Как и когда делать тест на беременность. Тест на беременность после месячных

Современная наука и медицина дарит человечеству множество приятностей и удобств. Сложно представить, что когда-то женщины обходились без машинки-автомат, пылесоса, подгузников и… теста на беременность. Тогда, главной инструкцией по хозяйству и женским делам была некая по наследству передаваемая книга, да советы бабушки в купе с народными приметами. Сейчас, главное богатство прекрасной половины человечества - знание. Благодаря ему мы можем выбрать правильный курс и достичь желаемого результата. Определение зачатия на ранней стадии прямо у себя дома - большой шаг вперед, ведь теперь любая женщина может самостоятельно установить факт наступившего зачатия.

Простота и удобство данного способа удивительны, и все же пользование тестом имеет свои нюансы, а правильность использования значительно влияет на истинность результата. Сегодня мы расскажем о том, как правильно делать тест на беременность и какой из многочисленных вариантов, предложенных современными производителями, лучше.

Как действует тест на беременность?

Начнем с понимания того, как вообще действует тест. Главную роль в данном анализе играют гормоны, а точнее особый гормон, начинающий стремительно вырабатываться после зачатия. Так называемый ХГЧ - хорионический гонадотропин человека жизненно необходим для вынашивания. Он способствует гармоничному развитию плода, а также противостоит возникновению овуляции на протяжении всего срока беременности.

ХГЧ вырабатывается не только во время ожидания малыша. Определенное его количество присутствует в организме всегда, причем не только у женщин, но также и у мужчин.

После того как сперматозоид оплодотворит яйцеклетку выработка данного гормона в организме будущей мамы значительно увеличивается. Именно это явление послужило идеей для создания тест-полоски. Ученые разработали специальный реактив, который чувствует повышенный уровень ХГЧ у женщины после оплодотворения.

На какой день после секса можно делать тест на беременность?

Итак, мы разобрались с тем, каким образом небольшая полоска определяет факт наступления зачатия. Казалось бы все просто. Но, для того, чтобы тест определил беременность, необходимо, чтобы уровень ХГЧ достиг такого показателя, на который сможет отреагировать нанесенный на него реактив. Количество вырабатываемых гормонов действительно растет, поэтому истинность выдаваемого тестом результата зависит от того, когда вы будете его делать.

Предположим, что после случившегося полового акта вы допускаете случай оплодотворения. Такое возможно при ненадежном способе контрацепции или незащищенном сексе. Так когда же лучше сделать тест на определение беременности? Безусловно, сомнения хочется развеять, как можно скорей, но торопиться здесь не стоит, так как спешка может привести к ложноотрицательному результату. Дело в том, что ХГЧ начинает свою продуктивную деятельность с того момента, как оплодотворенная яйцеклетка внедриться в матку, а для этого ей понадобиться время. Считается, что гормон начинает вырабатываться на 5-7 сутки после оплодотворения, а в некоторых случаях это происходит только после 10-12 дней. Поэтому тест рекомендуется проводить по прошествии 14 дней после знаменательного полового акта. Если вы не можете определить точный день, когда могло случиться оплодотворение, то руководствоваться нужно днями овуляции (это те несколько дней, когда яйцеклетка готова к оплодотворению).

Также, необходимо понимать, что каждый день беременности кардинально перестраивает организм. А с момента имплантации оплодотворенной клетки этот процесс происходит еще более стремительно. Так, гормон ХГЧ начинает ежедневно удваиваться, поэтому ранняя диагностика приводит к обманчивому результату. Специалисты советуют делать тест не раньше того дня, когда предполагаемые месячные не наступили, а лучше если вы проведете анализ на 2-3 сутки задержки.

Можно ли делать тест на беременность утром и днем?

На вопрос о том, какое время суток больше всего подходит для проведения анализа, инструкция некоторых тестов отвечает - любое. Сверхчувствительные полоски действительно способны определить тест не зависимо от того утром или вечером проведена процедура. Однако, существует факт концентрации без которого вряд ли возможно добраться до истины и если вам необходимо узнать о зачатии на ранних сроках, то эффективнее будет проведение теста с помощью утренней мочи, сразу после пробуждения. Главное, чтобы моча была концентрированной, то есть с момента последнего посещения туалета должно пройти не менее 4 часов. Также, рекомендуется исключить прием каких-либо мочегонных, так как эти препараты препятствуют выявлению гормона из-за низкой концентрации.

Все обстоит иначе, если задержка длиться уже не один день или не одну неделю. В таком случае определить беременность можно в любое время дня и ночи.

Показатель 20-25 мМе/мл означает способность выдать истинный результат только спустя две недели после зачатия. Такой тест рекомендуется проводить только спустя 2-3 дня после начала предполагаемых месячных.Тесты с чувствительностью 15 мМе/мл распознают беременность спустя 12 дней после овуляции, а при 28-дневном цикле, на 22 день его течения.

Какой бы тест вы не выбрали, в большинстве случаев он будет обещать вам почти 100% достоверность. На практике же, данные обещания сбываются далеко не так часто. Ложные показатели обусловлены не только чувствительностью теста, но и правильностью его использования. Не спешите с проведением анализа, и на всякий случай сделайте повторную диагностику.

Автор публикации: Анастасия Дружинина

Этот вопрос интересует абсолютное большинство женщин после секса без средств контрацепции. Кто-то считает дни в надежде на заветные две полоски, а кто-то с ужасом ожидает результата. Но в любом случае нетерпению нет предела, а до наступления менструаций еще так долго! Возможно ли узнать о беременности еще до предполагаемого дня месячных?

Чтобы знать, когда лучше делать тест на беременность, стоит для начала понять, как он работает. На каждый тест нанесен химический реагент, который при попадании на него гормона меняет цвет. То есть при возникновении реакции появляется вторая полоска. Если же видна по-прежнему только одна, то реакции нет, а значит, гормон в моче женщины не появился.

ХГЧ присутствует в организме небеременной женщины в очень малых дозах - не более 5 единиц в миллилитре крови (в моче и того меньше). Как только оплодотворяется яйцеклетка, гонадотропин начинает вырабатываться очень быстрыми темпами. Так, спустя неделю после наступления беременности, когда будущий человечек прикрепляется к стенкам матки, его концентрация достигает 10 - 15 Ед/мл.

Наиболее чувствительные тесты уже могут среагировать на наличие беременности. Если подождать две недели после предполагаемого оплодотворения, уже любой тест среагирует на ХГЧ. Обычно к этому времени уже наступает задержка. Поэтому, если нет желания ждать наступления или ненаступления месячных, можно приблизительно через неделю приобрести тест с чувствительностью только 10 Ед/мл, а спустя несколько дней - 25 Ед/мл. Если оба теста покажут положительный результат, пора к гинекологу.

Вопрос о том, когда лучше делать тест на беременность, включает также время суток. На первых порах наиболее верные результаты получаются сразу после пробуждения. В утренней порции мочи концентрация ХГЧ наиболее высока, а в течение дня она может понижаться.

Не менее важна для женщин и точность теста на беременность. Может ли он ошибиться? Как правило, тесты достоверны, но возможность ошибки исключать нельзя. Так, ложноотрицательный результат возможен на ранних сроках, когда ХГЧ еще не достиг нужной концентрации. Тем более что физиологические особенности организма у всех разные. Если подозрения на беременность есть, стоит пройти анализ через несколько дней. Положительный результат при отсутствии беременности можно встретить, если за несколько месяцев до этого было прерывание беременности или если женщина принимает гормональные препараты, содержащие ХГЧ. Также это может свидетельствовать о наличии опухолей.

А вообще наш организм - наш лучший советник. Когда лучше делать тест, подскажут ранние симптомы беременности. Помимо задержки менструации есть немало признаков, по которым женщина может понять, что ей предстоит стать мамой. К ним можно отнести утреннюю тошноту, появление непривычных вкусовых пристрастий, повышенную сонливость, утомляемость. Практически сразу может выделяться молозиво. При появлении этих признаков можно на протяжении нескольких дней измерять базальную температуру. Если время движется к началу менструаций, а она держится на уровне выше 37 градусов, то уже имеет смысл приобрести тест на беременность.

Таким образом, совершенно ясно, когда лучше делать тест на беременность.

С выпуском тестов для установления "интересного положения" представительницы прекрасного пола могут узнать о своем новом положении с первых дней оплодотворения, намного раньше, чем доктор-гинеколог сможет установить данный факт. Итак, какой же механизм функционирования рассматриваемых устройств?

Как функционирует тест на беременность?

Все тесты имеют аналогичный механизм своей работы. При наступлении оплодотворения, когда зародыш прикрепляется к маточным стенкам, в организме сразу же начинает производится гормон беременности, который сокращенно называют ХГЧ. Рассматриваемое устройство имеет специальную полоску, куда помещен реактив.

Когда моча попадает на данное вещество, то его цвет начинает меняться. Это случается по той причине, что в этой жидкости находится большое количество ХГЧ. Осуществлять тест можно до того, как будет задержка предполагаемой менструации - указанные гормон производится на ранних стадиях вынашивания. Изначально он появляется в небольших количествах, а на протяжении 14 дней его концентрация повышается в тысячи раз.

В обычном тесте сверхчувствительности нет, так что на первой неделе он не показывает никакой реакции, ведь гормонов очень мало. Нужно, чтобы от момента оплодотворения прошло хотя бы 10 дней. Но имеются и прочие приборы - струйные. Они характеризуются высшей чувствительностью и дают возможность знать результат за неделю до начала предполагаемых месячных.

Обозначим, что уровень чувствительность большей части тестов стартует с цифры 25 mUI. На некоторых приборах указано, что тест начинает быть чувствительным уже с 10 mUI, но это трудно доказать.

Тесты делятся на струйные, планшетные, полосковые и системы с резервуаром. Эти средства рознятся по устройству, но принцип проводимого анализа у них аналогичный.

Тест-полоски . Они относятся к 1-му поколению средств экспресс-диагностики. Они имеют простое устройство, поэтому их стоимость самая низкая. Именно такие тесты самые распространенные среди покупателей и лидируют среди продаж. Это бумажная полоска, пропитанная опредленным реактивом. Ее нужно поместить на 15 секунд в мочу, а потом, вытянув, через пять минут будет готов результат.

Если правильно применять тест, то точность в 1-ый день задержки превышает 90%. Через неделю после отсутствия месячных - от 95 до 100%. На тесте находится одна полоска, которая является контрольной. Далее вы смотрите - если присутствует и вторая - то это свидетельствует о вашем оплодотворении.

Преимущества этого прибора в том, что он не дорого стоит и реализуется в любом аптечном пункте.

Из минусов следует отметить то, что чувствительность сравнительно с иными видами тестов низкая - 25 мМЕ. Чтобы выполнить тестирование, надобно собирать мочу в некую емкость, что немного неудобно - для забора ее надобно брать чистую. Результаты могут быть лживыми, ведь реактив находится на бумаге, не позволяющей выдержать его точную концентрацию. Это может спровоцировать недостаточный результат.

Еще один минус - при неверном применении итог может быть неправдивым. К примеру, если женщина передержала его, то это способно спровоцировать смывание реагента, и вторая полоска не проявится. Если же прибор был, наоборот, не додержан, то может быть набрано недостаточное количество мочи, и он ни о чем не сообщит. Ошибки допустимы, если в изготовлении продукта нарушили технологии, как результат - полоски пропитываются реагентом не равномерно.

Их чувствительность больше - от 10 мМЕ до 25. Они способны установить оплодотворение раньше. Нужно пипеткой, присутствующей в комплекте, нанести в окошко на приборе капельку мочи.

Рассматриваемый прибор намного удобней, но его стоимость не низкая. Они применяются в больницах для профессионального анализа. Вот какое устройство рассматриваемого прибора - есть два окошка - мочу наносят в одно из них пипеткой, которой комплектуется прибор. Капли начинают растекаться, доходят до полосочки реактива (глазом ее не видно) и начинают с ними вступать в реакцию. Во втором окошке - результат. При беременности реактив получит окрас. У прибора нет таких минусов, которые есть у полосковых приборов.

Преимущества - данный прибор не нужно погружать в жидкость. Чтобы тест было удобней использовать в комплекте с ним идет специальная пипетка.

Минусы - более дорогостоящие сравнительно с тест -полосками. Чтобы моча была набрана в пипетку, ее также нужно предварительно набрать в чистую емкость.

Струйные . Эти устройства на сегодня являются максимально совершенными. Они имеют более высокий уровень чувствительности и сложное строение.

Такой прибор позволяет выявить оплодотворение даже с малым к-вом ХГЧ - 10Мме на мл. В нем есть слой голубых частичек, прикрепляющихся к ХГЧ при их наличии в моче. Через несколько минут будет виден результат, он будет точным, однако стоимость указанных товаров существенно выше прочих тестов.

Струйные устройства удобно применять, так как использовать их допустимо в любых условиях. Чтобы обнаружить беременность, нет надобности искать стерильную баночку. Нужно только подставить один из концов теста под мочу, подождать парочку минут и, вуаля - результат есть.

Также по принципу строения струйных тестов сделаны и тесты на овуляцию - время, когда возможность наступления оплодотворения максимально высокая.

Струйные тесты-кассеты имеют не такое простое устройство. Стержень состоит из канальцев, по этому стержню жидкость начинает с большой скоростью подниматься к месту, где расположен реактив. В тест -системе присутствует слой микрочастичек из латекса с антителами, к которым хорошо крепиться ХГЧ.

Данное устройство имеет сверхчувствительность, даже если минимальный процент ХГЧ, тест не ошибется.

Резервуарные системы . Эти устройства очень удобны, так как они комплектуются резервуаром для забора мочи. На изнанке есть окошко, а тестовая часть - в резервуаре. Результат проводимого теста не зависит от к-ва мочи в емкости, тест начинает самостоятельно впитывать такое количество, которое нужно для тестирования и установления точного результата.

Через некоторое время в окошке теста можно будет посмотреть результат.

Какой тест выбрать?

Независимо от того, хочет женщина малыша или нет, она приобретает тест для того, чтобы узнать ответ, который ее интересует. Если месячные задерживаются ей не терпится быстрее узнать, чем это спровоцировано. Какой же тест лучше выбрать?

Вот некоторые советы, к которым стоит прислушаться при покупке теста:

Достоверность устройства зависит от качества диагностической системы. Результат будет максимально достоверным в случае, если система использует высокое количество специфических антител и готова зафиксировать самое малое к-во ХГЧ.
Название солидной фирмы-производителя - этот факт сам по себе гарантирует качество теста.
Обычно, чем ниже стоимость на тесты, тем худшего качества реактивы в них используются и тем ниже будет точность исследований.
Упаковка. Она важна при выборе теста. В ней должна находиться вся нужная информация о тесте и его производителе, также на упаковку обязательно должен быть срок годности и число изготовления, номер серии, телефонный номер для обратной связи. Тест-полоски по ширине не должны быть тоньше 3 мм. Тест обязательно должен укомплектовываться русскоязычной инструкцией. Так как все тесты имеют высокую чувствительность к влаге, в пачке должны присутствовать пакетики, которые поглощают влагу.

Если менструальный цикл регулярный

В середине цикла выходит яйцеклетка для оплодотворения. Если цикл тридцать дней, то этот процесс случается на пятнадцатые сутки, при 28-ми дневном - на четырнадцатый день. На протяжении двух дней и случается оплодотворение. После соития она находится 5-6 дней в пути до матки. На 22 дне цикла можно определить увеличивающийся гормон беременности. Самые высококачественные тесты способны показать оплодотворение еще за 5 дней до потенциальных месячных, когда количество ХГЧ будет превышать 25 mUI.

Если менструальный цикл не регулярный

Выяснить, когда случилась овуляция, можно посредством:

возникновение признаков ПМС;
увеличение уровня БТ;
овуляционного теста.

Определив число , нужно приплюсовать к нему еще двенадцать дней - тогда можно выявить увеличение ХГЧ в кровяном русле. Через пятнадцать суток можно использовать высокочувствительные тесты.

Правила использования

Следует сохранять тест в условиях, которые написаны на пачке производителем;
Важно придерживаться инструкции - опускать прибор в мочу до специальной отметки, полоска при этом должна находиться в жидкости рекомендованное время, не более. Оценивать результат также нужно в указанное время;
Емкость, куда осуществляется мочеиспускание, должна быть обязательно чистой;
перед мочеиспусканием нужно выполнить гигиенические процедуры;
Пачка с тестов должна быть открыта сразу перед применением, запрещается долго носить открытый текст, а потом использовать, так как его результаты будут лживыми;
Тест надобно осуществлять на ночной моче либо утренней;
Важно следить за сроком годности теста, чтобы он не был просроченный;
Пачка, в которой продается тест, не должна быть поврежденной.

Отрицательный результат при оплодотворении

Процентное соотношение гормона, производящегося при вынашивании, увеличивается у всех женщин по-разному. На протяжении двухнедельного срока после так и не наступившей менструации прибор может уведомлять об отрицательном результате. Если тест говорит об отсутствии беременности, но пациентка не имеет не единого сомнения, что внутри нее развивается новая жизнь, то такое явление имеет несколько объяснений

Если месячные задерживаются, то это не является точным признаком того, что женщина забеременела, потому что имеется множество факторов, которые влияют на сам менструальный цикл.

Изначально такое может случиться, если у представительницы прекрасного пола есть некоторые гинекологические болезни (например, воспаление придатков). Также сюда относятся не только серьезные, а и очень частые диеты, нахождение в депрессии, сбой в функционировании гормонов, сильные физические нагрузки. Женщина не должна часто испытывать стресс.

Не зависимо от причины задержки, тест не будет определять присутствие беременности. Обычно при состоявшемся оплодотворении можно получить одну полосочку из-за качества теста, а также из-за его неправильного использования. Важно придерживаться правила, которые обозначены в инструкции по применению теста. Также аналогичное может случаться по более сложным причинам, к числу которых можно отнести и отклонения в развитии ребеночка.

Самыми часто встречаемыми причинами, которые провоцируют отрицание при оплодотворении, являются:

Не верное применение прибора. Чтобы результат был верным и точным, перед началом применения теста надобно ознакомиться с прилагаемой к нему инструкцией. Вначале есть риск получить не правдивый результат. Лживые данные также могут быть, если тест был сохранен в неправильных условиях, а также, если на нем есть брак, просрочен срок годности.
Тестирование на очень малых сроках. Эта самая часто встречаемая причина того, что тест не показывает правильный результат. На ранних этапах вынашивания в крови производится слишком малое к-во ХГЧ. Почти всегда точный результат можно получить где-то через две недели после зачатия. При этом у некоторых будущих рожениц может сбиваться менструальный цикл. В результате все обозначенные симптомы влияют на количество ХГЧ. Если после исследования женщина имеет оставшиеся сомнения, можно через парочку дней повторить процедуру. Если даже после этого результат будет не верным, то лучше обратиться к доктору и сдать назначенные ним анализы.
Употребление медикаментозных средств. Такое случается, если пациентка перед исследованием употребляла напитки с мочегонным действием или разные медикаментозные средства. Дело в том, что в разбавленной моче будет находиться намного меньшее количество . На ранних этапах вынашивания рекомендуется проводить тест в утреннее время. Если вечером было выпито много жидкости, то даже утром можно получить негативный тест.
Присутствие любых нарушений. Если обнаружили различные болезни, которые связанны с работой внутренних органов, то тест может показывать отрицание беременности. Изначально это будет связано с присутствие болезни почек, при котором в моче присутствует минимальный уровень ХЧГ.
Нарушения в развитии беременности часто происходит так, что во время вынашивания у женщины не прекращаются месячные, при этом тестирование будет показывать отрицательный результат.
Почти во всех случаях этот процесс связан с развитием неверной беременности, за полостью матки. Лживые данные могут быть и при наличии нарушений в развитии плода. При наличии риска выкидыша, замирания беременности, при плацентарной недостаточности плода. Если есть подозрение на присутствие зачатия, но тестирование при этом показывает лишь одну полоску, надобно срочно обратиться к высококвалифицированному специалисту за помощью.

Ложноположительный результат

Такое может случиться, если:

у женщины нарушена функция яичников;
тест проводится в первые два месяца после родов;
тест используется закончивший сроком годности;
при возникновении опухоли.

Тест во время менструации

Месячные у некоторых женщин могут не прекращаться даже при наступлении беременности. Но следует знать, что менструальная кровь никаких не отображается на чувствительности теста, так что результат все равно будет правдивым.

Даже если пациентка использовала материал, в котором присутствуют кровянистые выделения, при присутствии в ней нужного количества ХГЧ прибор покажет две полоски.

Тест при внематочной беременности

Плодное яйцо при таком состоянии, как внематочная беременность, крепиться в большинстве случаев в маточной трубе, а не в полости матки как положено. Но ХГЧ начинает также производится. Единственная особенность - небольшой рост уровня ХГЧ либо полное отсутствие его роста.

То есть, при наличии патологическое беременности тест покажет две полосы. Скорее всего, вторую будет плохо видно, и она будет размытой и нечеткой. И положительным в таком случае тест будет лишь после задержки менструации.

Существует тест под названием INEXSCREEN. Он дает возможность определить не правильную беременность через парочку недель после задержки.

Тест при замершей беременности

Если женщина несколько раз делала тест, и он четко показывал положительный результат, а потом на протяжении недели повторный тест показывает еле заметную вторую полоску либо вовсе ее не показывает, то это с большей вероятностью указывает на то, что беременность замерла. Надобно обратиться к доктору, причем как можно быстрее.

Когда делать тест?

Обычно в инструкции к текстам не имеется информации, когда лучше делать тестирование. То есть, при наличии беременности тест будет положительным в любое время суток.

Доктора рекомендуют это процедуру выполнять в утреннее время. В таком случае результат будет правдивым, в особенности на ранних этапах вынашивания. Если же делать в дневное время, то есть риск того, что будет допущена ошибка, так как моча из-за употребляемой на протяжении дня жидкости будет не сильно концентрированная.

Аналогичный исход будет если проводить тест в вечернее время - концентрация ХГЧ будет существенно меньшая. Если есть надобность сделать тест в дневное время, то рекомендуется воздержаться от мочеиспускания на протяжении четырех часов. При этом важно ограничить к-во употребляемой жидкости.

Каждая женщина, желая стать мамой, хочет поскорее узнать о беременности. Есть масса способов узнать о наступившей беременности. Но самыми распространенными являются тесты на беременность.

Чем ниже число, тем выше чувствительность теста и, как результат, выше его достоверность. Таким образом, тесты с обозначением 10 можно использовать уже на 7-8 день после предполагаемого зачатия ребенка.

В том случае, если вторая полоска проявляется очень слабо, достоверность беременности уменьшается. Это называется слабоположительный результат. В этой ситуации лучше всего будет пройти еще один тест. Не стоит брать точно такой же. Лучше всего изменить производителя и тип теста.

Стоит помнить, что самый достоверный результат женщина может получить только при месячных.

Тесты на беременность имеют свои преимущества и недостатки:

К преимуществам относятся: удобство и простота в применении, полная анонимность, ранняя диагностика и высокая точность результатов (до 95%).
Недостатками тестов считается невозможность определить правильность развития , его местоположение (в матке или за ее пределами), дороговизна некоторых тестов, бывают случаи ложных результатов, показываемых некачественными тестами.

Каждая девушка рано или поздно желает стать мамой, поэтому тест на беременность знаком почти каждой представительнице женского пола. Почти каждая знает, как проводить тест, но не каждая девушка знает некоторые тонкости – например, можно ли делать тест на беременность после месячных.

В домашних условиях очень легко и просто определить беременность при помощи обычных тестов, которые можно приобрести в любой аптеке. Такие тесты позволяют определить ХГЧ , который значительно повышается при беременности, что и способствует появлению второй полосочки на тесте.

Некоторых девушек интересует, можно ли проводить тест на беременность после месячных. На этот вопрос сложно дать однозначный ответ. С одной стороны, менструация означает, что беременность не наступила. С другой стороны, нередко бывают ситуации, когда на первых месяцах беременности у женщины могут идти кровянистые наподобие месячных.

Если у вас были , но при этом тест показал положительный результат, то необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы исключить внематочную беременность или любые другие патологии.

Если при обследовании врач установит, что угрозы прерывания нет, также нет внематочной беременности, то повода для беспокойства нет. Вполне возможно, что это индивидуальная особенность девушки, поэтому у нее во время беременности (вернее, на самой ранней стадии) идут месячные.

Если вы не знаете, когда можно проводить тест на беременность, то прочитайте следующее. Тест можно проводить уже через неделю после предполагаемого зачатия. Конечно, для достоверности лучше перепроверить еще раз позже. Если идет 3-4-ый день задержки, а месячных нет, то тест обязательно покажет беременность, если она имеет место.

Лучше всего, воспользовавшись тестом, проверится у врача, который сможет подтвердить или опровергнуть теста и даст рекомендации, какой образ жизни вести для нормального развития плода.