Если не хочешь идти на работу. Ученые рассказали, что делать, если не хочется идти на работу

Ученые рассказали, что делать, если не хочется идти на работу. Рано или поздно даже самый трудолюбивый человек испытывает нежелание не то чтобы не работать, а идти куда-то, в какое-то определенное место, где эта работа совершается. И, скорее всего, это офис.

Столько их понастроили (и продолжают строить) в столице и других крупных городах, что, кажется, все население там и сидит с утра до вечера.

А еще бесчисленные магазины и магазинчики в торговых центрах. Посмотришь на скучающих продавцов, и жалко их становится. Как грустно и бесполезно они проводят свою жизнь, и по их лицам видно, как им не хочется работать и находиться на своем рабочем месте. Ладно, если бы поток покупателей не иссякал, но за целые день заглянет пара человек, и все.

Что делать, если не хочется идти на работу

Что делать если неохота работать? Работали же в советские времена люди на одном месте по нескольку десятков лет, не задумываясь, идти на работу или нет.

Тунеядцев наказывали уголовно, а о таких нежностях, как нежелание больше видеть одни и те же стены и лица товарищей, не принято было рассуждать.

Ситуация изменилась, мы стали более мобильны. Специалисты советуют менять место работы каждые 4-5 лет. Конечно, такой совет неуместен, если работа – единственный источник доходов, и не на кого больше положиться, например, одинокой даме с ребенком.

Хочешь - не хочешь, а ходить на работу (тяжелую, рутинную, скучную и даже мало оплачиваемую) приходится. Выбора нет, особенно в небольших городах (или где одно-единственное градообразующее предприятие) и поселках, да еще при дискриминационном отношении работодателей к людям 45-50 лет и старше. Этой группе людей психологи могут рекомендовать не терять надежды на лучшее, ведь пессимизм только усугубит ситуацию.

Вернемся к тем, кто находится в не столь жестких условиях, способен к переменам, но ничего не предпринимает, страдая от нежелания ходить на работу.

Психологи призывают сначала разобраться в причинах такого мироощущения, а потом предпринимать какие-либо действия.

История №1

Через несколько благополучных лет работы в престижной компании с баснословным уставным капиталом и зарплатой, которой могло бы позавидовать полстраны. Александр все чаще стал досадовать, что завтра снова идти в офис, а так не хочется идти на работу и общаться с коллегами, которые и не профессионалы даже, а только протеже влиятельных родственников.

Уныние главы семьи распространилось и на других ее членов. Помогла консультация психолога: Александр вернул в свою жизнь забытое было хобби – рыбалку и охоту, благо зарплата, которой позавидовало бы полстраны, позволяла это сделать.

Если не хотите терять (или менять) доходное место работы, но оно вас тяготит, отвлекайтесь. Необязательно иметь дорогое хобби (есть ведь книги, фильмы, выставки, домашние животные, общение с друзьями), главное, уметь переключаться и заниматься иногда тем, что приносит удовольствие.

История №2

Ольга – представитель творческой профессии – журналист. После нескольких лет беготни в качестве телевизионного корреспондента она на пару лет отошла от дел, став мамой, а потом переквалифицировалась в пишущего журналиста.

Через некоторое время Ольгу стала смущать необходимость каждый день ходить в офис, ведь суть ее работы – подготовка статей, а это не предполагает «отсиживания» строго определенного количества часов.

При современных средствах связи можно оперативно найти любого эксперта, а интервью взять и по телефону, и по скайпу, отправить текст редактору по электронной почте. Для человека ответственного и организованного – это не проблема.

Здесь даже не понадобилось участие психолога. Ольга нашла удаленную работу, что позволило ей и зарабатывать, и решать самой, как распоряжаться своим временем.

Если вы человек творческий, менять род деятельности не хотите и не хочется идти на работу. Наберитесь терпения. Найти удаленную работу или требующую, например, определенного присутственного дня в офисе, возможно. Сейчас все больше работодателей отдают предпочтение таким работникам.

Не надо тратиться на обустройство рабочего места, меньше коммунальных расходов. Конечно, в оплате удаленный сотрудник может несколько потерять, но тут каждый решает для себя, что для него комфортнее. Или чуть меньше зарплата, но любимая работа и свобода. Или ежедневное мучение, как совместить творческий порыв и время на дорогу до офиса и обратно.

История №3

Марина – молодой бухгалтер, опыта работы немного, родители устроили в свою небольшую компанию. Вроде бы все в порядке: зарплата неплохая, увольнение не грозит, но сидение в офисе уже наскучило. Дома маленький ребенок, поэтому круг ее обязанностей определен на несколько лет вперед.

Встретившись после долгой разлуки с давнишними приятелями и наслушавшись рассказов об их увлекательной работе с постоянными командировками, общением с разными интересными людьми, Марина вскоре приняла решение.

Она устроилась тем же бухгалтером в другую компанию, ближе к дому и на полставки. У нее появилось время не только на семью, но и на себя. Девушка отправилась на курсы иностранных языков, и жить стало веселее.

Если не хочется ходить на работу, но вас есть кому поддержать, можно смело менять если не профессию, то место работы. Сохраните душевное равновесие и хорошие отношения в семье. Вечно раздраженная мать семейства – несчастье для всех.

В конце концов, негативное отношение к своему рабочему месту и обязанностям отрицательно влияют и на эмоциональное, и на физическое состояние. Плохое настроение – прямой путь к болезням, недомоганию и апатии.

История №4

Екатерина человек приветливый, симпатичный, с хорошим образованием, работает в логистической компании. Проблема одна – чисто женский коллектив, который сначала тихо, а потом все громче стал проявлять свою к ней враждебность.

Опустим детали, женский коллектив – сложный механизм, без специалиста не разберешься. Дошло до того, что в разговоре с подругой Екатерина, плача и недоумевая, приняла решение уволиться.

Подруга поддержала, но Екатерина нашла в себе силы успокоиться и подумать, как дело дошло до возможной потери любимой работы.

Психолог посоветовала ей выдержать паузу, не принимать скоропалительных решений. Разобрав со специалистом ситуации, которые могли привести к конфликту с коллективом, девушка поняла, что всем нравиться невозможно, да и не хотелось сдаваться. На работе она осталась, просто прекратив беседы на личные темы с коллегами.

Если вам не хочется идти на работу из-за непростых отношений с коллективом, а все остальное устраивает, измените, прежде всего, свое отношение к ситуации. Поработайте над собой, и многое вам покажется не стоящим внимания.

Конечно, ситуаций, когда не хочется идти на работу, больше, они разнообразны. Возможно, их все даже нельзя классифицировать. Но подобного рода ощущения – это первый звоночек, чтобы задуматься, а не пора ли что-то изменить в своей жизни к лучшему?
По материалам: doctor-i.ru

Просыпаясь по утрам, вы с ужасом представляете себе рабочий день и пытаетесь уговорить себя пойти туда, где вы быть ну никак не хотите. Так повторяется изо дня в день и кажется, что жизнь проходит даром и конца этому ужасу никогда не будет. Если описанное выше именно о вас, то смело принимайте поздравления - таких людей на планете больше половины. Почему же люди не хотят работать? И что делать с этой непростой проблемой? Постараемся найти причины и дать ответ на этот насущный вопрос.

Почему я не хочу работать?

Проблема отторжения от работы у многих начинается еще в подростковом возрасте. Например, студенты, сдавая очередную долгую и трудную сессию, глубоко вздыхали: "не хочу учиться, хочу работать" и мечтали, когда же настанет тот заветный день получения диплома и трудоустройства. И вот настает тот долгожданный день – работа найдена и вроде бы приносит доход, а все равно что-то не так. И те же самые вчерашние студенты начинают жаловаться на новый лад: "не хочу работать с людьми, в офисе, за копейки по своей специальности" и т.д. Все заканчивается коронным "не хочу работать вообще" и последующим увольнением. Почему же так происходит и никто не хочет работать? Неужели почти все люди вынуждены влачить жалкое существование в том месте, которое им не нравится или находиться в вечном поиске? Чтобы понять, как найти выход из подобной ситуации, важно найти причины, по которым работа перестала приносить удовольствие. Основные из них, как правило, лежат на поверхности:

Неверно выбранная специальность. Чаще всего случается так, что в 17 лет еще довольно трудно понять какое будущее мы хотим себе обеспечить. Поступая в вуз, большинство подростков руководствуются престижностью профессии или вовсе полагаются на решение родителей. В итоге работа по выбранной случайно специальности может стать настоящей каторгой и не приносит никакого удовольствия.
Второй распространенный случай – работа не по специальности, но с отсутствием карьерного роста и явным недостатком знаний. В таком месте постоянно приходится обращаться за советами, которые дают неохотно. К тому же без перспективы роста многие начинают ощущать усталость и откровенно скучать.
Часто жалобы типа "не хочу больше работать" можно услышать от тех, кто выбрал занятие не по душе. Даже если это хорошая компания и там неплохо платят, само по себе занятие может вызывать отвращение и нежелание расти и стараться получить повышение.

Перечислять причины отказа от работы можно бесконечно. Плохая зарплата, отсутствие роста и личная неприязнь к профессии это лишь малая толика объяснений, которыми оправдывают себя те, кто решил уволиться. Но жить по правилу "хочу денег, но не хочу работать" было бы слишком просто. Деньги не падают с неба, а значит хоть какие-то усилия для их приобретения все-таки нужно совершить. Для этого важно решить для себя два вопроса: "почему я не хочу работать?" и "что делать?". Найти причину самостоятельно проблемы не составит. А вот с решением второго вопроса вполне могут помочь следующие советы:

Какой бы вариант вы ни выбрали, не забывайте, что только труд способствуют духовному и физическому развитию. Работа это не только источник дохода и гарантия дальнейшего существования. Прежде всего – это способ реализовать способности, данные нам при рождении. Найдите себе работу, которая будет приносить удовольствие и вам не придется работать ни одного дня.

Возник вопрос, что делать, если не хочется работать?

Обратитесь к советам психологов или опыту , помогающих в области саморазвития .

Как бороться с трудовым выгоранием? Узнайте об этом из нашей .

Психология и причины нежелания трудиться

Почему не охота работать?

Работа — это деньги, статус в обществе, но большинство людей не хочет работать.

Есть даже те, кто из-за этого никак не может найти себе подходящее место, мотивируя тем, что ему ничего не подходит.

Проблема лежит глубоко внутри , начиная от обычной лени и заканчивая внутренними страхами человека.

Основные причины, почему работать не хочется:

Причин, почему работать не хочется может быть несколько, важно выделить основные и от них уже отталкиваться, меняя свое отношение к собственной занятости .

Работать надо, в первую очередь, для собственного благополучия и возможности быть независимым. Но что делать, если перед вами множество препятствий.

Как захотеть работать? Прислушайтесь к советам психологов.

Как заставить себя устроиться на работу?

Не хочу искать работу: что делать? Вы сидите дома, за вас платят родители или супруг. Вас при этом вроде бы все устраивает, работу искать вы не хотите. Давайте посмотрим на это со стороны общества :

вы не приносите пользу;
имеете низкий социальный статус;
не интересны;
у вас нет денег;
на вас не идут пенсионные и страховые перечисления;
вы не платите налоги.

Общество осуждает тех, кто не работает , особенно если это мужчина.

Вас перестают уважать, а родственники и друзья смотрят с недоумением — как вы можете сидеть дома и ни к чему не стремиться.

Посмотрим на это с вашей стороны :

у вас нет средств к существованию или их очень мало;
вы зависите материально от других людей;
вы теряете собственное самоуважение, так как понимаете, что у вас низкий социальный статус;
у вас нет развития, а если человек не развивается, он начинает деградировать;
вы перестаете быть интересны самому себя;
преобладающее настроение — депрессия и неврозы из-за отсутствия самореализации.

Что же делать, чтобы заставить себя найти работу :

Поставьте себе цель — стать более успешным, сделать карьеру, заработать определенную сумму, помочь семье — выберите сами.
Посмотрите на вашу сегодняшнюю жизнь реально — что вы добились, где находитесь, кто рядом с вами.
Перестаньте себя жалеть и искать оправдания.
Возьмите на себя ответственность за свою жизнь, не ищите виноватых в других людях или ситуациях.
Встаньте, откройте объявления и сходите на несколько собеседований.

Если муж выгоняет работать

Муж заставляет работать, а я не хочу.

Достаток в семье, как правило, обеспечивается всеми трудоспособными ее членами.

Если у вас не хватает денег , значит, их надо откуда-то взять.

Муж вынужден работать на двух работах или без выходных ? Он определенно устает. Но причина того, что он просит свою жену выйти на работу не только в финансах. Он хочет видеть, чтобы вы самореализовывались, развивались, имели какой-то вес в обществе. Он хочет вами гордиться.

Найдите то, что доставляет вам удовольствие. Современность тем и хороша, что можно найти работу, от которой вы будете испытывать радость.

Подумайте, что вас интересует . Возможно, давно забытое хобби или несбывшаяся мечта.

Для начала выйдите на неполный график или на замену . Если вы давно не работали, то к новому состоянию придется привыкнуть — не так просто вставать по утрам и проводить активно целый день.

Труд по специальности — не в радость

Не хочу работать по специальности: что делать? Специальность, на которую обучаться, мы выбираем в школьном или юношеском возрасте. Нередко идем по пути, который предлагают родители, совершенно не учитывая склонности и желания ребенка .

В итоге приходит разочарование — выбранный род деятельности не радует или к нему вообще нет способностей.

Человек может до пенсии работать на нелюбимой должности, руководствуясь тем, что он выучился, потратил время и деньги.

Еще один страх — изменений. Вы не знаете, как поменять свою жизнь, работу, компанию, боитесь перемен, сомневаетесь, а вдруг не получится, ошибетесь, а возвращаться уже некуда.

Работа — одна из областей жизни, которая должна . Если она вас не удовлетворяет, то единственно верное решение — сменить ее . Неважно, сколько вам лет.

Вы всегда можете пройти дополнительные курсы переобучения или даже получить второе высшее образование.

Подумайте реально, что вам мешает — страх, неуверенность в завтрашнем дне — работайте над своим эмоциями .

Не хотите сидеть в офисе

Как заставить себя трудиться на работе? Для начала ответить на вопрос — а что вас здесь держит? Почему вы выбрали офисную работу? Вас не устраивает в принципе работа в офисе или работа в конкретной организации?

Офисная работа имеет свои преимущества перед другими видами деятельности:

Из минусов офиса — сидячая, однообразная работа, возможные проблемы в социальном взаимодействии с коллегами, если не удается найти общий язык.

Если вы хотите остаться работать в офисе, то обратите внимание на плюсы такой работы.

Мысли о работе доводят до слез

Как заставить себя пойти завтра на ненавистную работу? Подобная проблема встречается не так уж и часто, но если вы действительно испытываете резкие негативные эмоции , состояние близкое к истерике при необходимости идти на работу, это повод посетить психолога.

Обязательно выясните причины, почему так происходит.

Общение с социумом доставляет вам неудобство — найдите работу, где не требуется постоянное взаимодействие с людьми.
У вас проблемы с кем-то из членов коллектива — научитесь бороться за свои права или смените место работы. Однако если ситуация повторяется в разных организациях, это повод задуматься над тем, что неправильно вы делаете, почему возникают конфликты с людьми.
Если вы по жизни неуверенный человек , необходимо повышать самооценку. Старайтесь чаще общаться с людьми, используйте любые возможности для знакомства, развивайте свои социальные навыки.

Идете туда, как на каторгу

Нет сил работать: что делать?

Работа дается тяжело, вы чувствуете усталость уже с утра, общение с коллегами или клиентами вас морально истощает — обратите внимание на свое здоровье .

Вполне вероятно, что у вас наблюдается такое явление как синдром хронической усталости. Он требует лечения, пересмотра режима дня, правильного питания и разумного чередования активной деятельности и отдыха.

Как вы проводите свои выходные? Устраиваете ли вы себе полноценный отдых ? В каком режиме вы работаете? Измените свое отношение к жизни.

Что делать :

Сменить род деятельности.
Посетить врача и проверить здоровье — по какой причине вы чувствуете постоянную усталость.
Питаться правильно и полноценно — мы получаем энергию из полезной пищи.
Выделить время на занятия спортом.
Обязательно устраивать выходные.
Найти увлечение, не связанное с основной деятельностью.

Правило первое — работа должна приносить удовольствие или хотя бы ощутимый результат. Правило второе — не нравится место работы, ищи другое.

Что делать, чтобы никогда не работать?

Не хочу работать вообще больше никогда: что делать? Отсутствие желания работать — это желание незрелой личности , человека, который всю жизнь предпочитает жить за счет других.

Подумайте, действительно ли вы хотите зависеть от кого-то. Возможность иметь собственные средства — это некоторая степень свободы . Конечно, можно устроить так, что у вас будет пассивный доход, например, от сдачи квартиры.

Это удобный вариант для тех, кто вообще не хочет работать. Или вложить куда-то свои средства и получать проценты от инвестиций. В других случаях вам все равно придется работать, даже если вы откроете ИП и наймете сотрудников.

Что делать, если не хочется работать вообще никогда:

Проблема нежелания работать — распространенная в современном обществе. Плохо обустроенная жизнь, стрессы, неумение поставить цель и замотивировать себя — самые распространенные причины этого.

Найдите причину двигаться вперед, к достижениям, и тогда работа станет не обязанностью, а удовольствием.

Как заставить себя работать? Трудовая мотивация:

Что делать, если не хочется идти на работу

История №1

История №2

История №3

История №4

Что делать если не хочется идти на работу?

Для начала проверить содержимое своего кошелька. Если та сумма, которая там лежит Вас удовлетворяет - можете никуда не идти. Если же нет - тогда идите работать. Ибо по другому деньги в кошельке не появятся. Терпение и труд - и возможно однажды у вас в кошельке будет та сумма, которая позволит Вам остаться в теплой постели и не спешить на работу....

Пора искать другой вариант заработка. Из-под палки много не наработаешь. Нервная система полетит так, что не восстановите. А не хочется идти именно туда, где уже сил нет терпеть, так что бегите оттуда и быстрее.

Мне кажется многих когда-то посещала или посещает данная мысль.

Не хочу идти на работу- и вс.

Но надо, батенька- надо.

Пусть надоело, пусть зарплату не подымают, нет карьерного роста- зато стабильность.

Представьте ситуацию: А если бы вдруг этой самой работы у Вас не было или Вас уволили или сами ушли по собственному желанию.

Вам было бы лучше от этого?

Такие мысли возникают когда реально человек устал.

Я вот уже больше года без отпуска.

Надо отдыхать.

Во времы отпуска, если уж так не вмоготу работать на данной работе, то можно поискать другую.

Но будет ли она лучше прежней?

Принесет ли удовлетворение?

Вот это уже другой вопрос.

Заглянуть в список журнала Forbes. Ваша фамилия там? Тогда можно спокойно не ходить. Нет? Поднимаем сво сонное тело - и вперед)

А если серьезно, то возьмите больничный или бесплатный отпуск и подумайте на досуге: может, сменить работу?

Идете к участковому терапевту. Там не морочите голову придуманными симптомами, а честно говорите, что хотите отдохнуть, и предлагаете за это денюжку. Врач сам придумает диагноз, оформит все документы. От вас - бабосики и явка в точно указанный день за больничным. Цена вопроса от 200 до 1500 рублей в день, в зависимости от региона. Забирать больничный не позже, чем на 5-й день. Максимальный срок больничного 14 дней. На 15-й нужна подпись зама по ВК, а это дополнительные траты. В некоторых поликлинниках надо на 10-й день подпись зав отделением. Имейте это в виду.

вариант сменить работу подходит больше всего

если работа хорошая то вы о ней будете думать даже в свободное от нее время на отдыхе будете скучать и думать ах как же она там без меня))

еще бывает перебрав множество разных работ поработав на них вы понимаете какая работа наиболее подходила для вас какие у нее плюсы и какой минус или минусы и начинаете ее ценить еще больше

но если варианты вышеперечисленные не подходят то есть вариант это выспаться лечь пораньше спать перед уходом на работу сделать разминку зарядку почувствовать прилив сил сходить в душ выйти из душа и почувствовать свежесть сил и нежелание сидеть на месте но для этого нужно раньше встать утром минимум за час до выхода на работу встал размялся сделал зарядкугимнастику пошел в душ обмылся всем телом по желанию сделал контрастный душ вышел из душевой пошел на кухню приготовил стаканчик кофе или чая

все вы готовы к путешествию на работу) если у честь то у многих работа находится в другом конце города

Вероятно нужно найти такую работу,где график свободный,вы сами себе хозяин,ходить или не ходить,у меня у младшего сына такая работа,по заключению договоров,и зарплата приличная и нравится и выходной можно устроить в любой день.

Если такая мысли забралась в Вашу голову стоить вспомнить, что на улице безработица и как прекрасно, что у меня есть место для обеспечения себя кусочком хлеба с маслом, а возможно и икрой, что впереди Новый год и довольно продолжительные каникулы вот и отдохну. Что на работе можно пообщаться. Похвастаться новой прической и блузкой:) Вообще-м вспомнить все плюсы, которые она преподносит в Вашу жизнь.