Ораторами не рождаются, ими становятся. Как научиться говорить красиво? На этот вопрос ответил еще древнегреческий оратор Демосфен. Демосфен не имел никаких данных для красноречивой речи: он не выговаривал половину букв, легкие его были очень слабыми, в добавку его плечо нервно подергивалось.
Демосфен поставил себе цель стать оратором: набирал морских камушков в рот и произносил речи, развивал навыки громкой речи на берегу моря. Морской воздух входил в его легкие, благодаря чему они становились мощнее и мощнее. Над плечом он фиксировал острый меч, и при каждом подергивании плеча меч вонзался в него, причиняя дикую боль. Вскоре нервные подергивания прошли.
То, что его имя дошло до нас сквозь века, доказывает, что его старания по становлению оратором не прошли зря. И вы можете повторить его опыт. Чтобы научиться красиво говорить, важны постоянные тренировки и знание теории.
Для того чтобы грамотно разговаривать, человек должен владеть следующими навыками:
- Навыки отбора литературы;
- Навык изучения выбранной для написания речи литературы;
- Навыки составления плана выступления;
- Навыки написания речи. На этом пункте стоит остановиться подробней. При составлении текста важно адаптировать его под устную речь. Исключаются слова, об которые вы можете запнуться, длинные и заумные предложения преобразуются в краткие и передающие основной смысл предложения;
- Навыки самообладания. Прежде чем думать, как научиться говорить ярко, красиво и грамотно, нужно поработать над своим психическим состоянием. Один из известных ораторов, к примеру, учился правильно говорить перед статуями. Так он готовился к заведомому безразличию публики, и при выходе на публику его волнение уходило;
- Навык ориентации по времени. Для защиты, к примеру, диссертаций, отводиться определенное время. Для того чтобы закончить говорить вовремя, важно написать текст для выступления, который будет длиться на минуту меньше, чем положено. К примеру, если на речь отводится 7 минут, текст должен уложиться в 6 минут;
- Применение технических средств. Чтобы красиво выступить перед аудиторией, лучше дополнить свои слова визуальными образами: презентациями, графиками и пр;
- Навыки контакта с аудиторией. Какой бы замечательной ни была ваша речь, правильно говорить вы не научитесь до тех пор, пока не будете уметь строить контакт со слушателями. Вовремя подшутить, сделать паузу, подчеркнуть мысль мимикой и артикуляцией – все это имеет значение в ораторском искусстве;
- Навыки отвечать на вопросы слушателей. К ним лучше тоже подготовиться, так как в живом режиме сложно отвечать интересно и непринужденно.
6 характеристик хорошей речи
Чтобы правильно и красиво разговаривать на публике, важно помнить следующие ключевые моменты:
- Громкость голоса. Должна быть оптимальной. Не нужно говорить громко. Это может оказать действительно нервирующее действие на аудиторию. Чтобы при средней громкости вас было нормально слышно, важно выполнять одно простое правило: не боятся шире раскрывать рот. При произнесении ударных звуков между зубами должно проходить 2 пальца, при безударных – один;
- Интонация. Чтобы научиться красиво говорить, помните о том, что тема разговора или выступления должна цеплять слушателя, не давать ему отвлечься. И информационное наполнение здесь – это еще не все. Важно правильно, уместно менять интонацию, выделять голосом основные моменты, вопросительные места;
- Темп и ритм речи. Для того чтобы грамотно разговаривать, выполняйте упражнения на развитие темпа речи. Никаких специальных техник тут нет. Можете поэкспериментировать с темпом, размеренностью речи, записывая ее на диктофон. Ищите оптимальный темп речи, чтобы она не была слишком быстрой или слишком медленной;
- Жесты. Артикулировать правильно – важнейший шаг к тому, чтобы научиться говорить красиво. Отточить жесты поможет только одно упражнение – тренировки перед зеркалом;
- Мимика. И здесь опять же важна уместность и соответствие моменту разговора или выступления;
- Имидж. Внешний вид – это важно. Сколько бы вы не учились красиво излагать свои мысли, если вы явитесь на серьезное мероприятие в джинсах, к вам и отнесутся соответствующе.
Как быстро научиться говорить красиво, четко и правильно? Даже если вы знаете всю теорию наизусть, без тренировок у вас вряд ли получиться грамотно разговаривать. Упражнения очень важны и лучше, если они будут регулярными.
Упражнения для того, чтобы правильно выступать перед публикой
Классика
Основное упражнение, позволяющее постичь, как научиться красиво говорить, не изменилось со времен Демосфена. Оно общее и для студентов театральных училищ, и для будущих управленцев. В рот следует набрать орешки и произносить скороговорки, пытаясь сделать это правильно и внятно.
Но не спешите набирать в рот орешки. Это упражнение очень важно, но не менее важным является коррекция индивидуальных проблем с речью. Грамотно в наше время, к сожалению, не говорят даже дикторы на центральных каналах. Будет хорошо, если вы все-таки попробуете поискать записи советских дикторов (которые, как раз, говорили правильно) и возьмете их речь за образец.
Проверка ошибок
Чтобы ваше публичное выступление было грамотно, нужно сначала определить, где вы допускаете ошибки в разговоре. В каждой области существуют свои нарушения речи. К примеру, москвичи акают, а в Пермском крае «съедают» слова. Хорошо, если о ваших ошибках вам скажет посторонний человек, желательно иногородний, так как вы можете не чувствовать нарушений речи, которые повсеместны в вашем кругу. Как научиться грамотно и красиво строить разговор или произносить публичную речь? Необходимо помнить о своих ошибках, и корректировать их в соответствии с принятыми нормами.
33 Егорки
Во время произнесения речи нужно держать дыхание, особенно если говорить вам придется долго. Для тренировки дыхания существует интересное упражнение «33 Егорки». Для его выполнения нужно произнести текст: на дворе, на пригорке стоят 33 Егорки. Затем приступаем к пересчету Егорок: раз Егорка, два Егорка и так далее. Егорок должно быть столько, насколько у вас хватит воздуха. Нужно стремиться добраться до 33-х Егорок. Упражнение позволит вам не выдохнуться и после получасовой речи оставаться в форме.
Для того чтобы научиться грамотной речи, нужно знать нормы русского языка. Словарь с ударениями – лучший друг оратора. Выполняйте упражнения с произнесением слов, в которых вы допускаете ошибки, для выработки автоматизма. Поищите распространенные речевые ошибки. Обязательно разберитесь с ударением в словах, ведь слово «квартал» с ударением на 1-ом слоге испортит впечатление и от мастерской речи.
Вспомогательная литература
Для того чтобы научиться говорить, вы можете поискать следующие книги, в которых есть упражнения, рекомендации, правила:
«Секреты великих ораторов. Говори как Черчилль, держись как Линкольн».
«Выступление в стиле TED».
Книга с материалами по особенностям построения речи, правилам подачи материала;
Книга по убеждающей речи, которая поможет и управленцам, и менеджерам;
Книга, в которой вы, может быть, и не отыщите рекомендаций именно для ораторов, но стоит почитать в качестве вспомогательной литературы.
Книг по развитию речи много. Чтобы не затеряться в них, помните о том, что есть не так уж и много основных упражнений, и вряд ли современные авторы изобрели нечто принципиально новое. Выберите несколько упражнений, которые подходят именно вам (к примеру, правильная постановка ударений, развитие дыхания, скороговорки), и начните их выполнять регулярно. Тренировки позволят вам достичь не только высот в ораторском искусстве, но и успехов в бытовом общении, ведь красивая и завораживающая речь – большая редкость, и это жирный плюс и для личной жизни, и для любых социальных взаимодействий.
Отчетливая и разборчивая разговорная речь всегда вызывает интерес у слушателей. Если человек говорит слишком быстро и неразборчиво, не четко произносит окончания слов, собеседникам тяжело воспринимать его речь. Эти недостатки отвлекают слушателей от предмета беседы и затрудняют общение.
Для правильного развития речевого аппарата необходимо выполнять упражнения, которые помогают улучшить дикцию.
Как выявить недостатки произношения слов
Чтобы определить, что именно нарушено в вашей речи, необходимо услышать себя со стороны. Для этого нужно записать свои слова на видео или на диктофон. Что вы будете говорить, не имеет значение, главное - во время записи вести себя естественно, так как вы ведете себя с собеседниками обычно.
Далее прослушайте свой монолог, если вы заметили недостатки в своей дикции, не нужно отчаиваться. С этими недостатками можно бороться, нужно только приложить усилия, и ваша речь станет звучать значительно лучше.
- Читайте вслух. Это поможет вам улучшить произношение, и позволит узнать новую информацию. Книги могут быть любыми, это значения не имеет. Очень важно не спешить, произносить все слова четко, не глотая звуки.
- Произносите монологи перед зеркалом. Внимательно смотрите за движениями губ и языка. Произносите слова внятно, и запоминайте движения рта. Это поможет вам в дальнейших выступлениях перед публикой.
- Говорите на распев. Профессионалы рекомендуют напевать то, что вы собираетесь произнести. Однако, такой метод можно применять только наедине с самим собой. Окружающим это может показаться странным. Через некоторое время вы увидите, что ваша речь стала более понятной.
- Заучивайте стихи и читайте их вслух. Это улучшит произношение, и прекрасно потренирует память. Выбирайте небольшие стихотворения и заучивайте их. Декламируйте стихи с выражением, выделяя интонационно все знаки препинания.
- Для улучшения дикции отлично подойдут скороговорки. Это один из самых простых и действенных способов исправить дикцию. Какие-то вы знаете с детских лет, с другими вы познакомитесь впервые. Желательно выбирать новые. Сперва прочитайте скороговорку медленно, потом попробуйте так же неспешно ее проговорить. Если вы смогли это сделать, то ускорьте темп. Проговаривайте фразу все быстрее и быстрее, без ошибок и запинок.
- При сложностях в произношении каких-либо отдельных звуков, проконсультируйтесь с профессионалом. В домашних условиях можно трудно произносимые звуки с помощью скороговорок. Известный пример - скороговорка про Карла и Клару.
Когда вы знакомитесь с человеком, на что вы обращаете внимание в первую очередь? На то, как он выглядит и говорит. Здорово, когда приятная внешность гармонично сочетается с умением внятно и чётко излагать свои мысли.
А что делать, если вы сами так разговариваете? Надо исправлять ситуацию, ведь красивая речь – это не врождённый дар, а кропотливая работа над собой.
Как же научиться говорить чётко?
Прежде всего, для того, чтобы услышать и понять, КАК вы разговариваете, запишите свою речь на видео. Неважно о чём вы будете рассказывать, делая эту запись – это может быть анекдот, пересказ отрывка из книги, которую вы читаете или же просто описание ваших личных переживаний. Главное – записывая свой монолог, разговаривайте так, как вы обычно это делаете, общаясь с другими людьми.
Затем прослушайте свою запись. Со стороны на себя всегда полезно взглянуть.
Если вы, прослушав свой монолог, не в восторге от собственной речи, не стоит впадать в уныние. Ситуацию, а вернее речь, можно исправить, нужно лишь поработать над собой. Итак, учимся говорить чётко!
Скороговорки
Одним из самых эффективных способов улучшения дикции является проговаривание скороговорок.
Например:
- Карл у Клары украл кораллы, а Клара у Карла украла кларнет
- Всех скороговорок не переговоришь, не перевыскоговоришь.
- Грозди рябины на солнце горят, рябит от рябины в глазах у ребят.
- Еду я по выбоине, из выбоины не выеду я.
- В семеро саней семеро Семенов с усами уселись в сани сами.
Суть здесь не в том, чтобы «строчить» скороговорки как можно быстрее, а в том, чтобы научиться проговаривать в них правильно все звуки. Для этого скороговорку сначала проговаривают медленно несколько раз, следя за тем, чтобы тщательно выговаривать каждый звук. Затем темп можно немного ускорить. Если видите, что и здесь начинаете справляться, ещё больше ускорьте темп.
Для того, чтобы усложнить задачу, можно взять в рот несколько орехов и попытаться произнести скороговорку так же чётко, как если бы у вас во рту орехов не было.
Порою мы не можем говорить слова чётко по причине «зажимов» в челюсти. Чтобы избавиться от таких «зажимов», регулярно произносите те же скороговорки, но зажав при этом между зубами пробку от шампанского.
Стихи
Также весьма полезно декламировать наизусть стихи – это не только улучшает дикцию, но и развивает память. Начать можно с небольших четверостиший. Разумеется, рассказывать стихотворения необходимо с чётом пауз, интонаций, эмоциональной окраски и т.п.
Читать вслух
Очень полезно читать вслух. Не важно, что именно – статьи из газеты или журнала или художественную литературу. Главное – читая вслух, старайтесь произносить звуки максимально чётко. И не торопитесь, словно вас сзади кто-то кнутом подгоняет.
Зеркало
Очень хороший приём тренировки речи – это выступление перед зеркалом. Рассказывая самому себе о чём-либо, внимательно наблюдайте в зеркале, как двигается ваш рот. А также обратите внимание на ваше выражение лица, жесты, осанку.
И, разумеется, для того, чтобы уметь грамотно излагать свои мысли, необходимо как можно больше читать. Желательно, хорошую литературу, а не дешёвые детективы.
Работайте над собой – и результат не заставит себя ждать.
Некоторые люди обладают естественным красноречием, дарованным природой. Остальным приходится овладевать ораторским искусством самостоятельно или на тренингах. Цель ораторской речи – донести информацию, убедить в своей правоте и побудить слушателей к дальнейшим действиям.
Общаясь с людьми, нетрудно заметить, что далеко не все из них могут своим разговором надолго удержать внимание. А все потому, что они не умеют говорить красиво.
Что значит «говорить красиво»
Говорить красиво – это значит говорить понятно, доходчиво, с правильными интонациями, в меру эмоционально, так, чтобы убедить собеседника или собеседников в правильности своих рассуждений и выводов. О человеке, который говорит красиво, говорят, что он обладает даром красноречия или ораторскими способностями.
Красноречие может быть естественное и приобретенное. С естественным все понятно – некоторые люди обладают им от природы. Приобретенное же красноречие – это ораторское искусство, или искусство красноречия, которому нужно учиться. В наше время ему обучают на всевозможных тренингах. А возникло оно еще в далекие времена в античной Греции, где появились первые школы по обучению искусству красноречия, и постепенно переросло в науку – риторику. На занятиях по ораторскому мастерству, как раньше, так и сейчас, учат, как обычную речь превратить в ораторскую.
Как говорил французский писатель-философ :
«Прекрасная мысль теряет свою цену, если она дурно выражена».
Зачем нужно говорить красиво
Речь во все времена играла для человечества огромную роль, ведь она является средством общения и благодаря ей мысли одного человека передаются другому.
Существует пословица:
«Встречают по одежке, а провожают по уму».
А свой ум (или его отсутствие) человек демонстрирует как раз с помощью речи. Именно поэтому ее можно назвать визитной карточкой человека: хочет он этого или нет, его речь отражает его суть.
Как сказал древнегреческий философ одному постоянно молчавшему молодому человеку:
«Заговори, чтобы я увидел тебя».
А персидский поэт Саади писал:
«Умен ты или глуп, велик ты или мал, не знаем мы, пока ты слова не сказал».
Люди, которые умеют красиво говорить и доходчиво излагать свои мысли, ценились всегда. На это указывает существование школ ораторского искусства еще в античные времена. А древнегреческий мудрец Скилеф заметил, что «Красноречие дороже денег, славы и власти, ибо последние очень часто достигаются благодаря красноречию». Ему вторил и американский политический деятель Дэниэл Уэбстер, живший много веков позднее: «Заберите у меня все, чем я обладаю, но оставьте мне мою речь, и скоро я обрету все, что имел».
Французский император и полководец считал, что человек, не умеющий красиво говорить, никогда не сделает карьеру.
Ничего не изменилось и в наши дни. Сотрудники, владеющие искусством красноречия, гораздо быстрее делают карьеру, нежели те, кто не умеет правильно выражать свои мысли. Причем часто случается так, что косноязычием страдают толковые и знающие сотрудники, которые не понимают, что именно оно делает маловероятным их дальнейший карьерный рост. Разумеется, профессионализм, знания, умения и опыт очень важны, так как непрофессионалы не нужны никому.
Но и те, кто обладает опытом и знаниями, однако не способен донести их до слушателя, разъяснить, доказать, убедить и переубедить, когда-нибудь обязательно будут иметь большие проблемы. Ведь чем выше служебное положение сотрудника, тем чаще и больше ему приходится общаться с коллегами, подчиненными, клиентами и др. Поэтому он однозначно должен уметь логично и доходчиво излагать свои мысли, оказывать влияние на собеседника и убеждать его.
Что мешает людям красиво говорить
Важность владения искусством красноречия не требует доказательств. Тем не менее, многие люди испытывают страх, когда им приходится выступать на публике или говорить с незнакомыми людьми. Такой страх в психологии называется «логофобия» (или «вербофобия»). Любопытно, что, по исследованиям психологов, страх публичных выступлений занимает у людей 2-е место после страха смерти.
Люди, страдающие такой фобией, панически боятся говорить не только перед полной аудиторией, но и перед небольшой группой людей. Их бросает то в жар, то в холод, они начинают дрожать, запинаться, не могут сосредоточиться. Эта имеет психологические и физиологические причины.
Психологические причины связаны с тем, что человек не верит в себя, в свои способности, знания, опыт, в то, что его речь будет представлять интерес и он сможет удержать внимание слушателей.
Что же касается физиологического фактора, то, как мы знаем, в опасных ситуациях надпочечники человека начинают выделять в кровь гормон стресса адреналин, действие которого направлено на консолидацию всех защитных сил. То же самое происходит, когда человек волнуется перед выступлением или каким-то разговором.
Однако адреналин побуждает человека к физическим действиям, например к бегству, во время которых он расходуется. При выступлении же или волнующем разговоре таких физических нагрузок нет, поэтому адреналин не используется полностью, а его излишек приносит только вред. В результате сильного волнения вместо блестящего выступления может получиться неуверенное и скомканное.
Успехов в обучении. И главное помните: чтобы чему-то научиться, даже несмотря на то, что это тяжело.
Красивая и модно одетая девушка пришла на переговоры по трудоустройству. Настолько она была эффектна, что многие соискатели, ожидавшие вызова к менеджеру, упали духом, они были уверены, что проигрывают этой даме. Однако работу она не получила, потому что настолько скуден был ее словарный запас, что она даже не смогла понятно объяснить, откуда узнала про вакансию и что ее привлекает в ней. В этот момент ей пришлось пожалеть о том, что она никогда не задумывалась, как научиться красиво говорить, она умела лишь отлично выглядеть.
Чтобы говорить четко, нужна правильная дикция
Мало хорошо выглядеть, это создает о человеке лишь первое, мимолетное впечатление. Гораздо важнее, как человек выражает свои мысли. Именно словами и умением их произносить можно подать себя правильно, а для этого нужно знать, как научиться красиво говорить. Прежде всего, необходимо следить за дикцией, она должна быть четкой, а не создавать впечатление «каши во рту». Для выработки правильной артикуляции есть упражнения, например некоторое время нужно вслух проговаривать слоги: рли-рла-рло-рле-рлы-рлэ, произносить подряд многократно, согласные звуки остаются, меняются лишь гласные, рли-рли-рли-рли… и так со всеми гласными.
Прекрасным тренингом являются все известные скороговорки, их нужно довольно быстро проговаривать вслух, причем упор должен быть на те, которые хуже всего удаются в произношении. Они помогут обязательно, если требуется научиться говорить четко. В основе красивой речи лежит правильное дыхание, для этого делаются дыхательные упражнения. С их помощью сформируется сила и тембр речи, они избавят от заиканий и запинок при разговоре. Известный факт, что более низкий голос более симпатичен слушателям, чем высокий, поэтому не следует визгливо и резко смеяться, повышать тон в разговоре, это неприятно слышать и у собеседников такой человек вызывает неприязнь.
Грамотная речь – залог успеха
Если окончания проглатываются, слова в предложении в роде, числе и падеже не согласованы, следует задуматься, как научиться правильно и грамотно говорить. Прежде всего, обращать внимание нужно на такие дефекты:
- Пропущенные гласные звуки: япшла вместо я пошла
- Удвоенные звуки: красссавица вместо красавица
- Пропущенные звуки: вместо сколько скока
- Окончания должны быть произнесены четко, особенно прилагательные: маленькая, а не маленька
Грамотная речь говорит о том, что человек благородный, воспитанный, культурный. И эти качества никогда не выходят из моды. В 1967 году прошлого века психолог Альберт Мейерабиан вывел процентное соотношение «7-38-55». Из этого следует, что более половины, а точнее, 55% информации от человека к человеку передается невербально, то есть при помощи позы, мимики, жестов, взгляда. 38% информации человек получает паравербально, то есть в виде голоса и интонации, а на слова остается лишь 7%. Отсюда видно, что умение говорить правильно очень важно, и влияние на собеседника оказывают не только слова.
Учимся говорить так, чтобы люди понимали
Для этого, прежде всего, нужно сделать следующее:
Речевая коммуникация занимает огромную долю в человеческой жизни, поэтому очень ценится то, насколько красиво и грамотно человек говорит. Для начала необходимо четко уяснить, как произносятся некоторые слова и выражения. «Одеть платье» режет слух, а правило простое: надеваем одежду, одеваем Надежду. Также правильно следует говорить договоры, а не договора. В слове «звонить» и его производных не должна чувствоваться «вонь». Таких правил не так много, но их нужно твердо знать.
Повышать словарный запас нужно чтением, только не бульварных романов и не уличного чтива. Богатый лексикон в произведениях классической литературы. Так и хочется сказать: «Читайте, товарищи, Пушкина и Достоевского!».
