В связи с эпидемиологической обстановкой в России по туберкулезу, в учебных учреждениях проводится массовая диагностика среди учащихся. До недавнего времени для этого использовался анализ, называемый «проба Манту». С 2015 года, по приказу министерства здравоохранения, для диагностики туберкулеза применяется диаскинтест у детей и подростков в возрасте от восьми до семнадцати лет. У детей до восьмилетнего возраста до сих пор проводится проба манту. Однако, при наличии противопоказаний или по иным причинам, родители могут отказаться от проведения Манту у своего ребенка или сделать другой анализ вместо Манту.
В связи с предоставляемой свободой выбора, многих родителей интересует, чем отличается и что лучше: манту или диаскинтест, какая из этих диагностических методик безопаснее для ребенка, эффективнее и достовернее. Известный детский врач Евгений Комаровский считает, что диаскинтест даёт более достоверную информацию и менее опасен.
Некоторые из-за схожести проведения анализа думают, что диаскинтест - это аналог манту. Обе инъекции вводятся внутрикожно с целью определения «знакомства» иммунной системы с возбудителем туберкулеза. Результаты оцениваются в течение 72 часов. На этом их сходства заканчиваются.
Реакция манту применяется в качестве метода диагностики уже около ста лет. Основным компонентом препарата для проведения пробы является туберкулин, представляющий собой своеобразную белковую вытяжку, экстракт из микобактерий с разрушенной структурой. Проблема в том, что микобактерии представляют род актиномицетов из довольно многочисленного семейства, далеко не все представители которого патогенны для человеческого организма. Белки, составляющие основу Манту, содержатся не только в палочках Коха. В состав диаскинтеста входит специфический белок ESAT6/SPF10, который является характерным признаком микобактерии туберкулеза.
Достоверность результатов
Из-за различных реагентов в составе манту и диаскинтеста отличаются и результаты исследования. Если реакция Манту положительная, это говорит не только о заражении туберкулезом, но и о недавнем контакте с больным человеком, недавней прививке БЦЖ, или о присутствии в организме бактерий, не возбуждающими туберкулез.
В случае с диаскинтестом при положительной реакции можно точно говорить о присутствии именно патогенов, вызывающих болезнь, или об уже активном прогрессировании заболевания. На результаты при этом не влияет недавняя вакцинация, а также проведение пробы Манту. Если проводить эти два анализа одновременно, то необходимо делать это на разных руках.
В силу своих особенностей реакция манту достоверна примерно на 70%. Результаты диаскинтеста по испытаниям, проведенным на сегодняшний день, приближаются к стопроцентной достоверности.
Насколько опасно делать
Многих пугает возможность аллергической реакции, а самым страшным мифом о Манту является то, что посредством введения туберкулина можно заразиться туберкулезом. Это не так. Туберкулин, составляющий основу препарата для проведения пробы, не содержит живых, и, тем более, активных микобактерий, и не способен заразить кого бы то ни было. Важно знать, какие противопоказания есть к проведению Манту, и не делать пробу при протекающих заболеваниях или аллергических реакциях. Тогда опасность нежелательных эффектов минимальна, при правильном поведении ребенка. Вопреки расхожему мифу, мочить припухлость от инъекции не так опасно, как нам хотели внушить. Действительно не нужно допускать соприкосновения области прививки с влагой в первые несколько часов. Ждать трое суток нет необходимости.
Диаскинтест также не несёт угрозы заражения туберкулезом, так как не содержит штаммов микобактерий, а только выделенный из них белок. Этот белок сам по себе не опасен, но является аллергеном, «красной тряпкой» для клеток иммунной системы, на чем и основан принцип его действия. Этот диагностический метод также имеет ряд противопоказаний к проведению, а также некоторые побочные эффекты, связанные с аллергенными свойствами белка. У ребенка могут проявиться такие симптомы, как незначительное повышение температуры, слабость, головные боли, отсутствие аппетита. Как правило, эти проявления краткосрочны и проходят без последствий.
Оценка результатов
Оценка результатов проводится через три дня и в том, и в другом случае.
Отсутствие выраженных кожных проявлений при пробе Манту говорит о том, что организм ранее не сталкивался с возбудителем туберкулеза, и ребенок здоров.
- Реакция в виде пятна красного цвета диаметром до 15 мм свидетельствует о том, что иммунитет реагирует на патоген, и старается выработать антитела на вторжение неизвестного агрессора.
- Диаметр папулы более 15 мм свидетельствует о необходимости проведения дополнительных тестовых исследований, так как ребенок, возможно, болен.
- Если на месте инъекции наблюдается чрезвычайно сильное покраснение, уплотнение, изъязвление кожи, образование гнойника или другие нетипичные бурные проявления: это значит, что возникла аллергическая реакция. Оценка результатов при этом не проводится.
На результат диаскинтеста не влияет ни недавно сделанная вакцинация БЦЖ, ни проба Манту, ни приём антигистаминных или других препаратов. Измерение проводится, как и в случае с Манту, прозрачной линейкой. Диаскинтест отрицательный, если нет никакой реакции: покраснения, уплотнения и подобных проявлений. При появлении на месте укола пятна диаметром от 2 до 5 мм результат считается сомнительным. Проба в виде красного припухлого пятна диаметром более 5 мм говорит о положительном тесте. Гиперергическая реакция появляется так же, как и при Манту.
Манту или диаскин
И тот, и другой метод безопасен для проведения при отсутствии противопоказаний. Диаскинтест хорош тем, что это более новый способ, более эффективный и достоверный. Среди его достоинств малое количество ложноположительных реакций, что даёт возможность не подвергать ребёнка лишний раз рентгеновскому облучению при проведении внеплановой флюорографии.
Диаскинтест более современное средство, дающее точные результаты. Конечно, лучше проводить такой анализ, но, если такая возможность по каким-то причинам отсутствует, старая добрая реакция Манту может и в наше время быть полезной.
Бывают такие моменты, когда все настолько надоедает, что хочется все бросить, плюнуть и забыть. Сказать: «Ну и хрен с ним». Обычно, такие минуты возникают, когда что-либо не получается.
Это везде в повседневной жизни и может наступить мгновенно. И не обязательно это будет относиться к продвижению в частности и интернету в общем. Вы можете делать что-нибудь по дому, а потом, вдруг, понимаете, что у вас что-то не получается. И вас это тихо бесит, кажется, что продолжать совершенно нет смысла. Что проще все бросить или дать делать кому-нибудь другому.
Сильные люди тем и отличаются от слабых – слабые быстро сдаются. И в итоге сильные побеждают слабых, именно они после всего этого «сражения» восходят на вершину славы и почета. А все почему? Потому что они, когда заходят в тупик, сразу же ищут другую дорогу, а не возвращаются обратно. Они стараются докопаться до сути и закончить начатое дело, пробуя другие варианты и пересмотрев свою тактику. Зачастую – кардинально сменив её, если того требуют обстоятельства.
В интернете наблюдается то же самое. Ежедневно рождаются миллионы сайтов, но сколько из них остается через год? А сколько через три? Единицы. А все потому, что многие не оканчивают начатое и, зайдя в тупик, ничего не делают для того, чтобы продолжать свой путь к успеху.
Вспомните, и каким он стал сейчас. Без постоянного развития ресурса и постоянной работы — ничего не получится.
В моменты под названием «Ну и хрен с ним», я руководствуюсь несколькими правилами, которые помогают мне решить возникшую проблему. И я хотел бы о них рассказать.
1. Остановиться.
Это первое, что следует сделать. Не мудрено понять – то, что вы делаете в данный момент, не приносит желаемого результата. Тогда зачем упорно продолжать это делать? Продолжение работы в том же направлении будет только отдалять от желаемого результата и попросту тратить ваше время.
2. Расслабиться и отвлечься.
Расслабиться – стоит на втором месте по причине того, что вы напряжены. У вас не получается, вы нервничаете, поэтому следует хорошенько расслабиться. Каким образом – у каждого свои предпочтения и каждый расслабляется по-своему. Дело в том, что мозгу следует немного отдохнуть, чтобы потом выдать шедевр или просто найти выход из сложившейся ситуации. Можно посмотреть фильм, можно пройтись прогуляться, можно поспать. У каждого свои представления об отдыхе – используйте то, что вас гарантированно расслабит. И вы приятно удивитесь, когда ваш не напряженный повседневной работой мозг выдаст гениальное решение.
3. Разобрать все по полочкам.
После того как вы отдохнули и ваш разум стал более светлым и чистым, следует посмотреть на проблему и вспомнить, что и как вы делали. По порядку и последовательно. Быть может, на каком-то этапе вы свернули не туда, и получилось не то, что хотелось бы видеть изначально. Вернитесь на 3 шага назад и попробуйте сделать это по-другому.
4. Если ничего не получилось — спокойно.
Это всего лишь означает, что вы с самого начала двигались не в том направлении. Поразмыслите над тем, как можно было иначе подойти к вопросу решения проблемы, как можно было решить эту задачку по-другому. И подумайте над тем, что для этого понадобится. Может быть, вам не хватает знаний, может быть, стоит узнать мнение профессионала, а может быть, просто набраться терпения. Когда поймете – действуйте, пусть это даже будет путь с самого начала.
Если подходить к решению любой проблемы подобным способом – вы гарантировано её решите. Причем без лишних необдуманных действий, без паники и кипеша. Следует понять и научиться находить самое основное – источник проблемы. То, из-за чего не получается сделать поставленную задачу. И очень часто источник проблемы лежит на поверхности, стоит только немного открыть глаза.
Твит дня: «Самая любимая женщинами поза: женщина, стоя и слегка наклонившись вперед,выбирает кольцо с бриллиантом. Мужчина сзади расстегивает бумажник.»
" src="http://2.gravatar.com/avatar/5c7fa4f25bc7d9034cbcf7e0cf9d1954?s=32&d=monsterid&r=g" srcset="http://2.gravatar.com/avatar/5c7fa4f25bc7d9034cbcf7e0cf9d1954?s=64&d=monsterid&r=g 2x" class="avatar avatar-32 photo" height="32" width="32">Маргарита says:
Никогда не сдаваться — прежде всего! Советы — правильные! Аналогично: http://margaritablog.ru/2011/03/kak-pomenayt-zhizh/
Sickboy says:
Да-да, Маргарита. Именно ваша статья и навеяла меня на размышления по поводу темы «Когда все надоело»)
С днем смайлика! ;)
Виктор says:
Отличная статья! Всё правильно сказано.
Добавлю в закладки и буду перечитывать в разные жизненные моменты.
Жанат says:
У меня последние пять лет вообще ничего не получается… Помогите может получиться.
Ка2 says:
Что делать если у меня наоборот все получается? Вот думал открыть свой бизнес, и вуаля, через месяц открываю, через год я уже миллионер, хорошо, очень хорошо…дальше хочу никогда не болеть и выздороветь от того, что меня беспокоит сейчас и опа, черкз месяц я здоров как бык, я раньше так не был здоров как сейчас, хорошо, очень хорошо. Хочу выучить быстро английский язык, пошел на курсы, он мне легко дался иииии через 2 месяца я легко владею английским….хочу жену, хорошую, не балованную, чтобы была не айфонутая и не делала селфи, ииии вот она моя любовь, уже близко, хорошо, это все очень хорошо, пускай и дальше так идет…
Полина says:
Я тоже в последние три года наблюдаю абсолютную удачу! Естественно, я рада этому, безумно. Я имею свой риелторский бизнес по всей России, Европе, наверно странно, что я пишу этот комментарий, ведь жизнь мне дарит такие шансы,и я зашла на этот сайт для того, чтобы вспомнить былые времена, как подавляла себя неудачами. Я искренне надеюсь, что все люди, которые трудятся, даже, если у них бывают неудачи — это только нас закаляет, они найдут свое счастье в любых сферах, как это произошло у меня, впрочем.
Удачи)
Базовый лист контроля. ГЛАГОЛ.
Глагол – часть речи, которая обозначает действия предмета и отвечает на вопросы Что делать? Что сделать?
ИНФИНИТИВ – неопределённая форма глагола, отвечающая на вопрос: Что делать? Что сделать? Глаголы в форме инфинитива имеют суффиксы ТЬ, ТИ, ЧЬ.
У глагола стоящего в неопределённой форме нельзя определить время и число.
Что делать? называются глаголами НЕСОВЕРШЕННОГО вида.
Глаголы отвечающие на вопрос – Что сделать? называются глаголами СОВЕРШЕННОГО вида.
При образовании глаголов в неопределённой форме нельзя отбрасывать приставку и суффиксы.
От глаголов несовершенного вида образуются глаголы такого же вида.
Сравни: прощаю – простить или прощать?
Прощаю – Что делаю? Значит – Что делать? – прощать – глагол несовершенного вида. Простить – глагол совершенного вида.
Глаголы изменяются по временам.
(Прошедшее. Настоящее. Будущее.)
Глаголы ПРОШЕДШЕГО времени могут быть и несовершенного и совершенного вида. Отвечают на вопросы Что делал? Что сделал? Образуются с помощью суффикса –Л-
Глаголы прошедшего времени изменяются по родам и числам
Глаголы НАСТОЯЩЕГО времени только несовершенного вида! Отвечают на вопросы Что делает? Что делаю?
БУДУЩЕЕ время глаголов образовывается двумя способами:
глаголы простого будущего времени только совершенного вида ! Отвечают на вопросы Что сделаю? Что сделает?
Глаголы сложного будущего времени образовываются с помощью вспомогательного глагола БУДУ . Отвечают на вопросы Что будет делать?
Правописание глаголов.
У глаголов не бывает предлогов, а бывают похожие приставки. По бежал по дорожке.
НЕ с глаголами пишется ОТДЕЛЬНО! Исключения: ненавидеть, негодовать, недоумевать, невзлюбить, недомогать.
Правописание ТСЯ, ТЬСЯ – если вопрос глагола Что делать? или что сделать?, то глагол стоит в Н.ф. и в нем перед – СЯ пишется мягкий знак.– ТЬСЯ
если вопрос глагола Что делает? или что сделает?, то глагол стоит в 3-м лице и в нем перед – СЯ мягкий знак не пишется – ТСЯ
Написание
личных окончаний глагола. Определяй
спряжение!!! Помни глаголы исключения:
К
глаголам-исключениям 2 спряжения
относятся: гнать, держать, дышать и
слышать, видеть, обидеть, смотреть,
ненавидеть, зависеть, терпеть,
вертеть.
Глаголы-искл.
1 спряжения: стелить, брить.
Не путай: слушать-слышать, сдержать - сдерживать, перегонять-перегнать, дышать-вдыхать.
ПОМНИ: Глаголы, у которых перед окончанием стоят гласные а, у, я, относятся к 1-му спряжению.
ЗАПОМНИ: одеть (кого-нибудь), надеть (на себя что – нибудь)
ЗАПОМНИ: глагол КЛАСТЬ употребляется без приставки! А глагол ПОЛОЖИТЬ только с приставкой.
Запомните разноспрягаемые глаголы:хотеть, бежать, чтить (чтут, чтят), брезжить
Глаголы на -еть , -ять , -ить
Если у глагола в неопределенной форме гласный перед -ть находится в безударном положении, бывает сложно определить, как пишется неопределенная форма глагола (и к какому спряжению он относится).
Следует запомнить написание глаголов, вызывающих наибольшие затруднения (в этом списке нет глаголов-исключений).
Глаголы на -еть |
Глаголы на -ять |
Глаголы на -ить |
зачервиветь
|
веять
|
клеить
(!)
|
Во всех случаях однокоренные глаголы с приставками и постфиксом -ся (развеяться , заклеить и т.д.) пишутся так же.
Важно! Это верно только для глаголов с безударными личными окончаниями. Если окончания ударные, не следует обращать внимание на инфинитив. В этом случае смотрите на личные формы. Например: сидеть - глагол не 1-го спряжения, а 2-го, потому что он имеет формы сидим, сидишь, сидят. По-другому не скажешь и не напишешь.
(рассвет брезжит, зори брезжут). По начальной форме, не поставив сначала глагол в личную форму, его спряжение определить нельзя:
жить – живёшь, живут (I спр.); шуметь – шумишь, шумят (II спр.).
Большинство копирайтеров – жопорукие. Даже если вы составляете подробное ТЗ, в деталях рассказываете, о чем писать и что хотите увидеть, то все равно рискуете получить ужасный текст. Вместо хорошего и интересного материала писака выдаст что-то совсем другое. Поэтому иногда проще сделать все самому.
Если вы совсем не писатель (или новичок) и вам вдруг захотелось запилить бомбовую статью, а она не пишется – читайте, дальше будут примеры, алгоритмы, объяснения как правильно писать статью и вот это вот все. Никаких волшебных формул, подкрепленных исследованиями и A/B-тестированием тут не будет, только личный опыт, из которого можно почерпнуть что-то для себя. Если вы начинающий блогер, тоже читайте, потому что блог – это не сливная яма, куда можно выливать поток сознания. Это площадка для интересного и хорошего контента. И вы по-любому хотите делать именно такой.
Алгоритм написания статьи
Вы собрались с мыслями, создали файлик в «Ворде» и готовы приступать. И тут у вас случается экзистенциальный кризис – вы не понимаете, что делать со своей будущей статьей: о чем и как писать, какой способ подачи выбрать, с чего начать. Так происходит, потому что начали вы не с того. Сперва нужно подготовиться. Посмотрим, как это сделать.
Анализ
Первое правило написания статьи: работа с текстом начинается еще до того, как вы написали первую строчку. Сначала нужно все проанализировать: решить, зачем и для кого вы пишете материал, какого результата хотите добиться и как собираетесь это делать. Ответить на эти вопросы – значит отсечь все лишнее и начать работать по целевой аудитории.
Так вы поймете, в каком стиле писать и можно ли использовать профессиональные термины. После этого можно набросать будущую структуру, определиться с подачей и сделать еще много чего полезного.
Примеры анализа при написании статьи
Пишем статью для блога брокерской компании.
Для кого: потенциальные клиенты, разбирающиеся в теме на базовом уровне; профессиональные брокеры, аналитики и сочувствующие.
Для чего: рассказать про актуальные тренды на рынке и про то, как их использовать в своих корыстных целях.
Результат: подтвердить экспертность; доказать, что сотрудникам компании можно доверять свои деньги.
Как достигаем цели: приводим аргументы и аналитические выкладки; советуем обращаться к профессионалам, если знаний и опыта не хватает; используем базовые профессиональные термины, более сложные объясняем отдельно.
Пройдемся по каждому пункту
Сначала мы определяем нашу целевую аудиторию. Она состоит из двух больших сегментов: коллеги-профессионалы и потенциальные клиенты компании. Первые оценят материал только если он будет полезным и актуальным. Они хотят получить получить новые знания, которые пригодятся в повседневной работе. Вторые вряд ли будут самостоятельно следовать инструкциям из статьи, они просто поймут, что вы разбираетесь в вопросе и с большей охотой доверят вам свои деньги. Переходим к следующему пункту.
Сначала мы определяем «читательскую ценность» материала – что получат те, кто кликнет по ссылке и потратит на статью немного своего времени. Это важно, потому что никто не станет читать текст, написанный ради самого текста. Людям нужна польза: советы, примеры, теория, в общем, что-то, что они используют в собственной жизни и работе.
Дальше мы определяем цель компании. Она может быть любой: повысить количество обращений, узнаваемость бренда, подтвердить экспертность. Главное, чтобы она была. Читателям не нужен бесполезный текст, но он не нужен и компании. Какой смысл тратить деньги на написание статей, если выхлопа с них ноль?
Последний блок сводит все воедино и помогает определиться с инструментами. Мы уже узнали целевую аудиторию и поставили цели. Теперь нужно понять, как этих целей достигать. В нашем случае нужно сделать две вещи: доказать экспертность коллегам, а клиентам посоветовать обратиться к профессионалам. Чтобы достичь первой цели нам нужно найти свежую, актуальную и полезную информацию. Чтобы достичь второй, нужно подать эту информацию в понятном и удобном виде, потому что у потенциальных клиентов разный уровень экономической грамотности и это надо учитывать.
Если в статье есть сложные вещи, они должны отдельно объясняться на пальцах. То, что очевидно для профессионала, совершенно непонятно для новичка. При этом полностью отказываться от терминов не стоит, просто применять их нужно аккуратно и с заботой о читателе. Пример: «...повысилась волатильность – разница между самой высокой и низкой ценой активов. Их стоимость колебалась в пределах 7%».
Все эти вещи легко переносятся на любую тематику. Если пишете статью в блог магазина косметики, ориентируйтесь на женскую аудиторию почти всех возрастов. Сделайте обзор новых продуктов, или подробную инструкцию со скриншотами и видео. Упомяните средства, продающиеся в вашем магазине, но без фальшивой рекламы. Не употребляйте английские слова, если можно этого не делать. Сделайте понятную и интересную статью для всех и не забудьте про веселье – ваша аудитория не хочет читать учебники.
Важный момент: лучше все записывать. Если держать все аналитические выкладки в голове, легко что-то упустить. А к записи в начале документа всегда можно вернуться, чтобы проверить не сбились ли вы с курса. Еще лучше – записать все на листок бумаги красивым почерком. Это помогает запомнить все сразу – эффект тот же, что от конспекта. Если студент не залипал в телефон на паре, то помнит содержание лекции как минимум пару часов после ее окончания.
Делаем структуру
Про что писать, мы определились, теперь разберемся, как писать. Чтобы читателю было понятно и удобно, нужно аккуратно упаковать мысли в блоки и абзацы – так текст проще читать. Это поможет разложить все по полочкам в собственной голове и голове читателя. Ну и искать нужную информацию так тоже проще.
Структура текста не подчиняется правилам и формулам, только здравому смыслу. Если позволяет формат, идите от общего к частному. Разберем пример разработки структуры при написании статьи: попробуем набросать план материала про нейросети.
План статьи
- Вступление.
- Что такое нейронные сети?
- Как они работают?
- Какие бывают и где применяются?
- Как их будут использовать в будущем?
- Заключение.
По-моему, все логично: мы начинаем с общего понятия и постепенно углубляемся в тему. Используйте заголовки для каждого отдельного смыслового блока, не объединяйте их, если можно обойтись без этого. Посмотрим на пример выше: рассказать о том, что такое нейронные сети и о том, как они работают, можно в двух разных блоках. А с классификацией и применением так сделать нельзя – эти вещи крепко завязаны друг на друге.
Если пишете материал-инструкцию – описывайте действия в хронологическом порядке, одно за другим. При этом старайтесь сделать каждый пункт независимым друг от друга, чтобы человек мог к нему вернуться и не запутаться.
Если это статья-подборка, то все еще проще. Блоки почти всегда независимы друг от друга, поэтому располагайте их как душе угодно. Если это не ваш случай, сначала пишите о важном, а потом обо всем остальном.
Резюмируем
В общем, главное – логика и здравый смысл.
Пишем
После того, как разберетесь со структурой, пишите. Пишите как пишется, но держите в голове пару важных вещей:
- Один абзац – одна мысль. Здесь тот же принцип, что и с блоками. Не пытайтесь запихнуть сразу все в один маленький бедный абзац. Ему станет плохо – он раздуется и будет лихорадочно втолковывать читателю что-то непонятное. Последний этого точно не оценит.
- Цепляйте мысли друг за друга. Конец предыдущей мысли – начало следующей. Здесь проще привести пример: «…самый популярный тип автоматической коробки передач – гидротрансформаторный. Гидротрансформатор передает крутящий момент с помощью потока масла, вращающего турбину и колесо реактора...».
- Не сидите слишком долго. Старайтесь сразу писать хорошо, но не сидите по часу над одним предложением. Если с первого раза сделать круто не получилось, двигайтесь дальше. Все поправится на следующем этапе.
Вы закончили писать текст, но он ещё не готов. Теперь материал нужно отшлифовать и отполировать.
Редактируем
Это даже сложнее, чем написать материал. Нужно поправить ошибки и неточности, очистить текст от лишних элементов, привести его в удобочитаемый вид и добавить все, что упустили. Разберемся с каждым пунктом:
- Ошибки. Здесь все понятно – можно довериться самому себе или воспользоваться сервисами проверки. Больше всех мне нравится «Орфограммка» , но она платная. За 0 рублей сделать то же самое помогает сервис проверки text.ru .
- Лишнее. Первая редакция текста – это всегда поток сознания, который нужно упорядочить. Для этого вычитываем текст и спрашиваем себя, как его можно сократить без ущерба смыслу. Отвлеченный, но наглядный пример: «приложение выполняет настройку системы» сокращается до «приложение настраивает систему». Смысл не потерялся, но читать стало проще. Многие советуют загонять текст в сервис «Главред», но если вы не профессиональный текстовик, он только собьет вас с толку и заставит ненавидеть весь мир. Поэтому, просто доверьтесь интуиции. Еще нужно удалять дубли информации, а размытые формулировки делать четкими и резкими.
- Структура. Еще раз проходимся по структуре: проверяем деление на абзацы, вставляем дополнительные заголовки, если уместно.
- Упущенное. С первого раза тяжело выдать сразу всю нужную информацию. Что-то забывается, а что-то придумывается уже потом. Нужно компенсировать эти потери. Пример: вы вычитываете текст и внезапно вспоминаете мысль, которая коварно от вас ускользнула или придумываете новый классный пример. Все это нужно добавить.
Готово!
Вот теперь с текстом покончено. Осталось разместить материал на сайте, добавить фоточки, графики, таблицы или видео.
Пара слов об оптимизации
«Окей, а как, к примеру, писать SEO-шную статью? Что делать, если нужно следить за заспамленностью, водностью и уникальностью текста? Как быть, если нужно вписывать совершенно дикие запросы?» – спросят те, кто хочет трафика (все). Делать все то же самое. Да, придется потратить больше времени, но это совершенно выполнимая задача.
Оптимизировать под поисковики стоит любой текст. Потому что качественный контент может принести вам много трафика и клиентов. Если очень хочется, можно вообще писать статьи, «основанные на реальных событиях», – поисковых запросах. Мы в SEMANTICA называем это « ».
- Всегда думайте о читателе. Не пишите сложно, вы не литератор. Не пишите текст ради текста, делайте его полезным. Используйте личный опыт, но не превращайте статью в «дорогой дневник»: вместо материала про то, «как я покутил с Андрюхой и за ночь побывал в 15 барах» напишите «15 баров в районе Х: обзор и восхитительные истории».
- Используйте примеры. Здесь все просто – абстрактные понятия сложно примерить на себя. Если пишете о чем-то, расскажите как это используется в реальной жизни: «мощность обогревателя ХХ Ватт – этого достаточно, чтобы согреть стандартную комнату в ХХ м 2 ».
- Оригинальничайте. Не косите под кого-то. Пишите как пишется, все эти рекомендации оставляют достаточно места для творчества. Главное, не перегибайте палку и не делайте из статьи в блог свой Opus Magnum обо всем на свете. Сначала полезная информация, потом все остальное.
Итоги
Это было сложно, но мы разобрались, как пишется статья, выяснили основные правила написания интересного материала и посмотрели, как все работает на примерах. Главное – до мелочей продумать будущий опус, оптимизировать текст и десять раз перепроверить. Проанализируйте целевую аудиторию, определитесь, зачем вы вообще пишете, продумайте структуру и отредактируйте готовую статью. В идеале у вас получится хороший материал, который интересно читать. А если правильно оптимизировать текст, то получите и трафик.
Причины трехдневной задержки месячных
Менструация – физиологический процесс, заключающийся в отторжении слизистой оболочки матки и неоплодотворенной яйцеклетки посредством ежемесячного маточного кровотечения. При отсутствии проблем со здоровьем, менструация наступает каждые 28-35 дней, однако в ряде случаев возможна задержка месячных на 3 и более суток. Опасность подобного отклонения заключается в том, что оно может сигнализировать о наличии тяжелых заболеваний мочеполовой и эндокринной сферы, поэтому при нарушении менструального цикла в виде задержки месячных на 3 и более дней необходимо срочно проконсультироваться с гинекологом и эндокринологом. В статье подробно расписаны основные фазы менструального цикла женщины, причины задержки месячных (менструации) на 3 дня и более, что делать, если месячных нет 3 дня, 4, 5, 6 дней и даже неделю.
Первая менструация
Первая менструация наступает в 11-14 лет, однако у небольшого процента женщин она может наступить в более раннем (9-11 лет) или более позднем (14-15 лет) возрасте, что обусловлено наследственной предрасположенностью, общим состоянием здоровья, а также сбалансированностью питания (дети, страдающие от нехватки витаминов, значительно отстают от сверстников в плане физического и умственного развития).
Стадии менструального цикла, какие бывают и что означают?
Чтобы понять, почему появилась задержка месячных на три дня, необходимо понимать, как именно происходит менструальный цикл, какие основные фазы менструации существуют. Менструальный цикл протекает в несколько этапов:
1 Фолликулярная стадия – на этом этапе менструального цикла происходит отторжение слизистой матки и неоплодотворенной яйцеклетки, сопровождающееся кровотечением. Процесс очищения организма от мертвой клеточной массы занимает от 3 до 5 дней, однако в ряде случаев допускается увеличение срока менструации до недели.
2 Овуляторная стадия – во время этой фазы менструального цикла продолжительностью 7-11 дней наблюдается резкое увеличение концентрации эстрогена в крови. Женский половой гормон стимулирует рост дополнительного слоя эндометрия, создающего подходящую среду для имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
3 Лютеиновая стадия – промежуток между первым днем месячных и овуляцией продолжительностью 13-16 дней характеризуется активным накоплением лютеинового пигмента и липидов в клетках фолликула после разрыва его оболочки и секретированием желез созревшего эндометрия, готового к имплантации эмбриона.
В возрасте 40-55 лет менструальный цикл становится нерегулярным, что обусловлено постепенным угасанием репродуктивной функции. Стоит отметить, что при наличии определенных условий менопауза может наступить раньше положенного срока. К этим условиям относятся оперативное удаление женских репродуктивных органов, наличие тяжелых заболеваний и наследственная предрасположенность.
Влияние гормонов на менструальный цикл женщины
Особенности менструального цикла во многом зависят от гормонального фона женщины, регулируемого гипоталамусом – отделом головного мозга, ответственным за выработку гормонов. Сигналы, посылаемые гипоталамусом в аденогипофиз, запускают механизм выработки эстрогена и прогестерона, влияющих на созревание яйцеклетки и создание дополнительного слоя эндометрия в матке.
Под влиянием женских половых гормонов стенки матки приобретают эластичность, что облегчает процесс имплантации эмбриона в случае оплодотворения яйцеклетки. Отсутствие оплодотворения провоцирует резкое снижение уровня гормонов в крови, что приводит к ухудшению кровоснабжения эндометрия, который начинает постепенно отслаиваться от стенок матки. Разрыв мелких сосудов, питающих эндометрий, вызывает кровотечение, облегчающее процесс вывода отмершей клеточной массы из организма. В течение 3-7 дней организм полностью очищается от ненужного «материала» и вступает в очередную фазу подготовки к возможной беременности.
Причины задержки месячных на 3 дня, почему месячных нет 3 дня
Задержка месячных на 3 дня, когда менструации нет уже более трех суток, является очень распространенным симптомом, который может быть следствием огромного множества всевозможных проблем со здоровьем. Задержка менструации на 3 дня может быть следствием как физиологических проблем со здоровьем, так и появиться по причине развития паталогической проблемы, то есть быть симптомом или признаком развития гинекологического заболевания, другой болезни. Нередко причиной задержки месячных на 3 и более суток становится:
1 пережитое потрясение или сильный стресс (эмоциональное и психическое перенапряжение провоцирует сбои в работе гипоталамуса, что приводит к задержке месячных)
2 несоблюдение режима работы и отдыха (физическое переутомление – одна из самых распространенных причин задержки месячных на 3-5 дней);
3 избыточный или недостаточный вес (строгие ограничения в потреблении определенных продуктов, которые свойственны большинству диет, а также лечебные голодания негативно влияют на гормональный фон, что сказывается на менструальном цикле);
4 интенсивные физические нагрузки могут привести к 3-х дневной задержке менструации;
5 длительное пребывание на солнце или частое посещение солярия;
6 наличие заболеваний мочеполовой сферы в острой или хронической стадии (аденомиоза, эндометриоза, миомы матки, кистоза яичников, воспаления придатков, гиперплазии эндометрия и пр.) в ряде случаев приводят к задержке менструации;
7 эндокринные заболевания;
8 если месячных нет 3 дня, то такая проблема может быть следствием приема мочегонных, противотуберкулезных, противоязвенных препаратов, а также антидепрессантов и гормональных лекарственных средств;
9 иногда причины задержки месячных на 3 дня могут быть связаны с тем, что произошло прекращение приема оральных контрацептивов (как правило, менструальный цикл восстанавливается спустя месяц-два с момента отмены ОК);
10 искусственное прерывание беременности или выкидыш (неустойчивый гормональный фон и травма матки в процессе отторжения плода могут вызвать задержку месячных на срок от 3 до 5 дней);
11 задержка месячных на 3 дня может быть из-за приема средств экстренной контрацепции (данные препараты препятствуют имплантации оплодотворенной яйцеклетки, что приводит к гормональному сбою, вызывающему задержку месячных);
12 наступление менопаузы часто сопровождается задержкой менструации на 3, 4, 5, 6, 7 дней, задержка месячных при климаксе может быть на 1 неделю, 2 недели и даже несколько месяцев;
13 период становления менструального цикла у подростков (процесс занимает 1-2 года);
14 резкая смена климатических условий часто сопровождается многими неприятными симптомами, среди которых и задержка месячных до 1 недели;
17 простудные заболевания (организм, ослабленный борьбой с вирусами, может дать сбой в виде задержки месячных) часто влияют на нормальный цикл месячных женщины;
18 отравление токсичными веществами;
19 наследственная предрасположенность;
20 наличие вредных привычек (алкоголь, никотин, наркотики угнетают деятельность женских репродуктивных органов, что может привести к задержке месячных на 3 и более дней).
Задержка месячных несколько дней, что делать?
Появление любых отклонений от нормы должно указываться в амбулаторной карте женщины и тщательно изучаться. Самостоятельно в данном случае можно только сделать тест на беременность. Если задержка длительное время, то назначается прохождение УЗИ. Проведение трансвагинального УЗИ может стать причиной выкидыша, поэтому не рекомендуется проводить его на сроке до 14 недель. Если задержка незначительная, то рекомендуется сдать кровь на ХГЧ. Такой анализ дает 100% правильный результат и не способен соврать. С его помощью можно определить точный уровень гормонов в организме.
Если проведенные анализы показали отсутствие заболеваний и беременности, то необходимо показаться врачу эндокринологу. В некоторых случаях причина задержки бывает в сбоях работы щитовидной железы. При ведении неправильного образа жизни в работе щитовидной железы наблюдаются сбои, которые в дальнейшем негативно сказываются на работе всего организма. Если причина задержки месячных кроется в беременности, то можно только поздравить себя и начинать готовится к рождению малыша.
Что делать, если месячных нет 3 дня, когда обращаться за помощью к врачу?
В первую очередь особое внимание нужно уделить имеющимся обстоятельствам, которые могут вызвать задержку. Обстоятельства, в результате которых возникла задержка имеют важное значение, так как они указывают на причину такого явления. Женщина должна понимать, что кроме обычных стрессовых ситуаций, подобная задержка может возникнуть даже на фоне обычной простуды. Любые перемены в уровне гормонов могут тем или иным образом повлиять на месячные. Самым важным показателем здоровья для каждой женщины считается именно регулярный, стабильный менструальный цикл. Также очень важно посетить гинеколога. В этом случае могут быть назначены определенные процедуры, с помощью которых можно определить, почему возникла задержка и что с этим делать.
Ни в коем случае не стоит самостоятельно пытаться справиться с проблемой. Это может негативно сказаться на общем самочувствии. В идеале, даже без наличия повода, женщина должна посещать гинеколога два раза в год с целью профилактики. Если доктор рекомендует купить такие медикаментозные препараты, как Мифепристон и Динопрост, не следует этого делать ни в коем случае. Такие препараты используются при необходимости вызывать аборт. Причем использовать их необходимо только под наблюдением врача. Зачастую для восстановления менструального цикла женщины используют различные травы. От их использования не наблюдается никакого вреда, однако перед началом их приема также рекомендуется проконсультироваться с врачом. Отличным вариантом народной медицины является одуванчик, для приготовления из него отвара, необходимо воспользоваться таким рецептом.
Для этого потребуется взять чайную ложку корня одуванчика и залить его водой, проварив на медленном огне около пяти минут. После этого в течении двух часов отвар настаивают и охлаждают, а когда он настоялся, рекомендуется пить утром и вечером по половине стакана.
Если месячных нет 3 дня, то это беременность?
При задержке в 2-4 дня, первая мысль, приходящая в голову женщины, что она беременна. В большинстве случаев проблема может заключаться в другом. Только задержка месячных в 6, 7 дней и больше может указывать на зачатие. При этом тест показывает положительный результат, а у самой женщины наблюдаются такие проявления беременности, как:
1 Увеличение и болезненность молочных желез;
3 Апатия, сонливость;
4 Изменение базальной температуры (в заднем проходе);
5 Тошнота, отвращение к продуктам, которые еще недавно были любимыми.
Однако даже при отрицательном тесте нельзя говорить об отсутствии зачатия. Рекомендуется его повторить спустя три дня. Гормон ХГЧ повышается у всех женщин по-разному. если женщина точно знает, что беременности быть не может, то в таком случае рекомендуется сразу обратиться к гинекологу. В некоторых ситуациях женщина может узнать, что беременна, находясь уже на 8-9 недели. Зачастую такое явление возникает в результате невнимательности к собственному организму, использование бракованных или испорченных тестов на беременность, а также их низкой чувствительности.
Что делать, если месячных нет 3 дня?
Сама по себе задержка месячных не представляет угрозы жизни и здоровью женщины. Куда опаснее причина, которая ее провоцирует. В ряде случаев своевременное обращение к врачу позволяет избежать серьезных проблем со здоровьем, а в некоторых ситуациях – спасти жизнь пациентки (например, при наличии злокачественных опухолей). Важно помнить о том, что чем раньше будет диагностировано заболевание, тем выше шансы на излечение, поэтому не стоит пренебрегать плановыми осмотрами у гинеколога. О любых возникающих нарушениях менструального цикла нужно тут же сообщать лечащему врачу, который, исходя из результатов анализов и обследования, назначит наиболее оптимальный способ их устранения.
Если задержка месячных 3 дня, а тест отрицательный, какие еще могут быть причины?
В большинстве случаев, тест показывает ложный результат по причине его низкого качества, его неправильного использования или хранения. В том случае, если задержка месячных составляет больше четырех дней, рекомендуется купить сразу несколько тестов от разных компаний, причем во время их использования нужно четко следовать прилагающийся инструкции. Кроме того, имеются еще различные причины задержки, среди которых могут быть не только заболевания, но также патологии в развитии зародыша.
Чаще всего к причинам ложного теста можно отнести, следующее:
1 Использование теста неправильным образом. Использовать тест с высокой чувствительностью можно в любое время дня. Однако если на коробке указано «от 7 дней беременности», то проводить процедуру рекомендуется только утром, когда максимально точный уровень ЛГ;
2 Если у женщины имеется внематочная беременность, то тест почти всегда показывает отрицательный результат. Спустя 4-7 дней после задержки, у женщины появляются болезненные ощущения в области нижней части живота, может быть коричневая мазня. Такое состояние многие женщины принимают за наступление месячных, обычно так и думают, пока не начинается рвота, тошнота, понос, озноб и резкое повышение температуры.
Самые читаемые:
Женское бесплодие: основные причины и виды лечения
Женское бесплод...
Базальная температура при месячных - какая должна быть и как измерить?
Базальная темпе...
Прерывание беременности народными средствами на ранних сроках: свечи, аспирин, луковый отвар, кастор...
Народные средс...
Почему тянет низ живота на первой неделе беременности и что делать, Компетентно о здоровье на iLive
Тянет живот на...
Отзывы о Гормональная внутриматочная система «Мирена»
Гормональная вн...
Гарднереллез: лечение
Гарднереллез - ...
Кровотечения при самопроизвольном выкидыше, Акушерство
Самопроизвольны...
Эктопия шейки матки - причины, симптомы, диагностика и лечение
Эктопия шейки...
Эрозия и эктопия шейки матки: причины, симптомы и лечение эрозии
Эрозия и эктоп...
Медикаментозное прерывание беременности - цены в Москве, Найдено 894 цены
Медикаментозно...
Cамостоятельный выкидыш на ранних сроках - Будьте Здоровы
Cамостоятельны...
Последствия аборта для организма женщины
Аборт и его пос...
НоваРинг - официальная инструкция по применению
НоваРинг - офи...
Нет месячных 3 месяца: естественные и патологические причины, что делать
Что делать, есл...
Белые выделения с кислым запахом, белые выделения с кислым запахом у женщин при беременности
Белые выделения...
Быстро вызвать месячные при задержке в домашних условиях
Как вызвать мес...
Пришли месячные раньше срока: причины
Месячные раньше...
Нарушение микрофлоры влагалища: как избежать неприятных последствий
Нарушение микро...
