные симптомы в период менопаузы;
- заболевания женской репродуктивной системы, мочевого пузыря (инфекционного или воспалительного происхождения);
- кровотечения;
- болезни эндокринной системы, нестабильный гормональный фон;
- снижение полового влечения (и у женщин, и у мужчин);
- хирургическое удаление внутренних половых органов;
- сниженная выработка грудного молока при лактации;
- анемия, упадок сил, нервное истощение, ухудшение деятельности иммунной системы;
- кожные воспаления;
- заболевания желудочно-кишечного тракта, печени или почек (в том числе гастрит, язва, геморрой);
- ухудшение зрения, заболевания глаз (катаракта, глаукома и проч.);
- нарушения сердечно-сосудистого характера;
- бесплодие (и у мужчин, и у женщин), выкидыши, замершая беременность.
Himalaya, Шатавари, 60 таблеток-капсул
Биодобавку от Himalaya удобно применять. Она выпускается в виде таблеток. Компания известна на рынке БАДов и производит множество растительных комплексов с натуральными компонентами.
Препарат предназначен для ежедневного приема и может использоваться даже в подростковом возрасте при становлении менструального цикла. В первую очередь это средство помогает наладить работу женской репродуктивной системы, избавиться от заболеваний мочеполовой сферы. После его использования отмечают следующие положительные изменения:
- происходит естественное омоложение половых органов, налаживается их работа;
- менструальный цикл становится регулярным, без чередующихся коротких и длительных периодов;
- менструации становятся менее болезненными, улучшается общее самочувствие;
- средство помогает избавиться от воспалительных процессов половой сферы;
- улучшается выработка грудного молока в период лактации;
- добавка используется в комплексной терапии при мастопатии, эндометриозе, эрозии;
- гормональный фон приходит в норму, поэтому препарат показано применять при менопаузе и становлении менструального цикла;
- после хирургических вмешательств, имеющих отношение к половым органам, ускоряется восстановление организма;
- пропадают спазмы мышц;
- укрепляется иммунитет, организм лучше справляется с защитными функциями;
- повышается сексуальная активность. Если во время интимной близости были неприятные ощущения, они проходят;
- при бесплодии и наличии заболеваний, мешающих беременности, средство способствует стабилизации репродуктивной функции. Помогает при бесплодии и у женщин, и у мужчин;
- при геморрое помогает остановить кровотечение;
- выводит излишек жидкости из организма, устраняет отеки;
- кожа приходит в тонус, получает больше питания, улучшается ее состояние и цвет лица;
- замедляются процессы старения. Антиоксиданты помогают омолодить все внутренние органы;
- при заболеваниях желудочно-кишечного тракта способствует улучшению состояния, лечит язву и гастрит.
Производитель рекомендует употреблять биодобавку курсами. Один должен длиться 20 дней, после чего еще на 10 суток нужно сделать перерыв. Для стабилизации состояния необходимо провести не менее 3 курсов. Правила приема средства будут зависеть от того, какую цель преследует человек.
Для профилактики достаточно выпивать одну капсулу в день. Если нужно справиться с воспалительными процессами, то пьют уже 2 таблетки дважды – трижды в сутки. При лечении бесплодия применяют 2 – 3 капсулы до 3 раз в день.
Если необходимо наладить менструальный цикл у девочек в подростковом возрасте, то употребляют по 1 таблетке дважды в сутки. Запивать препарат нужно теплой водой, в которую можно добавить немного меда. Его принимают до еды.
Производитель указывает, что при высоком уровне кафы доши и сильной зашлакованности организма стоит с опаской употреблять БАД. Кроме того, необходимо проконсультироваться со специалистом, если есть миома.
Польза для мужчин
Добавка нормализует выработку гормонов не только у женщин, но и у мужчин. Она препятствует повышенной выработке веществ, которые провоцирует развитие простатита. Кроме того, средство демонстрирует хороший результат при лечении бесплодия, импотенции, воспалений мужских половых органов.
Мужчинам стоит употреблять шатавари, если они столкнулись с заболеваниями мочевого пузыря, инфекцией, воспалениями. БАД стабилизирует баланс жидкости в организме, препятствует появлению отеков и позволяет выводить лишнюю влагу. Добавка предотвращает развитие заболеваний многих внутренних органов, может использоваться для лечения и профилактики язвенной болезни, нарушений почек и печени.
Польза для женщин
В первую очередь действие растительного средства направлено на стабилизацию гормонального фона. Благодаря тому, что налаживается деятельность эндокринной системы, менструальные циклы становятся регулярными, уменьшаются болезненные проявления. Препарат снижает риск развития таких заболеваний, как мастопатия, эндометриоз, эрозия и проч.
Проходят воспалительные процессы, которые были вызваны разными причинами, в том числе инфекциями. Согласно аюрведе, shatavari положительно влияет на женскую энергию, способствует проявлению женственности.
Использование при бесплодии
Достаточно часто нарушение репродуктивной функции связано с нестабильным гормональным фоном. При недостаточной или избыточной концентрации тех или иных гормонов беременность не наступает. Кроме того, заболевания мочеполовой сферы мешают зачатию.
Шатавари нормализует деятельность эндокринной системы. Уровень гормонов приходит в норму. Регулируется выработка прогестерона, без которого беременность невозможна. Постоянный прием добавки оказывает положительное воздействие на репродуктивную функцию. Проходят хронические воспаления, инфекционные болезни. Укрепляется иммунитет, снижается уровень тревоги.
Эффект от приема добавки выражается в повышении сексуальной энергии, либидо. Это также положительно сказывается на возможности зачатия. При нерегулярном менструальном цикле происходит его стабилизация. Овуляция проходит регулярно, поэтому шанс забеременеть повышается.
Благодаря тому, что улучшается защитная функция организма, женщина будет реже сталкиваться с инфекционными заболеваниями. Чтобы усилить действие средства, его применяют совместно с шафраном и молоком. Это стимулирует работу яичников и матки.
Добавка при климаксе (менопаузе)
В аюрведе шатавари считается средством практически от всех женских недугов. Показано употребление растительного комплекса в период менопаузы. Гормоны естественного происхождения улучшают самочувствие. Неприятные симптомы, с которыми сталкиваются представительницы прекрасного пола при климаксе, существенно уменьшаются. Происходят следующие изменения:
- улучшается сон, проходит бессонница;
- уменьшаются приливы, и проходит потливость;
- нормализуется деятельность сердечно-сосудистой системы, исчезает учащенное сердцебиение, тошнота, давление приходит в норму;
- повышается либидо;
- перестают мучить резкие и частые смены настроения, тревожность, раздражительность и плаксивость;
- улучшается состояние кожи, волос;
- повышается концентрация внимания.
Положительный эффект от употребления спаржи обусловлен наличием в составе продукта растительных гормонов, а также биофлавоноидов, которые регулируют гормональную деятельность. Важно, что биодобавка способствует снижению риска развития злокачественных опухолей, который повышается у женщин в период менопаузы.
Полезные компоненты очищают стенки сосудов, уменьшают уровень холестерина и укрепляют сердце. Также шатавари обладает противовоспалительными свойствами и не дает размножаться патогенным микроорганизмам. Натуральные антиоксиданты замедляют процессы старения.
Оправдано ли использование при молочнице?
При кандидозе стоит с осторожностью использовать средство. Оно может спровоцировать рост микроорганизмов, поэтому доза ежедневного приема должна быть снижена.
Применение во время беременности
В период вынашивания ребенка разрешено употреблять биодобавку. При беременности шатавари улучшает самочувствие, устраняет токсикоз, препятствует выкидышу и способствует правильному внутриутробному развитию плода. Растительные компоненты не нанесут вреда ни будущей маме, ни ребенку.
Влияние на уровень прогестерона
Прием БАДа нормализует выработку прогестерона, поэтому препятствует возникновению заболеваний, связанных с его недостатком либо избытком.
Для похудения
Благодаря стабилизации гормонального фона и улучшению работы желудочно-кишечного тракта организм получает возможность быстрее сжигать калории. Регулярный прием спаржи помогает снизить вес.
Шатавари при миоме и поликистозе
При этих заболеваниях нарушена деятельность эндокринной системы. Использование растительного комплекса способствует стабилизации состояния пациентки, уменьшает проявления патологий.
Shatavari для лактации
В период грудного вскармливания средство позволяет увеличить выработку молока. Преимуществом является натуральный состав, который не наносит вреда ни матери, ни ребенку.
Чай для лактации Organic Mother’s Milk, Shatavari Cardamom, без кофеина, 16 упакованных пакетиков от компании Traditional Medicinals
Шатавари - один из основных омолаживающих эликсиров для женщин в Аюрведе. Является природным афродизиаком и антиоксидантом, поддерживает здоровье репродуктивной системы. Обновляет, тонизирует, смягчает и улучшает цвет кожи.
Шатавари является одним из основных омолаживающих эликсиров-Расаян для женщин, растением, дающим силу репродуктивным органам, нормализующим функцию гормональной и иммунной систем и избавляющим от бесплодия. Эти свойства Шатавари издавна использовались в Аюрведической и Тибетской медицине.
Шатавари (Cпаржа кистевидная, Шатамули) произрастает в Индии и дословно переводится как "имеющая сто мужей". Является основным омолаживающим растением для женщин, тонизирует и омолаживает репродуктивную систему, является антиоксидантом, предотвращающим дегенеративные изменения, связанные со старением. Применяется обычно при заболеваниях женских половых органов, бесплодии, в климактерический период, нормализует менструальный цикл, а также является афродизиаком. При наружном применении в виде компрессов оказывает смягчающее действие при тугоподвижности суставов и шеи, снимает мышечные спазмы. При использовании в виде масок улучшает цвет кожи и снимает раздражения на ней.
Богатое содержание в растении биофлавоноидов и природных антибиотиков очищает кровь и слизистые оболочки женских половых путей. Шатавари содержит растительные аналоги женских половых гормонов, поэтому особенно эффективно для женщин в климактерический период, а также после операционного вмешательства в репродуктивную систему. Шатавари уравновешивает женскую гормональную систему, ускоряя переход эстрадиола в эстрол, и стимулирует синтез прогестерона. Таким образом, растение предотвращает развитие эстрогензависимых заболеваний (фибромиом, мастопатий, эндометриоза, эрозии шейки матки). Шатавари также повышает количество молока у кормящих женщин, это связано с усилением синтеза гормонов пролактина и соматотропина. Положительно влияет и на мужскую половую сферу - используется в комплексном лечении импотенции, воспаления половых органов.
Показания к применению:
- бесплодие
- слабость женских половых органов
- климактерический период
- понос, дизентерия
- обезвоживание
- повышенная кислотность
- язвенная болезнь желудка
- легочные абсцессы
- герпес
- кашель
- повышенная свертываемость и вязкость крови
- тромбофлебит
Лечебные свойства шатавари используются в следующих случаях:
- как сильный афродизиак, увеличивает половую энергию и влечение, лечит фригидность у женщин, повышает либидо. По древнеиндийской традиции шатавари способствует развитию любви и преданности.
- как средство от бесплодия, активизирует яйцеклетки и повышает их способность к оплодотворению
- при болях и спазмах во время месячных за счет ее антиспазматических и успокаивающих свойств, нормализует месячный цикл
- для балансирования женской гормональной системы и предотвращения развития многих женских болезней и роста опухолей
- после операции по удалению матки и при климаксе, поскольку в ней содержится большое количество природных аналогов женских половыхгормонов
- для предотвращения выкидыша
- при лечении импотенции и воспалении мужских половых органов
- как антисептик, очищает слизистые женских половых путей
- при вагинальной сухости
- для увеличения секреции секрецию грудного молока
- как мочегонное, антибактериальное и смягчающее средство,помогает при циститах и мочекаменной болезни
- как антибактериальное средство, очищает кровь
- как противовоспалительное средство используется такжепри простудах и при длительных и затяжных лихорадках
- как смягчающее средство для слизистых легких, почек и половых органов
- при лечении гастритов и язвенной болезни желудка
- для залечивания язв и ран, как вяжущее средство
- при лечении диареи и дизентерии, поскольку облегчает жажду и сохраняет жидкость в организме
- при мышечных спазмах, при тугоподвижности шеи и суставов
- как тоник для организма и нервной системы, дает жизненную энергию ослабленному организму, лечит эпилепсию и истерию
- для нормализации водно-липидного баланса организме
- при анемии
- при герпесе, в том числе генитальном
- как антисептик, лечит многие кожные заболевания
- помогает при кровотечениях, как вяжущее средство
- как средство, обладающее отличными питательными свойствами
- как средство, смягчающее и успокаивающее сердце, уменьшает частоту сердцебиений
- для понижения артериального давления, повышения гемоглобина
- при повышенной кислотности
- для улучшения зрения, повышает остроту зрения
- при геморрое
- для защиты печени
Шатавари применяют в виде порошка, пасты, масел или отвара и часто запивают теплым молоком или теплой водой,куда могут добавлять нерафинированный сахар, мед или гхи. В сочетании с имбирным чаем шатавари провоцирует месячные и принимается при менструальных задержках. Для удобства приема производится в капсулах.
Помимо приема вовнутрь, шатавари применяется в косметологии и является важным компонентом многих аюрведических формул красоты. Входит в состав различных косметических средств - кремов для лица и тела,тоников, молочка, лосьонов, масел, масок, средств для волос -прежде всего как сильный антиоксидант, замедляющий старение кожи, а также очиститель крови. Подходит для всех типов кожи и волос.
- Шатавари используется в косметологии благодаря
Антиоксидантным и омолаживающим свойствам
Тонизирует и омолаживает кожу, насыщает ее кислородом, улучшает цвет лица.
- Используется в антивозрастной косметике.
Питательным и смягчающим свойствам. Питает и разглаживает кожу, делает ее мягкой и гладкой, снимает раздражение и стресс, успокаивает воспаленную кожу.
- вяжущим, ранозаживляющим свойствам. Благодаря природной вязкости шатавари, она залечивает и затягивает язвы и раны.
- противоотечным свойствам. Благодаря способности сохранять жидкость, шатавари поддерживает водный баланс кожи, сохраняет необходимую влагу и устраняет отечность.
- антисептическим и антибактериальным свойствам
- Шатавари лечит кожные заболевания, в частности, кожные инфекции.
В Индии издавна использовали корни шатавари, прокипяченные в масле, для лечения кожных заболеваний.
Противопоказания:
Большое количество Амы (токсинов), чрезмерная слизь, грибковые (дрожжевые) инфекции; фиброзно-кистозная мастопатия, проблемы, вызванные избытком эстрогена; острая закупорка легких. Длительное использование противопоказано пациентам с хроническим кашлем.
Не следует принимать при воспалительных болезнях почек, поскольку Шатавари увеличивает мочеиспускание, а также при отеках вследствие нарушения функции почек.
Длительное применение может вызвать запор.
Состав:
Asparagus racemosus.
Способ применения:
Для профилактики: 0,5 чайной ложки (3 гр) за полчаса до еды, запивая тёплой водой или тёплым молоком. Принимать 20 дней, 10 дней перерыв. Повторять курс не меньше 3-х раз.
- При лечении воспалительных процессов и заболеваний: 0,5 - 1 чайная ложка (3 - 10 гр) в день за 30 минут до приёма пищи. Запивать теплой водой или тёплым молоком.
- При лечении бесплодия: 0,5 - 1 чайной ложки дважды в день запивая тёплым молоком с шафраном.
- Девочкам-подросткам: 0,5 чайной ложки (3 гр) дважды в сутки запивая тёплой водой или тёплым молоком.
Во время беременности и при грудном вскармливании, его можно принимать в течение 3-х месяцев. Длительность его использования зависит от назначения специалиста.
Условия хранения:
хранить в сухом, прохладном месте, защищённом от влаги и воздействия прямых солнечных лучей, при температуре не превышающей 30 С. Не хранить в холодильнике.
