Как сказывается высокое атмосферное давление на человека. Атмосферное давление

Скачки артериального давления в настоящее время наблюдаются у многих людей. Они возникают в результате воздействия различных раздражающих факторов. Особенно остро проблемы с давлением проявляются вследствие изменений погодных и климатических условий. Одной из таких проблем является влияние атмосферного давления на артериальное давление человека.

При резких изменениях погоды у людей, страдающих хроническими заболеваниями, достаточно часто наблюдаются обострения. Особенно это касается гипертензии, гипотензии и заболеваний сердца. Человек начинает чувствовать такие симптомы:

• трудности с дыханием, одышка даже при незначительных нагрузках;
• головокружение, иногда с потерей сознания;
• тошнота, приводящая к рвоте;
• нарушения сна, постоянное недосыпание;
• резкие головные боли.

При понижении атмосферного давления, которое проявляется в виде тумана, дождя, сильной облачности, человек испытывать симптомы снижения артериального давления. Особенно это касается гипотоников. У них такая погода может вызвать крайне тяжелое состояние. Для того чтобы выдержать такое погодное явление и при этом чувствовать себя нормально, следует придерживаться таких правил:

• хорошо высыпаться, организм должен полноценно отдыхать;
• употреблять большое количество жидкости;
• по утрам выпивать чашку черного или зеленого чая.

Также следует не забывать о регулярных физических нагрузках, которые помогут поддерживать организм в тонусе.

Высокое атмосферное и артериальное давление имеют тесную взаимосвязь. Если наблюдается сухая жаркая погода без ветра, то у человека, страдающего гипертензией, могут проявляться такие неприятные симптомы:

• резкое повышение давления;
• высокий пульс;
• общая слабость организма;
• чрезмерная утомляемость;
• изменение цвета кожных покровов лица;
• сильные головные боли;
• шум в ушах;
• головокружение, часто приводящее к потере сознания.

При сухой и жаркой погоде у гипертоника повышается риск инфаркта или инсульта. Для того чтобы избежать опасных последствий в результате такого изменения погодных условий, требуется проводить такие мероприятия:

• избегать чрезмерных физических нагрузок;
• полноценно отдыхать;
• каждое утро принимать контрастный душ;
• соблюдать диету и минимальным количеством калорий;
• употреблять больше свежих овощей и фруктов;
• пить как можно больше воды;
• стараться находиться в прохладных комфортных помещениях.

Важно знать! Зависимость артериального давления от атмосферного показателя весьма высока! Поэтому требуется проводить профилактические мероприятия и постоянно поддерживать организм в тонусе.

Группы риска

Так как атмосферное давление напрямую влияет на артериальное давление, то следует знать: кто больше всего подвержен резкому ухудшению самочувствия при определенных изменениях погодных условий. Таковыми являются:

1. Люди с хроническими заболеваниями дыхательной системы. В период изменения погоды у таких людей наблюдается обострение болезней легких.
2. Люди, страдающие повышенным или пониженным давлением.
3. Лица с нарушениями работы центральной нервной системы.
4. Люди, у которых наблюдаются болезни сосудов сердца, атеросклероз головного мозга и конечностей, остеохондроз.

Важно помнить! В период изменения погоды людям с вышеуказанными болезнями требуется более внимательно относиться к своему здоровью! Лучше обратиться к специалисту, который назначит прием курса лекарственных препаратов в профилактических целях.

Помимо атмосферного давления, негативное воздействие на организм человека оказывает и влажность воздуха. Если данный показатель является заниженным, то чаще всего от этого страдают люди с хроническими заболеваниями дыхательных путей и лица, склонные к аллергическим реакциям. Для того чтобы облегчить состояние при чрезмерно сухой погоде, требуется пользоваться водными назальными растворами. Это поможет сохранить нормальное состояние слизистой оболочки носа, устранить сухость, а также избежать сезонных обострений заболевания.

Что касается высокой влажности, то при такой погоде чрезмерный дискомфорт испытывают люди с хроническими заболеваниями почечной системы и суставов. В таких случаях в качестве профилактических мер, требуется придерживаться таких правил:

• свести к минимуму нахождение на улице;
• в период пеших прогулок следует позаботиться о своем комфорте, то есть одеваться тепло;
• принимать комплексные витамины.

Важно помнить! Человеку, который подвержен ухудшению самочувствия на изменение влажности, требуется постоянно поддерживать иммунную систему в норме! Для этого следует принимать пищу, обогащенную витаминами и другими полезными веществами, соблюдать режим дня, а также не забывать о регулярных физических нагрузках и закаливании.

Температура воздуха и атмосферное давление

Высокая температура воздуха иногда сопровождается повышением атмосферного давления. От такого погодного явления всегда страдают люди, имеющие проблемы с сердечно-сосудистой системой. Повышение температуры с одновременным повышением атмосферного давления ухудшает состояние при гипертензии, а также людям с заболеваниями мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта.

Поэтому при любых изменениях погодных условий требуется незамедлительно проводить профилактические меры.

Существует два типа причин, вызывающих гипотонию. Первая – довольно безобидна и связана с неспособностью организма приспосабливаться к изменениям внешней среды: повышению или понижению температуры, давления, осадкам и др. Происходит это по причине отказа вегетативной нервной системы проявлять адекватную реакцию на поступающие извне импульсы, в результате чего мозг недополучает необходимое ему питание. Это еще не болезнь, но уже относится к пограничным (предболезненным) состояниям, которое способно серьезно отравлять людям жизнь. Более серьезная причина - сердечная недостаточность, и тут речь идет о том, что гипотония может являться симптомом порока сердца либо нарушения сердечного ритма, либо ишемической болезни сердца. Часто давление отмечается при острых заболеваниях брюшной полости, эмболии легких, инфекционных заболеваниях, . Необходимо лечение основного заболевания, а не симптомов.Если учесть, что гипотония связана с нарушениями мозгового обращения, при необходимо обследование как кардиолога, так и невролога. Даже небольшая физическая нагрузка приводит к ухудшению самочувствия, хочется прилечь, и не потому, что больной ленив, а потому, что горизонтальное положение помогает усилению мозгового кровообращения. Родственникам больного следует знать об этом факте и способствовать более длительному отдыху больного. Если здоровому человеку достаточно для восстановления сил 7-8 часов, то при пониженном необходимо уже 10-12 часов, а кому-то - и более. Это защитная реакция организма. После пробуждения им не рекомендуется сразу вставать с постели, т.к. приступ и в глазах может повергнуть в обморочное состояние. Проснувшись, им необходимо потянуться, сделать несколько нерезких упражнений руками и ногами.С пониженным давление м необходимо , но только убедившись в отсутствии органических поражений сердца и других органов. Основная мера – это соблюдение принципов здорового образа жизни. Необходим достаточная двигательная активность, рациональное питание, полноценный отдых и водные процедуры типа контрастного душа утром и вечером, укрепляющего и тонизирующего сосуды. Полезен массаж и гидромассаж. Усиливают циркуляцию крови пешие прогулки, плавание, длительное пребывание на свежем воздухе.Особое внимание следует уделить приему трав, которые обладают тонизирующим действием. Это – женьшень, элеутерококк, лимонник, аралия маньчжурская, бессмертник песчаный и др. Полезно разумное употребление кофе, зеленого чая. Не повредит и прием 80-90 мл красного вина, которое снимает гипотонические и является источником антиоксидантов.Не стоит забывать, что давление , хотя и не приводит к гипертоническому кризу, но может вызвать гипотонический коллапс – состояние, при котором возможна потеря сознания в любой момент.

Нормальное атмосферное давление варьирует от 750 до 760 мм рт. ст. За год оно может поменяться на 30 мм, а за сутки – 1 -3 мм. Многие люди жалуются ухудшение самочувствия при переменах погоды, называя себя метеозависимыми. Также подобные симптомы встречаются у людей с гипертонией и гипотонией.

Взаимосвязь артериального и атмосферного давления

Артериальное давление показывает, насколько интенсивно кровь выталкивается из сердца и как происходит сопротивление сосудов. В основном влияют перемены антициклонов или циклонов. Симптоматика различается в зависимости от того, повышенное или пониженное давление у человека.

Гипотоники обычно страдают от пониженного атмосферного давления, на гипертоников это влияет не так сильно. Но если высокая температура сопровождается повышенной влажностью, самочувствие нередко ухудшается и давление поднимается. Это является причиной, почему при жаре гипертоникам вредно заниматься спортом.

При поднятии на гору или погружении в воду заметно влияние атмосферного давления на артериальное давление. Восхождение на высоту часто требует кислородной маски. Наблюдаются такие симптомы, как патологии дыхания, кровь из носа, учащенное биение сердца.

Люди, страдающие повышенным давлением, нередко из-за этого падают в обморок. Во время погружения в воду происходит повышение атмосферного давления, что также может причинить вред гипертоникам.

Погружаться на глубину необходимо через шлюзы, в которых давление меняется медленно. При высоком атмосферном давлении происходит растворение в крови газов, которые имеются в воздухе, что носит название «сатурация». Декомпрессия провоцирует их выход из крови. Процесс называется «десатурация».

При опускании под землю или воду в нарушение режима вышлюзования произойдет перенасыщение азотом. Это может спровоцировать появление кесонной болезни. Она заключается в проникновении пузырьков газа в сосуды, которые приводят к появлениям эмболий в больших количествах.

Эта проблема выражается в болезненных ощущениях в суставах и мышцах. В запущенных стадиях лопаются барабанные перепонки, появляется головокружение, происходит развитие лабиринтного нистагма. Заболевание может привести к смертельному исходу.

Циклон появляется из-за теплого воздуха и воды, испаряемой с океана. Погода меняется, становится более теплой, наблюдаются дожди, высокая влажность. Количество кислорода в воздухе уменьшается, а углекислого газа увеличивается. Циклон плохо влияет на людей с болезнями сердца и сосудов. Он выражается понижением атмосферного давления.

Антициклон выражается в ясной, сухой погоде без ветра. Воздух стоит, отсутствуют облака. Это может продолжаться до 5 суток. Если длительность превышает 14 дней, в теплое время года нередко начинаются пожары вследствие аномальной жары и засухи. Антициклон выражается повышенным атмосферным давлением.

Гипертония и высокое атмосферное давление

Если атмосферное давление превышает показатель 760 мм рт. ст. , отсутствует ветер и осадки – наступает антициклон. В это время нет внезапных температурных скачков, увеличиваются вредные примеси в воздухе.

Эта погода оказывает негативное воздействие на пациентов, страдающих от повышенного давления. Уменьшается трудоспособность, наблюдаются пульсирующие боли в голове, болит сердце.

Также можно проследить такие симптомы, как:

Антициклон особенно плохо влияет на пенсионеров, страдающих от заболеваний сердечно-сосудистой системы хронического характера. Увеличивается риск криза, особенно при показателях 220120 мм рт. ст. Также это может привести к коме, тромбозу, эмболии.

Низкое атмосферное давление и гипертония

Циклон также оказывает негативное влияние при повышенном давлении. За окном наблюдается повышенная влажность воздуха, дожди, пасмурная погода. Давление воздуха опускается на отметку менее 750 мм ртутного столба.

Часто гипертоники принимают лекарственные средства, поэтому пониженное атмосферное давление может вызвать следующие симптомы:

При антициклоне гипертоникам не стоит заниматься спортом, большее внимание уделить отдыху. Питаться лучше низкокалорийными продуктами, кушать больше фруктов. Если при антициклоне наблюдается жара, физические нагрузки следует исключить обязательно. Нужно проследить, чтобы в комнате работал кондиционер.

При циклоне нужно пить много жидкости, травяные отвары. Нужно хорошо выспаться, по пробуждению можно выпить или чай. Проверять показатели давления на тонометре нужно несколько раз в течение суток.

Антициклон и гипотония

Антициклон оказывает отрицательное воздействие на гипертоников, но и гипотоники иногда страдают от неприятных симптомов. Это можно объяснить адаптационными свойствами организма. Если у гипотоников хотя бы немного повышается давление (даже если для обычных людей этот показатель является нормой), они переносят это очень плохо.

Циклон и гипотония

Циклон плохо отражается на здоровье гипотоников. У них проявляются такие симптомы, как:

Осложнения от влияния циклона – это гипотонический криз и кома.

Чтобы улучшилось самочувствие, нужно поднимать показатели АД. В этом поможет крепкий сон, при пробуждении можно выпить напиток с кофеином, принять контрастный душ. Во время отрицательных влияний циклона и антициклона нужно пить больше воды, можно употреблять настойку женьшеня. На гипотоников очень хорошо влияют процедуры закаливания.

Реакции на погодные изменения

Отрицательная реакция на перемены погоды проявляется в трех стадиях:

Продолжительность симптомов и их интенсивность зависят от веса, возрастных показателей, хронических болезней. Иногда они могут длиться неделю. Метеопатией страдают 70 % пациентов с болезнями хронического характера и 30 % обычных людей.

Нередко мы слышим жалобы людей, страдающих нестабильным давлением крови на так называемую метеочувствительность – восприимчивость к изменениям погодных факторов. Одним из таких условий является атмосферное давление. Этот показатель способен значительно отразиться на состоянии даже абсолютно здорового человека.

Изменение атмосферного давления

Для хорошего самочувствия атмосферное давление должно составлять 750 мм рт. ст.. Есть несколько типов изменений атмосферы, каждый из которых по-своему влияет на организм. Самые распространенные из них – всем известные циклон и антициклон.

Атмосферное давление зависит от разных показателей:

1. Высота над уровнем моря. Чем выше находится территория проживания, тем более разряженный воздух. А это значит, что атмосферное давление в этой зоне понижено.
2. Температура. У экватора атмосферное давление ниже за счет сильного нагревания поверхности земли и формирования испарений. Чем дальше от экватора, тем воздух «тяжелее», а давление – выше.
3. Суточный ритм. Утром и вечером наблюдается преимущественно пониженное атмосферное давление, а днем – повышенное.
4. Сезонность. Летом обычно наиболее высокое давление за счет подъема температуры окружающей среды. Зимой, напротив, эти показатели максимально снижены.

Организм человека адаптируется к стабильным природным условиям. Реакция возникает лишь на значительные изменения атмосферы.

Циклон

Циклон – снижение уровня атмосферного давления, сопровождающееся повышением температуры, облачностью, влажностью и выпадением осадков. Такие погодные условия приводят к уменьшению концентрации кислорода.

Влиянию этих изменений наиболее подвержены люди с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Действие циклона максимально ощутимо на самочувствии гипотоников – лиц, страдающих периодическим понижением артериального давления (АД).

Для данной перемены погоды характерны следующие проявления в самочувствии метеозависимого человека:

• одышка и затрудненное дыхание;
• учащение сердцебиения;
• слабость;
• ощущение тяжести в голове;
• головокружение и мелькание мушек перед глазами;
• мигренозные боли;
• диспепсия и метеоризм.

Хороший сон, соблюдение режима труда и отдыха, контроль артериального давления и контрастный душ помогают эффективно бороться с природными капризами. Не возбраняется чашечка кофе. Кроме того, следует употреблять больше жидкости. Хорошо помогает контролировать АД в условиях циклона настойка женьшеня.

Антициклон

Антициклон, напротив, представляет собой повышение атмосферного давления в совокупности с безветренной ясной погодой. Данное колебание отражается на состоянии гипертоника – человека с повышенным АД.

При этом характерно появление следующих симптомов:

• головная боль;
• боли в сердце ишемического типа;
• слабость и быстрая утомляемость.

Колебание атмосферного давления в сторону повышения гораздо опаснее , так как оно увеличивает риск возникновения таких осложнений, как гипертонический криз, инфаркт, инсульт, тромбоэмболия.

Для укрепления сосудов и повышения их эластичности не забывайте о контрастном душе и умеренных физических нагрузках. При выполнении утренней зарядки исключите на время антициклона упражнения с наклонами и приседаниями.

Предупредить влияние антициклона поможет меню, богатое витаминами и минералами, отсутствие стрессовых ситуаций и хороший отдых. На ночь желательно выпивать настой ромашки или пустырника для стабилизации деятельности нервной системы и спокойного сна.

Несмотря на то, что погода во время антициклона хорошая, лучше в такой период находиться в помещении. Если вы вынуждены быть на улице, старайтесь находиться в прохладном, затененном месте.

Нет ничего удивительного в том, что погодные явления имеют влияние на состояние организма, в том числе на артериальное давление человека. Отклонения атмосферного давления на 10 мм рт. ст. в ту или иную сторону могут значительно отразиться на показателях кровообращения метеочувствительных людей. Таким лицам следует внимательнее следить за прогнозом погоды и соблюдать меры профилактики нестабильности показателей кровообращения.

Жизнь человека протекает в основном на поверхности Земли на высоте, близкой к уровню моря. При этом организм находится под постоянным давлением столба воздуха окружающей атмосферы. На уровне моря эта величина равна 101,3 кПа (760 мм рт. ст., или 1 атм.). Вследствие того, что наружное давление полностью уравновешивается внутренним, наш организм практически не ощущает тяжести атмосферы.

Атмосферное давление подвержено суточным и сезонным колебаниям. Чаще всего эти изменения не превышают 200-300 Па (20-30 мм рт. ст). Здоровые люди обычно не замечают этих колебаний, и они практически не оказывают влияния на их самочувствие. Однако у определенной категории, например лиц пожилого возраста, страдающих ревматизмом, гипертонической болезнью и другими заболеваниями, эти колебания вызывают изменение самочувствия, приводят к нарушению отдельных функций организма.

С действием пониженного атмосферного давления человек сталкивается при полетах на летательных аппаратах, восхождении на горы, работе на открытых горных рудниках и т.д.

Основным физиологическим фактором высоты является пониженное атмосферное давление и связанное с ним пониженное парциальное давление кислорода.

Основная реакция организма на влияние высоты заключается в усилении дыхания. Понижение напряжения кислорода в артериальной крови вызывает возбуждение хеморецептордв сонных артерий, которое передается в продолговатый мозг к дыхательному центру, что и приводит к усилению дыхания. Легочная вентиляция на высоте возрастает в известных пределах. Благодаря этому организм может на указанных высотах обеспечиваться кислородом.

Несмотря на то что главная реакция на высоту проявляется в увеличении вентиляции легких, тем не менее это не означает, что одно лишь усиление дыхания может полностью компенсировать те трудности, которые наступают для организма в условиях горных высот. При усилении дыхания действуют два фактора, влияющих отрицательно на работоспособность. Первый заключается в том, что при усилении легочной вентиляции увеличивается естественно, работа дыхательных мышц. Выполнение этой работы также требует дополнительного потребления кислорода.

Второй фактор отрицательного значения усиления легочной вентиляции заключается в том, что при этом происходит «вымывание» углекислого газа из организма. При гипервентиляции значительно понижается напряжение углекислого газа в альвеолярном воздухе, вследствие чего облегчаются условия перехода этого газа из крови в легкие. Напряжение углекислого газа_ в крови падает ниже нормы, и от этого понижается возбуждение дыхательного центра, что сдерживает усиление дыхания.

Во время пребывания на больших высотах наблюдается ряд расстройств физиологических функций, которые обычно называют «горной болезнью». Горная болезнь наступает в результате понижения парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе, что приводит к кислородному голоданию тканей. Ее проявления разнообразны. Могут возникнуть одышка, приступы удушья, головная боль, головокружение, нарушение координации движений, сна, сердцебиения, тошнота, иногда рото-носовые кровотечения, изменения зрения, обоняния, вкуса. При более глубокой гипоксии отмечаются нарушения работы сердца: тахикардия, пульсация артерий (сонной, височной), изменения ЭКГ. Нарушается моторная и секреторная функции желудочно-кишечного тракта, меняется периферический состав крови. Проявления горной болезни уменьшаются в результате длительного пребывания на высоте, привыкания к горному климату, или, иначе, акклиматизации.

Одним из важнейших физиологических механизмов акклиматизации на горных высотах является усиленная деятельность кроветворных органов. Она проявляется в увеличении в крови количества эритроцитов и гемоглобина. Благодаря этому может транспортироваться больше кислорода. Акклиматизация охватывает и другие физиологические процессы — дыхание, кровообращение и кроме того, происходит процесс акклиматизации в тканях и клетках организма, например в мышцах увеличивается количество миоглобина и повышается активность окислительно-восстановительных ферментов. Все это способствует поддержанию нормальной деятельности организма при пониженном потреблении кислорода.